Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Najpopularniejsze

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 25%!

Pakiet zawiera:

  • Numer ZIMA 1/2015
  • Numer WIOSNA 2/2015
  • Numer LATO 3/2015
  • Numer JESIEŃ 4/2015 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską”, która zawiera 4 sesje tematyczne.
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

18,50 zł15,00 zł

Numer ZIMA 1/2016:

  • Balet na macie – to propozycja joginki Karoliny Erdmann na sesję jogi, opartą na asanach i ćwiczeniach przy muzyce.
  • Aktorka Julia Pogrebińska opowiada o swojej fascynacji jogą, która pomaga w pracy artystycznej.
  • O tym, jak w Polsce rozwijała się joga począwszy od lat 60-tych, dowiecie się z artykułu „Historia jogi w Polsce”.
  • Mamy także jogowe recepty na bezsenność i zimowe nastroje w materiałach Magdy Kapeli i Marii Nasiłowskiej.
  • O tym jak praktykować wnikliwie i świadomie można przeczytać w artykule „Joga i minfulness”.
  • Ponadto relacje z ostatniej edycji najstarszego festiwalu świata – indyjskiej Kumhameli i wiele porad na zimowy czas.

 

18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

Promocja

55,50 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

55,50 zł30,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 45%!

Pakiet zawiera:

  • Numer LATO 2013
  • Numer JESIEŃ 2013
  • Numer ZIMA 2013
55,50 zł30,00 zł
55,50 zł30,00 zł

55,50 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

Promocja

57,00 zł49,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

57,00 zł49,00 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
57,00 zł49,00 zł
57,00 zł49,00 zł

57,00 zł49,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

18,50 zł15,00 zł

NUMER WIOSNA 2/2016:

  • Wywiad z Małgorzatą Pieczyńską „Samodyscyplina i energia” – aktorką i joginką. Pani Małgorzata zdradza nam, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, jak wygląda jej samodzielna praktyka oraz czym różni się joga w Polsce od tej prowadzonej w Szwecji.
  • Międzynarodowy Festiwal Jogi w Sulisławiu – pierwsze takie wydarzenie w Polsce! Odbędzie się w dniach 20-26 czerwca 2016. Do udziału w Festiwalu zapraszamy wszystkie szkoły jogi oraz osoby indywidualne. Jedyne, czego potrzebujesz to chęć przeżycia wyjątkowej, jogowej przygody! Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Powieź w jodze – wiele warstw trzyma ciało w „zbroi”, co uniemożliwia jego rozciągnięcie. Dopiero regularna praktyka pozwala dostać się głębiej.
  • Joga & Crossfit – joginka Ewelina Godlewska udowadnia, że te dwa światy wcale nie muszą się wykluczać!
  • Dietetyczne przebudzenie – jak dobrze zacząć wiosnę? Wspomóż pozimową regenerację odpowiednią dietą.
  • Joga dla pokolenia Beatlesów – joga jest darem dla ludzi w starszym wieku, kiedy siły organizmu maleją, sztywnieje kręgosłup i gorączkowo staramy się zdefiniować nasz cel życia. Więcej dowiesz się z artykułu Ewy Banaszkiewicz – Purzyckiej.
  • Po co nam post – asceza w poszukiwaniu szczęścia. W jaki sposób możemy rozwijać i trenować samokontrolę? Tego dowiemy się z artykułu Radka Rychlika.
  • Tajemnice kosmetyków – odkrywamy sekrety etykiet kosmetyków. Czy kierować się przy ich wyborze?
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

Nowe Produkty

Promocja

49,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pełnia Życia (A.Maciąg)

49,90 zł35,00 zł

Agnieszka Maciąg to modelka, dziennikarka i prezenterka, ale przede wszystkim pełna energii i optymizmu kobieta, która kocha życie zdrowe i świadome. Jej zdaniem naturalne odżywianie, ruch i dobre nastawienie do świata to przepis na długie i beztroskie życie. Jest szczęśliwą mężatką i spełnioną matką dwójki dzieci. Pasjonuje ją joga, podróżowanie, fotografowanie otaczającego świata, a przede wszystkim zdrowe gotowanie dla siebie i bliskich. Uważa, że wspólne jedzenie zbliża ludzi i buduje pozytywne relacje. W życiu, pracy i rodzinie dąży do naturalnej harmonii ciała i ducha. To zapewnia jej codzienna medytacja. Jest wegetarianką i promuje zdrowe odżywianie. Swoją pasją do gotowania i pozytywnym nastawieniem do świata podzieliła się z czytelnikami w autorskich książkach Smak życia (2007), Smak szczęścia (2011), Smak miłości (2014) i Smak świąt (2015).

