Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Najpopularniejsze

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 25%!

Pakiet zawiera:

  • Numer ZIMA 1/2015
  • Numer WIOSNA 2/2015
  • Numer LATO 3/2015
  • Numer JESIEŃ 4/2015 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską”, która zawiera 4 sesje tematyczne.
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

Promocja

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

70,50 zł60,50 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
70,50 zł60,50 zł
70,50 zł60,50 zł

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

55,50 zł35,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 45%!

Pakiet zawiera:

  • Numer LATO 2013
  • Numer JESIEŃ 2013
  • Numer ZIMA 2013
55,50 zł35,00 zł
55,50 zł35,00 zł

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

Nowe Produkty

24,99 zł Zobacz więcej

TOŁPA specialist, matowa skóra Krem do twarzy, dzień i noc, 40ml

24,99 zł

Krem jest przyjazny dla skóry wrażliwej. Natychmiast matuje skórę i zapewnia jej optymalne nawilżenie. Reguluje wydzielanie sebum i zapobiega błyszczeniu do 8 godzin. Twarz w strefie T pozostaje świeża, gładka i matowa. Zwęża rozszerzone pory i ogranicza powstawanie zaskórników. Stopniowo odnawia naskórek i rozjaśnia przebarwienia wyrównując koloryt skóry. Łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia.

24,99 zł
24,99 zł

24,99 zł Zobacz więcej

TOŁPA specialist, matowa skóra Krem do twarzy, dzień i noc, 40ml

Promocja

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Trening relaksacji (D.Gmitrzak)

34,90 zł30,00 zł

Stres to integralny element współczesnego życia. Długotrwałe napięcie może prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych. Wywołuje depresję, zaburzenia koncentracji, problemy ze snem czy pamięcią. Książka to swoisty przewodnik po różnorakich technikach relaksacyjnych, od metod świadomego oddychania, poprzez trening Schultza, relaksację Jackobsona, mindfulness, wizualizację, koherencję serca po muzykoterapię.

Wszystkie te techniki mają na celu przywrócenie wewnętrznej równowagi, co z kolei prowadzi m.in. do obniżenia poziomu stresu, wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy samopoczucia, zwiększenia kreatywności i polepszenia pamięci. Opierają się one głównie na oddechu, na który na co dzień kompletnie nie zwracamy uwagi.

Książka zawiera ponad 170 ćwiczeń . Czyta się ją lekko i przyjemnie. Napisana jest dużą czcionką, co sprawia, że czytając również jesteśmy w stanie się zrelaksować. Z pewnością jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich zestresowanych, wyczerpanych czy cierpiących na depresję.

Autorką jest Dagmarą Gmitrzak – trenerka rozwoju osobistego, socjolożka, terapeutka technik holistycznych, nauczycielka technik relaksacji i muzykoterapeutka. Od wielu lat prowadzi autorskie warsztaty rozwoju osobistego.

34,90 zł30,00 zł
34,90 zł30,00 zł

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Trening relaksacji (D.Gmitrzak)

Promocja

34,90 zł20,00 zł Dodaj do koszyka

Rok pozytywnej zmiany. Dzień po dniu z pozytywną egoistką (D.Skalska)

34,90 zł20,00 zł

Zaplanuj swój dzień, miesiąc rok z pozytywną egoistką!

 

Wejdź na ścieżkę pozytywnego egoizmu. Pokochaj siebie, a następnie zalej miłością innych!

  • Zapisuj swoje odkrycia, myśli, obserwacje.
  • Poznaj sposoby, jak zacząć dzień z energią i zrelaksować się wieczorem.
  • Zrealizuj cotygodniowe zadania.
  • Wypróbuj codzienne rytuały, które pomogą Ci oczyścić umysł.

Przez rok zbudujesz nowe nastawienie, wykształcisz wspierające Cię nawyki, zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem, zaopiekujesz się sobą i w końcu uszczęśliwisz swoje komórki!

