Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Najpopularniejsze

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 25%!

Pakiet zawiera:

  • Numer ZIMA 1/2015
  • Numer WIOSNA 2/2015
  • Numer LATO 3/2015
  • Numer JESIEŃ 4/2015 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską”, która zawiera 4 sesje tematyczne.
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

Promocja

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

70,50 zł60,50 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
70,50 zł60,50 zł
70,50 zł60,50 zł

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

55,50 zł35,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 45%!

Pakiet zawiera:

  • Numer LATO 2013
  • Numer JESIEŃ 2013
  • Numer ZIMA 2013
55,50 zł35,00 zł
55,50 zł35,00 zł

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

Nowe Produkty

17,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Nawilżający tonik-mgiełka do twarzy, 150 ml

17,99 zł

Łagodny tonik-mgiełka o działaniu nawilżającym, przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery suchej i wrażliwej, idealnie uzupełnia demakijaż. Dzięki zawartości kompleksu humektantów (mocznik+kwas hialuronowy), zapobiega utracie wody i chroni przed negatywnymi czynnikami. Panthenol, ekstrakt z ziela owsa zwyczajnego oraz cenny olej z kiełków pszenicy łagodzą i przywracają skórze równowagę.

17,99 zł
17,99 zł

17,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Nawilżający tonik-mgiełka do twarzy, 150 ml

15,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Odżywczy żel pod prysznic, 300ml

15,99 zł

Żel pod prysznic z ekstraktem z miodunki oraz olejem z pestek moreli i rokitnikowym o działaniu odżywczym i nawilżającym. Myje łagodnie i skutecznie, otulając aromatycznym zapachem. Pozostawia po kąpieli uczucie przyjemnej czystości i świeżości. Przy systematycznym stosowaniu skóra zyskuje miękkość i gładkość, poprawia się jej koloryt i sprężystość.

15,99 zł
15,99 zł

15,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Odżywczy żel pod prysznic, 300ml

22,99 zł Dodaj do koszyka

Vianek, Przeciwłupieżowy szampon do włosów, 300ml

22,99 zł

Niezwykle delikatny preparat myjący do włosów o formule 2w1 (szampon z odżywką). Zawiera składnik przeciwłupieżowy o udowodnionej skuteczności, pomaga zlikwidować zarówno łupież tłusty, jak i suchy, regulując funkcje naturalnej flory bakteryjnej. Ekstrakty z jeżówki i kozłka lekarskiego łagodzą zmiany skórne, przyspieszają procesy regeneracji naskórka. Dodatek kwasu salicylowego pozwala zmniejszyć nadmierne łuszczenie skóry głowy. Po zastosowaniu szamponu włosy są dobrze oczyszczone, a skóra głowy ukojona.

22,99 zł
22,99 zł

22,99 zł Dodaj do koszyka

Vianek, Przeciwłupieżowy szampon do włosów, 300ml

29,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Łagodzący krem do twarzy BB SPF 15 jasny, 50ml

29,99 zł

Lekki, wielofunkcyjny krem do pielęgnacji na dzień, zawierający tylko filtry fizyczne (tlenek cynku i dwutlenek tytanu), chroni skórę wrażliwą i podrażnioną przed szkodliwym działaniem promieni UV. Naturalne pigmenty ujednolicają koloryt, korygują drobne niedoskonałości i rozświetlają cerę. Dzięki zawartości składników nawilżających (m.in. ekstrakt z jeżówki purpurowej) i łagodzących (alantoina), krem może być aplikowany samodzielnie lub stanowić świetną bazę pod inne kosmetyki kolorowe.

29,99 zł
29,99 zł

29,99 zł Dodaj do koszyka

VIANEK, Łagodzący krem do twarzy BB SPF 15 jasny, 50ml

Polecane Produkty

Promocja

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

34,90 zł28,90 zł

Patronat medialny magazynu Yoga & Ayurveda

Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale także i dla zaawansowanych, którzy pragną poprawić swoją technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest idealna dla ciebie!

Książka napisana przez znaną aktorkę Paulinę Holtz, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez doświadczoną nauczycielkę Ewelinę Godlewską. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie. Z tą książką poznasz podstawowe techniki jogi, dobierzesz niezbędny sprzęt i strój, a także wykonasz wybrane ćwiczenia w zaciszu domowym. Z każdym treningiem będziesz obserwować poprawę kondycji całego ciała.