W swojej najnowszej książce, Pełnia życia, dzieli się z czytelnikami bardzo osobistą historią: Życie jest wielką podróżą, pełną lepszych i gorszych chwil oraz niespodziewanych „zwrotów akcji”. Historia mojego życia wygląda jak spełnienie marzeń o sukcesie większości współczesnych kobiet.  Ludzie mnie podziwiali, odnosiłam sukcesy, miałam fajną rodzinę i udany związek. Jednak mimo tego zewnętrznego szczęścia ciągle czegoś mi brakowało. Czułam wewnętrzny ból, który z biegiem czasu narastał.  W tej książce opisuję, jak to się stało, że odnalazłam szczęście i pokochałam swoją duszę. Teraz doświadczam trwałego dobra, radości, spokoju – są we mnie i promieniują na innych. Szczęście na dobre się u mnie zadomowiło. Doświadczam pełni życia. Warto przeczytać tę wypełnioną dobrą energią książkę, zatrzymać się na chwilę, uczyć odczuwania radości z prostych rzeczy i odnaleźć szczęście, które mieszka w nas.

49,90 zł35,00 zł
49,90 zł35,00 zł

49,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pełnia Życia (A.Maciąg)

31,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Ylang-Ylang

31,99 zł

Jest wyjątkową kompozycją z olejkiem eterycznym pochodzącego z zachodniego Pacyfiku drzewa ylang-ylang, z olejkiem jojoba i intensywnie pielęgnującym olejkiem migdałowym.

31,99 zł
31,99 zł

31,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Ylang-Ylang

26,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Kwiat Migdała Jedwabna skóra

26,99 zł

Zawiera intensywnie pielęgnujący olejek migdałowy, jojoba i słonecznikowy oraz ważne dla skóry witaminy A i E, dzięki temu już podczas masażu przywraca skórze jej naturalną gładkość i nawilżenie.

26,99 zł
26,99 zł

26,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Kwiat Migdała Jedwabna skóra

31,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Arnika

31,99 zł

Bazuje na ekstraktach z arniki i imbiru, maśle shea oraz pielęgnującym olejku słonecznikowym i nawilżającym olejku migdałowym. Podczas delikatnego masażu wykazuje swoje działanie pielęgnujące i odprężające.

31,99 zł
31,99 zł

31,99 zł Dodaj do koszyka

Kneipp® Olejek do masażu Arnika

Polecane Produkty

Promocja

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

34,90 zł28,90 zł

Patronat medialny magazynu Yoga & Ayurveda

Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale także i dla zaawansowanych, którzy pragną poprawić swoją technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest idealna dla ciebie!

Książka napisana przez znaną aktorkę Paulinę Holtz, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez doświadczoną nauczycielkę Ewelinę Godlewską. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie. Z tą książką poznasz podstawowe techniki jogi, dobierzesz niezbędny sprzęt i strój, a także wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu domowym. Z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała.

34,90 zł28,90 zł
34,90 zł28,90 zł

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

39,00 zł Dodaj do koszyka

DLUX dla Niemowląt w sprayu

39,00 zł
  • Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
  • DLUX dla Niemowląt dostarcza 300 IU witaminy D w jednej aplikacji zapewnijąc dzienne zapotrzebowanie dla niemowląt i i dzieci w wieku 6 miesięcy – 5 lat. Naturalny pomarańczowy smak.
  • Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące.
39,00 zł
39,00 zł

39,00 zł Dodaj do koszyka

DLUX dla Niemowląt w sprayu

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

149,00 zł

Wyróżnij się z neonową torbą od Bright Boho!
Płócienna torba z kolorowym printem.