34,90 zł20,00 zł
34,90 zł20,00 zł

34,90 zł20,00 zł Dodaj do koszyka

Rok pozytywnej zmiany. Dzień po dniu z pozytywną egoistką (D.Skalska)

89,00 zł Dodaj do koszyka

AVEBIO BIO Oil Antiage Elixir Naturalne serum przeciwstarzeniowe, 50ml

89,00 zł

Marakuja, makadamia, argan, perilla i nerola – połączone w idealnych proporcjach. Doskonałe rozwiązanie dla skóry dojrzałej, wymagającej silnej dawki antyoksydantów zapewniających naturalny efekt przeciwstarzeniowy.

89,00 zł
89,00 zł

89,00 zł Dodaj do koszyka

AVEBIO BIO Oil Antiage Elixir Naturalne serum przeciwstarzeniowe, 50ml

Polecane Produkty

Promocja

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

34,90 zł28,90 zł

Patronat medialny magazynu Yoga & Ayurveda

Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale także i dla zaawansowanych, którzy pragną poprawić swoją technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest idealna dla ciebie!

Książka napisana przez znaną aktorkę Paulinę Holtz, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez doświadczoną nauczycielkę Ewelinę Godlewską. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie. Z tą książką poznasz podstawowe techniki jogi, dobierzesz niezbędny sprzęt i strój, a także wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu domowym. Z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała.

Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń dopasowane do różnych sytuacji, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp. Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała. Tylko zacząć ćwiczyć i nie poddawać się trudnościom. Nie przejmuj się, że daleko ci do ideału. Autorki przekonują: wystarczy, że będziesz lepsza, niż byłaś wczoraj!

34,90 zł28,90 zł
34,90 zł28,90 zł

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

39,00 zł Dodaj do koszyka

DLUX dla Niemowląt w sprayu

39,00 zł
  • Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
  • DLUX dla Niemowląt dostarcza 300 IU witaminy D w jednej aplikacji zapewnijąc dzienne zapotrzebowanie dla niemowląt i i dzieci w wieku 6 miesięcy – 5 lat. Naturalny pomarańczowy smak.
  • Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące.
39,00 zł
39,00 zł

39,00 zł Dodaj do koszyka

DLUX dla Niemowląt w sprayu

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

149,00 zł

Wyróżnij się z neonową torbą od Bright Boho!
Płócienna torba z kolorowym printem.

Styl: Na ramię
Kolor: niebiesko-różowa z wielokolorowym printem
Materiał: płótno, czarna podszewka

Zamknięcie: Na suwak
Wnętrze: Kieszeń zapinana na suwak

149,00 zł
149,00 zł

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

Oferta Specjalna

Promocja

35,00 zł26,25 zł Zobacz więcej

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Szampon w kostce z melisą – do włosów przetłuszczających się, 40g

35,00 zł26,25 zł

Szampon w kostce – ciekawe i praktyczne rozwiązanie.

Ten świetny naturalny kosmetyk do włosów zaskoczy Cię pozytywnie nie tylko swoją formą (ma postać okrągłej kostki), ale także miłymi efektami działania.

Forma twardej kostki sprawia, że szampon jest bardzo wydajny, a także wygodny do stosowania zarówno w domu, jak i podczas podróży. Wystarcza nawet do czterdziestu myć głowy.

Doskonale się pieni i zmywa zanieczyszczenia skóry głowy, a także odżywia i tonizuje skórę słowy.

Docenią go osoby, których skóra głowy ma skłonność do zwiększonej produkcji sebum, do przetłuszczania się.
Normalizuje skórę głowy, nawilża.
Zawarta w nim pokrzywa oraz olejek z pestek grejpfruta ma dodatkowo działanie przeciw wypadaniu włosów.

Normalizuje skórę głowy dzięki naturalnym składnikom. 100% składników pochodzenia naturalnego. Zawiera sproszkowany rumianek, pokrzywę, melisę, olejek z pestek moreli i olejek pestek grejpfruta, hydrolat z liści pokrzywy, hydrolat z liści melisy, olejek z pestek moreli, sproszkowany kwiat rumianku, prowitamina B5, olejki eteryczne.