Styl: Na ramię
Kolor: niebiesko-różowa z wielokolorowym printem
Materiał: płótno, czarna podszewka

Zamknięcie: Na suwak
Wnętrze: Kieszeń zapinana na suwak

149,00 zł
149,00 zł

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

Oferta Specjalna

Promocja

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

13 lekcji jogi (A. Passendorfer)

39,90 zł35,00 zł

Joga dobra na wszystko! We współczesnym świecie nietrudno o utratę kontroli nad własnym życiem. Pęd cywilizacyjny niestety nie jest obojętny dla naszej kondycji psychofizycznej. A przecież ciało zna odpowiedź.  „13 lekcji jogi” Agnieszki Passendorfer to zaproszenie do 13 księżycowych miesięcy, właśnie z jogą. To książka – kalendarz na każdy rok. Autorka nie tylko opisuje swoją historię przygody z jogą, ale także prezentuje ciekawe przepisy kulinarne. Znajdziesz tu również linki do filmów, zadania domowe oraz miejsce na swoje refleksje, notatki, obserwacje. To prawdziwy jogowy dziennik. „13 lekcji jogi” inspiruje i motywuje, jest zaproszeniem do jogi na każdym etapie życia. Gorąco polecamy!

39,90 zł35,00 zł
39,90 zł35,00 zł

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

13 lekcji jogi (A. Passendorfer)

Promocja

47,00 zł41,90 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym (M. Sachs)

47,00 zł41,90 zł

W książce znajdziesz wiele szczegółowych wskazówek, jak:

  • oczyszczać i nawilżać cerę,
  • pielęgnować ciało,
  • przygotować naturalne kosmetyki,
  • skomponować prawidłową dietę,
  • wykonać masaż poszczególnych części ciała,
  • korzystać z ziół i olejków,
  • dobierać biżuterię,
  • przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.

Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom.

47,00 zł41,90 zł
47,00 zł41,90 zł

47,00 zł41,90 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym (M. Sachs)

Promocja

54,99 zł27,49 zł Zobacz więcej

BIOLINE Krem Nawilżający na dzień i noc z wit. E, 50ml

54,99 zł27,49 zł
  • Termin ważności produktu: luty 2017
  • Bogaty w witaminy A,C,D i E krem nawilżająco-odżywczy, to kompozycja naturalnych olejków z granata, słonecznika i nagietka. Idealnie pielęgnuje każdy rodzaj cery, w szczególności suchą, wrażliwą, skłonną do podrażnień i zaczerwienień. Zawarte w kremie naturalne antyoksydanty spowalniają proces starzenia się skóry. Bogata formuła pozostawia skórę nawilżoną.
  • JAK UŻYWAĆ? Nie wielką ilośc rozprowadzić na oczyszczoną skórę twarzy i szyi. Idealny na dzień na noc a także pod makijaż.
  • WSKAZANIA Dla cery bardzo suchej wymagającej. Idealny na zimę.
54,99 zł27,49 zł
54,99 zł27,49 zł

54,99 zł27,49 zł Zobacz więcej

BIOLINE Krem Nawilżający na dzień i noc z wit. E, 50ml

Promocja

49,99 zł24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Masło do ciała mango, 200ml

49,99 zł24,99 zł
  • Termin ważności produktu: luty 2017
  • Bogate w witaminy A,C,E i D, antyoksydanty i minerały. Naturalny emolient. W 100% bezpieczny dla kobiet w ciąży oraz dzieci.
  • Idealnie chroni skórę przed mrozem i wiatrem. Polecany do skóry dojrzałej, suchej i podrażnionej. nawilża wygładza ujędrnia redukuje zmarszczki
  • WŁAŚCIWOŚCI Do skóry suchej, dojrzałej, wrażliwej i zwiotczałej, nawilża wygładza łagodzi podrażnioną skórę, ujędrnia, redukuje zmarszczki, regeneruje.
49,99 zł24,99 zł
49,99 zł24,99 zł

49,99 zł24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Masło do ciała mango, 200ml

Wszystkie Produkty

Magazyny

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2017

  • Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg
  • Sztuka medytacji – Czy jest trudna?
  • Joga i duchowość – Ile jogi w jodze?
  • Noworoczne postanowienia – Dlaczego ich nie dotrzymujemy?
  • Stres – cichy zabójca
  • Sen Jogina – Jak spać aby odradzać się każdego dnia!
  • Shaolin – Wielka wyprawa
  • Asany boso – Dlaczego je praktykujemy?
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Justynę Jaworską – nauczycielkę ashtanga jogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

Promocja

67,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

67,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD.

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
67,00 zł59,00 zł
67,00 zł59,00 zł

67,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2016

18,50 zł15,00 zł

NUMER JESIEŃ 4/2016

  • Za granicą bez granic- Joga w Ameryce. Jogę możemy modyfikować zgodnie z naszym charakterem i kondycją. Niezależnie od tego, którą ścieżkę obierzemy, mamy szansę osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem a duszą.
  • Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim – Studia Podyplomowe w Sulisławiu.
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana część II.
  • Medytacja chrześcijańska a Joga.
  • Joga w Indiach- czemu nie?
  • Joga a sport- gdzie leży granica ?
  • Joga jest mamą.
  • Jak robić, żeby zrobić.
  • Mądrość Ajurwedy we współczesnej kuchni.
  • Yin Yoga- sztuka akceptacji. Weź głęboki wdech. Poczuj, jak Twoje ciało i umysł budzą się, ożywiają, wychodzą naprzeciw światu. To jakość Yang. A teraz spokojnie wypuść powietrze i zaobserwuj różnice.  Zauważ jak ciało staje się coraz bardziej miękkie, jak Twój umysł wycisza się, uwaga kieruje do wewnątrz. To jakość Yin.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Adama Ramotowskiego, dyplomowanego nauczyciela, ale przede wszystkim ucznia przekazu B.K.S  Iyengara.
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2016

Promocja

57,00 zł49,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

57,00 zł49,00 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
57,00 zł49,00 zł
57,00 zł49,00 zł

57,00 zł49,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

Promocja

23,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2016 z Płytą DVD

23,50 zł15,00 zł

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy. Ponadto w tym wydaniu:

  • II Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy. Konferencja odbędzie się w Sulisławiu w dniach 24-26 czerwca 2016 r. Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana.
  • Powitanie Słońca – Historia i współczesność.
  • Medytacja miłującej dobroci. Każda pora na rozpoczęcie lub pogłębienie oczyszczenia naszego umysłu jest dobra, ale doświadczenie uczy, że dużo łatwiej nam zacząć w jakimś symbolicznym momencie, np. na początku roku, po wakacjach itd. Dla wielu osób okres wiosny wiąże się się z oczyszczaniem organizmu, więc dlaczego by nie wykorzystać go również na oczyszczanie umysłu ?
  • Joga śmiechu. Fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu.
  • Yogasutry – Jaka tak naprawdę powinna być nasza praktyka jogi ?
  • Medycyna przyszłości – Scio – Diagnostyka biofeedbackowa.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Małgorzatę Kobus , dyplomowaną nauczycielkę jogi Ashtanga Vinyasa, certyfikowaną przez Yoga Alliance. W artykule „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus radzi jak za pomocą asan uruchomić poszczególne grupy mięśniowe.
23,50 zł15,00 zł
23,50 zł15,00 zł

23,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2016 z Płytą DVD

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 3/2016

18,50 zł15,00 zł

NUMER LATO 3/2016

  • III Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy.  Konferencja odbędzie się w Sulisławiu w dniach 24-26 czerwca 2016 r. Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana.
  • Powitanie Słońca – Historia i współczesność.
  • Medytacja miłującej dobroci. Każda pora na rozpoczęcie lub pogłębienie oczyszczenia naszego umysłu jest dobra, ale doświadczenie uczy, że dużo łatwiej nam zacząć w jakimś symbolicznym momencie, np. na początku roku, po wakacjach itd. Dla wielu osób okres wiosny wiąże się się z oczyszczaniem organizmu, więc dlaczego by nie wykorzystać go również na oczyszczanie umysłu ?
  • Joga śmiechu. Fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu.
  • Yogasutry – Jaka tak naprawdę powinna być nasza praktyka jogi ?
  • Medycyna przyszłości – Scio – Diagnostyka biofeedbackowa.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Małgorzatę Kobus , dyplomowaną nauczycielkę jogi Ashtanga Vinyasa, certyfikowaną przez Yoga Alliance. W artykule „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus radzi jak za pomocą asan uruchomić poszczególne grupy mięśniowe.
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 3/2016

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

18,50 zł15,00 zł

NUMER WIOSNA 2/2016:

  • Wywiad z Małgorzatą Pieczyńską „Samodyscyplina i energia” – aktorką i joginką. Pani Małgorzata zdradza nam, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, jak wygląda jej samodzielna praktyka oraz czym różni się joga w Polsce od tej prowadzonej w Szwecji.
  • Międzynarodowy Festiwal Jogi w Sulisławiu – pierwsze takie wydarzenie w Polsce! Odbędzie się w dniach 20-26 czerwca 2016. Do udziału w Festiwalu zapraszamy wszystkie szkoły jogi oraz osoby indywidualne. Jedyne, czego potrzebujesz to chęć przeżycia wyjątkowej, jogowej przygody! Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Powieź w jodze – wiele warstw trzyma ciało w „zbroi”, co uniemożliwia jego rozciągnięcie. Dopiero regularna praktyka pozwala dostać się głębiej.
  • Joga & Crossfit – joginka Ewelina Godlewska udowadnia, że te dwa światy wcale nie muszą się wykluczać!
  • Dietetyczne przebudzenie – jak dobrze zacząć wiosnę? Wspomóż pozimową regenerację odpowiednią dietą.
  • Joga dla pokolenia Beatlesów – joga jest darem dla ludzi w starszym wieku, kiedy siły organizmu maleją, sztywnieje kręgosłup i gorączkowo staramy się zdefiniować nasz cel życia. Więcej dowiesz się z artykułu Ewy Banaszkiewicz – Purzyckiej.
  • Po co nam post – asceza w poszukiwaniu szczęścia. W jaki sposób możemy rozwijać i trenować samokontrolę? Tego dowiemy się z artykułu Radka Rychlika.
  • Tajemnice kosmetyków – odkrywamy sekrety etykiet kosmetyków. Czy kierować się przy ich wyborze?
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

Promocja

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

18,50 zł15,00 zł

Numer ZIMA 1/2016:

  • Balet na macie – to propozycja joginki Karoliny Erdmann na sesję jogi, opartą na asanach i ćwiczeniach przy muzyce.
  • Aktorka Julia Pogrebińska opowiada o swojej fascynacji jogą, która pomaga w pracy artystycznej.
  • O tym, jak w Polsce rozwijała się joga począwszy od lat 60-tych, dowiecie się z artykułu „Historia jogi w Polsce”.
  • Mamy także jogowe recepty na bezsenność i zimowe nastroje w materiałach Magdy Kapeli i Marii Nasiłowskiej.
  • O tym jak praktykować wnikliwie i świadomie można przeczytać w artykule „Joga i minfulness”.
  • Ponadto relacje z ostatniej edycji najstarszego festiwalu świata – indyjskiej Kumhameli i wiele porad na zimowy czas.

 

18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

Kosmetyki naturalne Bioline

29,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Żel pod prysznic – oliwa z oliwek i figa, 250ml

29,99 zł

Oliwa z oliwek &  figa żel do mycia twarzy i ciała dla kobiet. Naturalny żel do ciała z olejkiem z oliwy i odżywczym kokosem delikatnie oczyszcza i przywraca odpowiedni poziom nawilżenia. Skóra czuje się komfortowo, a delikatny zapach figowy otula nasze ciało pozostawiając przyjemną woń.

29,99 zł
29,99 zł

29,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Żel pod prysznic – oliwa z oliwek i figa, 250ml

29,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Żel pod prysznic – oliwa z oliwek i dzika róża, 250ml

29,99 zł
  • Oliwa z oliwek & dzika róża żel do mycia twarzy i ciała dla kobiet.
  • Naturalny żel do ciała z olejkiem z oliwy i odżywczym kokosem delikatnie oczyszcza i przywraca odpowiedni poziom nawilżenia. Skóra czuje się komfortowo, a delikatny zapach dzikiej róży otula nasze ciało pozostawiając przyjemną woń.
29,99 zł
29,99 zł

29,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Żel pod prysznic – oliwa z oliwek i dzika róża, 250ml

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Róża Damascena 75ml

24,99 zł

Doskonale nawilża i regeneruje skórę działa przeciwzmarszczkowo. Idealny do cery dojrzałej ze zmarszczkami:

  • doskonale nawilża i regeneruje skórę
  • działa przeciwzmarszczkowo
  • poprawia koloryt, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia
  • idealny do każdego rodzaju skóry, szczególnie dojrzałej
24,99 zł
24,99 zł

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Róża Damascena 75ml

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Oczarowy 75ml

24,99 zł

Oczar – najsilniejszy antyoksydant wśród hydolatów idealny do cery skłonnej do zaczerwienień, z trądzikiem różowatym oraz naczynkowej.