35,00 zł26,25 zł
35,00 zł26,25 zł

35,00 zł26,25 zł Zobacz więcej

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Szampon w kostce z melisą – do włosów przetłuszczających się, 40g

Promocja

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

47,00 zł35,25 zł

Melisa zawarta w toniku idealnie odżywia i nawilża przesuszoną, łuszczącą się skórę, stymuluje jej regenerację oraz działa przeciwzapalnie dzięki silnym antyoksydantom. Ponadto wykazuje:

  • działanie ściągające (np. zastrzał), zmniejszanie obrzęków, łagodzenie zranień, ukąszeń owadów, łagodzenie oparzeń i oparzeń słonecznych, regeneracja skóry
  • melisa w postaci toniku może być stosowana także przy stanach zapalnych – np. stosowanie na suchą, bardzo suchą, podrażnioną skórę (twarzy i całego ciała), a także na skórę atopową niemowląt, dzieci i dorosłych. Tonik z melisy może być stosowany także przy aftach w jamie ustnej.
  • działanie przeciwwirusowe – tonikiem można przemywać miejsca, w których pojawia się opryszczka
  • działanie przeciwbakteryjne – doceniane przez mężczyzn, których wrażliwa skóra po goleniu potrzebuje ulgi
  • działanie tonizujące toniku odczują głównie osoby o tłustej i suchej cerze. Codziennie przemywać skórę przetłuszczającą się i zanieczyszczoną (trądzik, wysypka).

Tonik z melisy został zakwalifikowany do tzw. kategorii „zero”, co oznacza, że może być z powodzeniem stosowany bezpośrednio na otwarte rany, na oparzenia, a także u noworodków.

47,00 zł35,25 zł
47,00 zł35,25 zł

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

Promocja

48,00 zł24,00 zł Dodaj do koszyka

-50 % KUCA MAGICNE TRAVE Naturalny balsam z melisą dla dzieci, 100ml

48,00 zł24,00 zł

Kojący delikatny balsam dla dzieci. Do stosowania na twarz, ciało, a także okolice pieluszkowe.

Doskonale działa w przypadku zaczerwienienia skóry, przy odparzeniach pieluszkowych, przy otarciach i podrażnieniu skóry, w przypadku skóry suchej, wrażliwej.
Dodatkowo świetnie pachnie melisą i miętą czekoladową.

48,00 zł24,00 zł
48,00 zł24,00 zł

48,00 zł24,00 zł Dodaj do koszyka

-50 % KUCA MAGICNE TRAVE Naturalny balsam z melisą dla dzieci, 100ml

Promocja

105,00 zł57,50 zł Dodaj do koszyka

-50% DOUCES ANGEVINES Fluid do pielęgnacji ciała, odżywia i wygładza skórę L’IDEALE, 100 ml

105,00 zł57,50 zł

4 harmonie wynikają z alchemicznej tradycji wyróżniania 4 różnych typów ludzkich emocji w stosunku do pór roku. Skóra odzwierciedla duszę i jej sekrety. Czerpiąc ze starożytnej mądrości: „nieść przyjemność dla zmysłów równoważąc skórę poprzez wspieranie harmonii między naszym naturalnym stanem a naturalnymi cyklami ziemi”. Na wiosnę: L’ IDÉALE

Zabieg zapewnia dobre samopoczucie potrzebne do tego aby wsłuchać się w potrzeby Twojej skóry. Odżywia i wygładza, pozwalając osiągnąć elastyczną skórę. Kosmetyk zawiera cenne aromatyczne rośliny z południa Francji połączone z 3 olejami roślinnymi odżywiającymi skórę. Idealny o każdej porze roku, szczególnie wiosną. Odpowiedni dla skóry wrażliwej oraz suchej.

Korzyści:

  • Olej morelowy jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe,pozbawiona blasku i zmęczona skóra odzyskuje energię, elastyczność i zdrowy koloryt.
  • Bazylia pospolitaMadagaskaru odświeża i tonizuje skórę.
105,00 zł57,50 zł
105,00 zł57,50 zł

105,00 zł57,50 zł Dodaj do koszyka

-50% DOUCES ANGEVINES Fluid do pielęgnacji ciała, odżywia i wygładza skórę L’IDEALE, 100 ml

Wszystkie Produkty

Magazyny

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2018

Zimowe wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda” ma dla Was wiele świątecznych niespodzianek!