  • odświeża i łagodzi
  • polecany do cery dojrzałej i naczynkowej
  • działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie
  • redukuje zaczerwienienia i swędzenia wzmacnia i zwęża naczynka

 

24,99 zł
24,99 zł

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Oczarowy 75ml

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Nieśmiertelnik 75ml

24,99 zł

Woda z nieśmiertelnika polecana jest do pielęgnacji skóry podrażnionej lub cierpiącej na trądzik różowaty oraz cery naczynkowej.

  • Posiada doskonałe właściwości kojące w przypadku alergicznej skóry i problemów skórnych (trądzik).
  • Poprawia krążenie, ujednolica koloryt cery, w widoczny sposób redukuje cienie i zaczerwienienia.
  • Wskazania: cera naczynkowa, trądzik różowaty, cienie pod oczami siniaki, egzema, łuszczyca, alergie skórne wysypka, blizny potrądzikowe, cellulit.
24,99 zł
24,99 zł

24,99 zł Zobacz więcej

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Nieśmiertelnik 75ml

24,99 zł Dodaj do koszyka

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Neroli 75ml

24,99 zł

Idealny do cery dojrzałej oraz naczynkowej:

  • przywraca blask i rozświetla skórę,
  • uszczelnia naczynka i zmniejsza zaczerwienienia,
  • zapobiega rozpadowi kolagenu i elastyny
  • reguluje wydzielanie sebum działa antybakteryjnie
24,99 zł
24,99 zł

24,99 zł Dodaj do koszyka

BIOLINE Woda kwiatowa – Bio Hydrat Neroli 75ml

Książki

30,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna (W. Pilis)

30,00 zł

Książka „Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna” jest pierwszą pozycją polskiego pisarza o tak uznanym autorytecie, zapowiadającą prawdziwą rewolucję w podejściu do kwestii promowania i zachowania zdrowia człowieka.

Wiesław Pilis, profesor zwyczajny z zakresu nauk o kulturze fizycznej, b. Rektor Zakładu Fizjologii AWF w Katowicach, wieloletni trener Klasy Mistrzowskiej w podnoszeniu ciężarów, współtwórca Instytutu Profilaktyki Zdrowotnej w Częstochowie, jest jednym z dziesięciu największych autorytetów z dziedziny fizjologii sportu i wysiłku fizycznego w Polsce.

30,00 zł
30,00 zł

30,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna (W. Pilis)

Promocja

49,90 zł39,90 zł Dodaj do koszyka

Yoga Girl (R. Burton)

49,90 zł39,90 zł

Patronat magazynu Yoga & Ayurveda.

Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia.

Yoga Girl to spektakularna podróż do karaibskiego spa. To książka, dzięki której nie tylko poprawisz zdrowie, ale także nauczysz się spełniać swoje najskrytsze marzenia!

Rachel Brathen jest światowej sławy instruktorką jogi. Jako jedna z nielicznych praktykuje tak zwane ćwiczenia SUP (Stand-Up Paddleboard) – dyscyplinę z pogranicza jogi, fitness i sportów wodnych. Prowadzi warsztaty, turnusy i wykłady na całym świecie. Z pochodzenia Szwedka. Po ukończeniu szkoły wyjechała na Kostarykę, gdzie odnalazła radość płynącą z codziennego praktykowania jogi. Obecnie mieszka na Arubie z mężem i psami. Można ją znaleźć na Instagramie @yoga_girl – na jednym z największych na świecie profili poświęconych jodze – na którym Rachel Brathen ma już prawie dwa miliony obserwatorów!

Wydawnictwo Kobiece

Liczba stron: 176

49,90 zł39,90 zł
49,90 zł39,90 zł

49,90 zł39,90 zł Dodaj do koszyka

Yoga Girl (R. Burton)

29,90 zł Dodaj do koszyka

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem (B. Żak – Cyran)

29,90 zł

W książce znajdziesz informacje o:

• Funkcjonowaniu układu odpornościowego

• Objawach osłabienia odporności

• Wzmacnianiu czynności obronnych organizmu

• Skoncentrowanych, naturalnych źródłach minerałów i witamin

• Niedoborach pokarmowych i sposobach ich identyfikacji

• Przygotowaniu prostych i odżywczych posiłków wzmacniających odporność (ponad 130 przepisów).