Ambasadorką numeru została Anna Skura, blogerka, podróżniczka i trendsetterka. Rozmawiamy z nią na temat realizacji marzeń, wysokogórskich wypraw i znaczenia jogi w jej życiu. To nie jedyny wywiad w niniejszym wydaniu. Udało nam się jeszcze porozmawiać z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, twórcami książek i programów o zdrowym odżywianiu, a ostatnio również o szczęściu, oraz z autorem jogowego kanału na Youtubie: I.N.N.A YOGA, który znalazł bardzo oryginalny sposób na zapoznawanie ludzi z jogą.

Jak przystało na numer świąteczny, znajdziecie w nim materiał na temat bożonarodzeniowej kuchni jogina, z którego dowiecie się również, jak przystosować dietę sattwiczną do naszych warunków klimatycznych. Przeczytacie też o magicznej mocy mantry, odmładzającej mocy amrity oraz o tym, dlaczego warto do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów włączyć oleje. W tym numerze mówimy również o praktyce wdzięczności, która może spowodować, że zupełnie inaczej spojrzymy na nasze życie – docenimy to co mamy, a co za tym idzie zaczniemy postrzegać naszą rzeczywistość w dużo jaśniejszych barwach.

Poza tym dowiecie się, jaką moc kryje w sobie mandala i dlaczego warto ją tworzyć lub kolorować gotowe wzory. Nie zabraknie też czegoś o naszych pociechach, czyli o pierwszych krokach dzieci na macie.
To wszystko i wiele innych ciekawych tematów znajdziecie w najnowszym ZIMOWYM numerze naszego magazynu.

Zapraszamy do lektury!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

Promocja

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

79,00 zł69,00 zł

NUMER ZIMA 1/2017 Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg Sztuka medytacji – Czy jest trudna? Joga i duchowość – Ile jogi

79,00 zł69,00 zł
79,00 zł69,00 zł

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

18,50 zł

NUMER JESIEŃ 4/2017

Niektórzy uważają, że jesień to najpiękniejsza pora roku. Liście drzew stają się kolorowe, a spacery po parku, niczym medytacja, przynoszą ukojenie i relaks. Kiedy jednak za oknem robi się smutno i ciemno, warto sięgnąć po sporą dawkę inspiracji, a mianowicie najnowsze, jesienne wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda”.

Tym razem udało nam się porozmawiać z Pauliną Młynarska, która oprócz tego, że walczy o prawa kobiet, również praktykuje jogę i medytację. O swoim życiu, podróżach, pracy nad sobą, o tym jak być w życiu szczęśliwym i co daje jej joga, opowiedziała w rozmowie z naszą redaktorką.

W tym numerze poświęciliśmy także sporo miejsca jodze hormonalnej, która może okazać się remedium dla wielu kobiet mających problemy z hormonami. Z powodzeniem niweluje ona skutki menopauzy, pomaga osobom z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, w problemach z niepłodnością, dodaje energii, poprawia samopoczucie i zapewnia lepszy wygląd. Z kolei dla wszystkich przyszłych mam, które chcą w ciąży kontynuować praktykę jogi, przygotowaliśmy materiał instruktażowy.

Z jesiennego numeru dowiesz się również, jak poradzić sobie z nieprzerwanym potokiem myśli, który oprócz bezsenności może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, np. do chorób serca. Poznasz również osiem zasad mistycznej ścieżki uważności oddechu.

W numerze jesiennym nie mogło również zabraknąć porcji ajurwedyjskich przepisów na zimniejszą porę roku oraz rad, jak się odżywiać, żeby być zdrowym o tej, dość wymagającej dla naszego organizmu, porze roku.
Zatem nie trać czasu i już dziś kup najnowszy numer naszego magazynu!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł

NUMER WIOSNA 2/2017

  • Na okładce gościmy Dagmarę Skalską, która została ambasadorką marcowego numeru. W wywiadzie, którego nam udzieliła dowiecie się dlaczego postanowiła zostać pozytywną egoistką trzymającą myśli na wodzy.
  • Opowiemy Wam o jodze czakr, czyli wirach energetycznych, które magazynują i przekazują energię. Pokażemy jak praktykować żeby je uaktywnić.
  • Przedstawimy ajurwedyjskie spojrzenie na nietolerancje i alergie pokarmowe – czy można ich uniknąć?
  • Punkty marma – naucz się dotykać i obserwować swoje ciało. Dzięki tej bezlekowej terapii możesz wyeliminować wiele chorób.
  • Masz problemy z medytacją i nie wiesz jak zacząć? Systematycznie praktykuj to jest łatwiejsze niż myślisz!
  • Myśleliście kiedyś w jaki sposób oczyścić swoje płuca i czy jest to w ogóle możliwe? Pokażemy Wam jak można to zrobić za pomocą oddechu.
  • „Ależ mam zakwasy! A przecież tylko siedziałyśmy!”- Joga onkologiczna dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu.
  • Varanasi święte miasto Indii- gdzie krążą duchy i bóstwa, a granica pomiędzy tym co magiczne i rzeczywiste zupełnie nie istnieje.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Krystiana Mesjasza – nauczyciela ashtanga vinyasa yogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2017

  • Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg
  • Sztuka medytacji – Czy jest trudna?
  • Joga i duchowość – Ile jogi w jodze?
  • Noworoczne postanowienia – Dlaczego ich nie dotrzymujemy?
  • Stres – cichy zabójca
  • Sen Jogina – Jak spać aby odradzać się każdego dnia!
  • Shaolin – Wielka wyprawa
  • Asany boso – Dlaczego je praktykujemy?
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Justynę Jaworską – nauczycielkę ashtanga jogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

18,50 zł16,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2016

18,50 zł16,50 zł

NUMER JESIEŃ 4/2016

  • Za granicą bez granic- Joga w Ameryce. Jogę możemy modyfikować zgodnie z naszym charakterem i kondycją. Niezależnie od tego, którą ścieżkę obierzemy, mamy szansę osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem a duszą.
  • Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim – Studia Podyplomowe w Sulisławiu.
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana część II.
  • Medytacja chrześcijańska a Joga.
  • Joga w Indiach- czemu nie?
  • Joga a sport- gdzie leży granica ?
  • Joga jest mamą.
  • Jak robić, żeby zrobić.
  • Mądrość Ajurwedy we współczesnej kuchni.
  • Yin Yoga- sztuka akceptacji. Weź głęboki wdech. Poczuj, jak Twoje ciało i umysł budzą się, ożywiają, wychodzą naprzeciw światu. To jakość Yang. A teraz spokojnie wypuść powietrze i zaobserwuj różnice.  Zauważ jak ciało staje się coraz bardziej miękkie, jak Twój umysł wycisza się, uwaga kieruje do wewnątrz. To jakość Yin.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Adama Ramotowskiego, dyplomowanego nauczyciela, ale przede wszystkim ucznia przekazu B.K.S  Iyengara.
18,50 zł16,50 zł
18,50 zł16,50 zł

18,50 zł16,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2016

Kosmetyki naturalne Bioline

Książki

Promocja

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Trening relaksacji (D.Gmitrzak)

34,90 zł30,00 zł

Stres to integralny element współczesnego życia. Długotrwałe napięcie może prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych. Wywołuje depresję, zaburzenia koncentracji, problemy ze snem czy pamięcią. Książka to swoisty przewodnik po różnorakich technikach relaksacyjnych, od metod świadomego oddychania, poprzez trening Schultza, relaksację Jackobsona, mindfulness, wizualizację, koherencję serca po muzykoterapię.

Wszystkie te techniki mają na celu przywrócenie wewnętrznej równowagi, co z kolei prowadzi m.in. do obniżenia poziomu stresu, wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy samopoczucia, zwiększenia kreatywności i polepszenia pamięci. Opierają się one głównie na oddechu, na który na co dzień kompletnie nie zwracamy uwagi.

Książka zawiera ponad 170 ćwiczeń . Czyta się ją lekko i przyjemnie. Napisana jest dużą czcionką, co sprawia, że czytając również jesteśmy w stanie się zrelaksować. Z pewnością jest to obowiązkowa pozycja dla wszystkich zestresowanych, wyczerpanych czy cierpiących na depresję.

Autorką jest Dagmarą Gmitrzak – trenerka rozwoju osobistego, socjolożka, terapeutka technik holistycznych, nauczycielka technik relaksacji i muzykoterapeutka. Od wielu lat prowadzi autorskie warsztaty rozwoju osobistego.

34,90 zł30,00 zł
34,90 zł30,00 zł

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Trening relaksacji (D.Gmitrzak)

Promocja

34,90 zł20,00 zł Dodaj do koszyka

Rok pozytywnej zmiany. Dzień po dniu z pozytywną egoistką (D.Skalska)

34,90 zł20,00 zł

Zaplanuj swój dzień, miesiąc rok z pozytywną egoistką!

 

Wejdź na ścieżkę pozytywnego egoizmu. Pokochaj siebie, a następnie zalej miłością innych!

  • Zapisuj swoje odkrycia, myśli, obserwacje.
  • Poznaj sposoby, jak zacząć dzień z energią i zrelaksować się wieczorem.
  • Zrealizuj cotygodniowe zadania.
  • Wypróbuj codzienne rytuały, które pomogą Ci oczyścić umysł.

Przez rok zbudujesz nowe nastawienie, wykształcisz wspierające Cię nawyki, zaprzyjaźnisz się ze swoim ciałem, zaopiekujesz się sobą i w końcu uszczęśliwisz swoje komórki!

34,90 zł20,00 zł
34,90 zł20,00 zł

34,90 zł20,00 zł Dodaj do koszyka

Rok pozytywnej zmiany. Dzień po dniu z pozytywną egoistką (D.Skalska)

Promocja

59,00 zł50,00 zł Dodaj do koszyka

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą (S. Gerson)

59,00 zł50,00 zł

„Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą” to najnowsza propozycja na rynku, która w kompleksowy sposób opisuje zagadnienia związane z dietą sattwiczną, będącą jedną z najskuteczniejszych w walce z nadwagą. Zaczynając od podstawowych pojęć, autor zapoznaje czytelnika z mechanizmami, które wpływają na człowieka, jego ciało i umożliwiają osiągnięcie równowagi, a co za tym idzie szczupłego ciała.

Wiedza zawarta w książce jest efektem połączenia mądrości ajurwedy z najnowszymi badaniami nad redukcją wagi. Tym bardziej, że autorem książki jest dr Scott Gerson, lekarz, który od wielu lat łączy ajurwedę z medycyną konwencjonalną.

Program sattwiczny, opisywany w książce, wskazuje, że należy żyć w zgodzie z własnym wzorcem biologicznym. Podkreśla, że nie ma jednej uniwersalnej diety odchudzającej. Każdy jest inny. To co dobre jest dla jednego, może wywoływać nierównowagę u drugiego. Dlatego trzeba postępować zgodnie ze swoim typem metabolicznym. Książka przedstawia szczegółowe zalecenia dotyczące diety, aktywności fizycznej, ajurwedyjskich suplementów ziołowych, ćwiczeń oddechowych oraz wielu innych, prostych, a mimo to skutecznych technik odchudzania, zależnych od typu konstytucji.

Jest to pozycja odpowiednia zarówno dla czytelników posiadających wiedzę o ajurwedzie, jak i tych, którzy nie mieli z nią wcześniej do czynienia. Napisana jest w prosty, przystępny sposób, pomimo że przekazuje bardzo fachową wiedzę.

59,00 zł50,00 zł
59,00 zł50,00 zł

59,00 zł50,00 zł Dodaj do koszyka

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą (S. Gerson)

Promocja

39,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Na Szczęście (K.M. Szaciłło)

39,90 zł30,00 zł

„Na Szczęście” to, jak wskazuje sam podtytuł, przewodnik po świadomym życiu. Przez 12 miesięcy autorzy pokazują właściwe kierunki, które pomogą nam osiągnąć równowagę, będącą synonimem zdrowia, szczęścia i spełnienia.