 

29,90 zł
29,90 zł

29,90 zł Dodaj do koszyka

Wzmacniaj odporność prostym pożywieniem (B. Żak – Cyran)

Promocja

48,00 zł39,00 zł Dodaj do koszyka

Uwolnij swój głos. Przebudź się do życia poprzez śpiew (S. Nakkach, V. Carpenter)

48,00 zł39,00 zł

Poznaj niezwykłą moc Jogi Głosu! Co kryje się pod tą intrygującą nazwą? Jak dowiemy się z lektury, wykorzystanie dźwięku i wibracji w jodze jest tak stare, jak sama praktyka. Joga Głosu integruje wiele tradycji jogicznych związanych z brzmieniem, włączając w to formuły świętego dźwięku, mantry i powtarzające się intonacje, w celu oczyszczenia emocji i uwolnienia od wszelkich napięć. Metoda obejmuje klasyczne zachodnie techniki wokalne zintegrowane z uduchowioną dyscypliną jogi. W książce znajdziemy serię ćwiczeń jogi, opartych na skupieniu umysłu na dźwięku, sposoby rozwijania praktyk oddechowych i ekspresji głosu, a także techniki improwizacji wokalnych, które rozwiną naszą wyobraźnię. Lektura wzbogacona jest o ścieżkę muzyczną do pobrania. Muzyka starannie i z wielką uważnością dobrana jest do przedstawionej drogi samopoznania, w trakcie której mamy szansę uwolnić zablokowane emocje, odzyskać moc i twórczy potencjał. Autorka zachęca również do spontanicznego śpiewu, który nie tylko pozwala wyzwolić ogromną dawkę endorfin, ale wpływa również na poprawę pracy mózgu oraz łagodzi depresyjne nastroje. Wykorzystajmy zatem ten naturalny instrument muzyczny na co dzień.

 

48,00 zł39,00 zł
48,00 zł39,00 zł

48,00 zł39,00 zł Dodaj do koszyka

Uwolnij swój głos. Przebudź się do życia poprzez śpiew (S. Nakkach, V. Carpenter)

34,90 zł Dodaj do koszyka

Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness (B. Stahl, E. Goldsein)

34,90 zł

Czy miewasz czasem momenty, gdy chcesz się zatrzymać i wysiąść z tego pędzącego pociągu, jakim jest współczesny świat? Czy marzysz o chwili spokoju, o tym, by pozbyć się stresu, smutku, bólu? Dzięki tej książce dowiesz się, jak tego dokonać.

Autorzy, opierając się na własnych doświadczeniach, prezentują proste sposoby na osiągnięcie upragnionego spokoju ducha i ciała. Technika uważności polega na skupieniu się na chwili obecnej, na tym, co „tu i teraz”, na odsunięciu od siebie myśli o przeszłości czy przyszłości. Ta książka pozwoli Ci krok po kroku podążać ścieżką uważności i nadać zupełnie nową jakość swojemu życiu.

Nie daj się stresowi. Dowiedz się, jak mu przeciwdziałać, i wyzwól pozytywną energię, która tkwi w Tobie!

34,90 zł
34,90 zł

34,90 zł Dodaj do koszyka

Uważność. Trening redukcji stresu metodą mindfulness (B. Stahl, E. Goldsein)

Promocja

34,90 zł28,90 zł Dodaj do koszyka

Uważność w praktyce (M. Wielobób)

34,90 zł28,90 zł

Uważność, medytacja, koncentracja – oto recepta Macieja Wieloboba na bardziej harmonijną egzystencję. Dzięki uważnemu życiu możemy zatrzymać się w codziennym zgiełku i zajrzeć w głąb siebie. Gdy nasza uwaga jest rozproszona, wpadamy w wir myśli, emocji, wrażeń zmysłowych. Nie jesteśmy w stanie skutecznie zareagować na trudności, a nawet dokonać najprostszych wyborów. Gdy nauczymy się żyć w oparciu o zasady uważności, możemy skoncentrować naszą świadomość na konkretnym wyzwaniu i wykorzystać przy tym nasze całe doświadczenie. Dzięki książce i przedstawionym praktykom możemy osiągnąć stan, w który akceptujemy teraźniejszość, wyciągamy wnioski z przeszłości oraz uważnie zarządzamy przyszłymi wyborami. Lektura ukaże nam również koncepcje umysłu w jodze klasycznej, a także techniki pranajamy, introsekcji, świadomości ciała czy medytacji uważnościowej.