Książka swoją formą przypomina nieco organizer podzielony na miesiące, gdzie oprócz wiedzy podanej w bardzo przystępny sposób, mamy przygotowane zadania do wykonania. Jest to świetna propozycja nie tylko dla moli książkowych, ale również dla osób, które rzadko czytają lub nie mają na to zbyt wiele czasu. W książce znajdziemy zarówno porady dotyczące tego, jak nauczyć się samoakceptacji, przejąć kontrolę nad swoimi emocjami, czerpać korzyści z nicnierobienia, jak i zasady dotyczące odżywiania, znaczenia smaku itp.

Karolina i Maciej Szaciłło to autorzy poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. „Jem (to co kocham) i chudnę“. Prowadzą liczne warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i technikami oddechowymi. Jak sami podkreślają, w książce opierają się na najbardziej uznanych autorytetach z dziedziny psychiatrii, psychologii czy ajurwedy. Opisują swoje doświadczenia, pokazując czytelnikowi drogę do szczęścia, która jest zawsze podróżą w głąb siebie.

39,90 zł30,00 zł
39,90 zł30,00 zł

39,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Na Szczęście (K.M. Szaciłło)

Promocja

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Duchowość na codzień (M.Wielobób)

34,90 zł30,00 zł

Ashwaganha – 100 kapsułek

Indyjski żeńszeń

– Wzmacnia system odpornościowy, dodaje sił witalnych
– Spowalnia procesy starzenia się organizmu, przeciwdziała siwieniu włosów
– Zwiększa wydolność fizyczną
– Reguluje układ hormonalny, pobudza czynności tarczycy
– Zwiększa libido i poprawia sprawność seksualną
– Chroni serce, przeciwdziała nadciśnieniu i chorobie wieńcowej
– Certyfikat ORGANIC INDIA oraz FAIR TRADE

34,90 zł30,00 zł
34,90 zł30,00 zł

34,90 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Duchowość na codzień (M.Wielobób)

Promocja

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody! (M.Olszewska, T.Olszewski)

39,90 zł35,00 zł

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swój wygląd, wzmocnić organizm, a może pozbyć się problemów zdrowotnych? Zacznij swoją przygodę z koktajlami! To prosty i skuteczny sposób na włączenie do codziennej diety dużej ilości warzyw i owoców. Wystarczy blender, świeże składniki i zaledwie kilka minut – tylko tyle trzeba, by cieszyć się smakiem, zdrowiem i energią. Zrób mały krok, zmień nawyki żywieniowe i na stałe wzbogać swoją dietę w superpaliwo. Już jeden koktajl dziennie sprawi, że po kilku tygodniach poczujesz różnicę. Małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Zacznij jeszcze dziś!

39,90 zł35,00 zł
39,90 zł35,00 zł

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zdrowia i urody! (M.Olszewska, T.Olszewski)

Herbaty Pukka

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł

Skład:   Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka Turmeric Gold

19,90 zł

Skład: korzeń kurkumy, zielona herbata Suoi Gang, korzeń lukrecji, nasiona kardamonu, cytrynowy liść tulsi, olejek cytrynowy, skórka z cytryny. Sposób przygotowania: Zaparzaj

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka Turmeric Gold

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka After Dinner – na trawienie

19,90 zł

Herbatka łagodzi problemy trawienne i pomaga odpocząć naszemu brzuszkowi po dobrej kolacji każdego wieczora. Spróbuj mieszanki ziół, które nie tylko pomogą pozbyć się wrażenia przejedzenia lub zaparć a także później pomogą spokojnie zasnąć i do tego ten świeży smak przepysznych ziół.

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Zobacz więcej

Herbata Pukka After Dinner – na trawienie

ikony_0000_zwroty

Bezproblemowe zwroty

Możesz zrezygnować z towaru kupionego w sklepie.

ikony_0002_wysylka

Wysyłka w 48h

Wysyłkę realizujemy w ciągu 48h od zaksięgowania wpłaty.

ikony_0003_zamówienia

Zamówienia 24/7

Zamówienia przyjmujemy całą dobę.

ikony_0001_dostawa

Darmowa dostawa

Przy zakupach powyżej 200 zł dostawa kurierem gratis!