34,90 zł28,90 zł
34,90 zł28,90 zł

34,90 zł28,90 zł Dodaj do koszyka

Uważność w praktyce (M. Wielobób)

Herbaty Pukka

Promocja

21,90 zł19,90 zł Dodaj do koszyka

Pukka Three Mint – Mięta

21,90 zł19,90 zł

Wspaniała mięta, chłodząca królowa dla podniebienia. Wyobraź sobie trzy najsilniejsze rodzaje mięty razem – siekana mięta ogrodowa, mięta polna i mięta pieprzowa. Chłód nabiera z nimi większej ilości odcieni. Słodycz jest bardziej wyrafinowana. A ty po takiej mieszance czujesz się świeży i rześki jak w wiosenny poranek.

21,90 zł19,90 zł
21,90 zł19,90 zł

21,90 zł19,90 zł Dodaj do koszyka

Pukka Three Mint – Mięta

19,90 zł Dodaj do koszyka

Mix Herbat Pukka Herbal Colletion

19,90 zł

Mini podróż przez magiczne smaki herbat Pukka. Zestaw pięciu rodzajów herbat Pukka zawierających ekologiczne zioła, wyzwoli Twoje kubki smakowe: Elderberry & echinacea / Lemon, ginger & manuka honey / Night time / Three mint / Detox.

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Mix Herbat Pukka Herbal Colletion

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Zielona Pukka Supreme Matcha Green

19,90 zł

Nawet superbohaterowie potrzebują zielonej herbaty, bo im też zdarza się opaść z sił. Przedstawiamy czysty, szmaragdowy proszek Matcha – nasz magiczny składnik wymieszany z trzema herbatami których pozyskane metodą Fair Trade całe liście znajdziesz w swojej herbacie: chińska Sencha, indyjska Oothu i Wietnamska Suoi Gang.

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Zielona Pukka Supreme Matcha Green

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata zielona Pukka Serene Jasmine Green – Jaśmin

19,90 zł

Stymulująca zmysły filiżanka zielonej herbaty, która sprawi, że Twoje kłopoty odejdą w zapomnienie. Świeże pąki jaśminu wraz z całymi liśćmi zielonej herbaty Moa Feng, do tego kwiaty limonki i bzu połączone z rumiankiem, lawendą i różą.

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata zielona Pukka Serene Jasmine Green – Jaśmin

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Zielona Pukka Clean Green – cytryna

19,90 zł

Głęboko oczyszczająca ekologiczna zielona herbata z całych liści, z dodatkiem sycylijskiej cytryny i słodkiego kopru. Herbata Clean Green jest ekologiczna i zgodna z zasadami Fair Trade, a każda torebka zawiera najlepsze zioła zmieszane z całymi sycylijskimi cytrynami i słodkim koprem. Dzięki temu liście herbaty zyskują niezwykły, cytrynowy smak. Każda filiżanka odświeży Twoje ciało, umysł i duszę.

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Zielona Pukka Clean Green – cytryna

Promocja

21,90 zł19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Womankind

21,90 zł19,90 zł

Herbata Womandkind Pukka to subtelny taniec aromatów: żurawiny, róży i słodkiej wanilii, pozwalająca każdej kobiecie odzyskać równowagę i rozkwitnąć. Kubek parującej i odżywczej herbaty to wszystko, czego potrzebujesz by pomóc Twoim zmysłom rozkwitnąć: pyszna żurawina w kolorze rubinu z delikatną nutą róży, łagodność shatavari ze słodkością wanilii. Konieczna równowaga dla kobiety, przed którą stoi dzień pełen wyzwań.

21,90 zł19,90 zł
21,90 zł19,90 zł

21,90 zł19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Womankind

ikony_0000_zwroty

Bezproblemowe zwroty

Możesz zrezygnować z towaru kupionego w sklepie.

ikony_0002_wysylka

Wysyłka w 48h

Wysyłkę realizujemy w ciągu 48h od zaksięgowania wpłaty.

ikony_0003_zamówienia

Zamówienia 24/7

Zamówienia przyjmujemy całą dobę.

ikony_0001_dostawa

Darmowa dostawa

Przy zakupach powyżej 200 zł dostawa kurierem gratis!