Na początku książki znajduje się tematyczny spis treści, dzięki czemu wyszukiwanie jest bardzo proste. Cennym dodatkiem są całe zestawy ćwiczeń dopasowane do różnych sytuacji, np. na przeziębienie, relaksujące, po podróży itp. Zdjęcia przy każdym opisie pomagają w poprawnym wykonaniu ćwiczenia. W kluczowych, najtrudniejszych asanach pokazane zostały zbliżenia poszczególnych części ciała. Tylko zacząć ćwiczyć i nie poddawać się trudnościom. Nie przejmuj się, że daleko ci do ideału. Autorki przekonują: wystarczy, że będziesz lepsza, niż byłaś wczoraj!

34,90 zł28,90 zł
34,90 zł28,90 zł

34,90 zł28,90 zł Zobacz więcej

Po pierwsze joga (P. Holtz, E. Godlewska)

Promocja

39,00 zł19,50 zł Zobacz więcej

-50% DLUX dla Niemowląt w sprayu

39,00 zł19,50 zł
  • Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
  • DLUX dla Niemowląt dostarcza 300 IU witaminy D w jednej aplikacji zapewnijąc dzienne zapotrzebowanie dla niemowląt i i dzieci w wieku 6 miesięcy – 5 lat. Naturalny pomarańczowy smak.
  • Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące.
39,00 zł19,50 zł
39,00 zł19,50 zł

39,00 zł19,50 zł Zobacz więcej

-50% DLUX dla Niemowląt w sprayu

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

149,00 zł

Wyróżnij się z neonową torbą od Bright Boho!
Płócienna torba z kolorowym printem.

Styl: Na ramię
Kolor: niebiesko-różowa z wielokolorowym printem
Materiał: płótno, czarna podszewka

Zamknięcie: Na suwak
Wnętrze: Kieszeń zapinana na suwak

149,00 zł
149,00 zł

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

Oferta Specjalna

Promocja

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

47,00 zł35,25 zł

Melisa zawarta w toniku idealnie odżywia i nawilża przesuszoną, łuszczącą się skórę, stymuluje jej regenerację oraz działa przeciwzapalnie dzięki silnym antyoksydantom. Ponadto wykazuje:

  • działanie ściągające (np. zastrzał), zmniejszanie obrzęków, łagodzenie zranień, ukąszeń owadów, łagodzenie oparzeń i oparzeń słonecznych, regeneracja skóry
  • melisa w postaci toniku może być stosowana także przy stanach zapalnych – np. stosowanie na suchą, bardzo suchą, podrażnioną skórę (twarzy i całego ciała), a także na skórę atopową niemowląt, dzieci i dorosłych. Tonik z melisy może być stosowany także przy aftach w jamie ustnej.
  • działanie przeciwwirusowe – tonikiem można przemywać miejsca, w których pojawia się opryszczka
  • działanie przeciwbakteryjne – doceniane przez mężczyzn, których wrażliwa skóra po goleniu potrzebuje ulgi
  • działanie tonizujące toniku odczują głównie osoby o tłustej i suchej cerze. Codziennie przemywać skórę przetłuszczającą się i zanieczyszczoną (trądzik, wysypka).

Tonik z melisy został zakwalifikowany do tzw. kategorii „zero”, co oznacza, że może być z powodzeniem stosowany bezpośrednio na otwarte rany, na oparzenia, a także u noworodków.

47,00 zł35,25 zł
47,00 zł35,25 zł

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

Promocja

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. BB krem upiększający, LEKKI, DZIEŃ, 40ml

39,99 zł30,05 zł

Ujednolica koloryt i wygładza teksturę skóry. Nawilża i uelastycznia przeciwdziałając starzeniu. Rozjaśnia przebarwienia i ogranicza powstawanie nowych. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia oraz wzmacnia naczynka krwionośne. Ogranicza wydzielanie sebum i przeciwdziała błyszczeniu. Zwęża pory i redukuje niedoskonałości. Dzięki mikrokapsułkom z pigmentami nadaje skórze zdrowy odcień.

39,99 zł30,05 zł
39,99 zł30,05 zł

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. BB krem upiększający, LEKKI, DZIEŃ, 40ml

Promocja

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. upiększający krem regenerujący, NOC, 40 ml

39,99 zł30,05 zł

Regeneruje skórę w czasie snu i stopniowo ujednolica jej koloryt, zapewniając efekt wypoczętej skóry po przebudzeniu. Łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienia i wzmacnia naczynka krwionośne. Rozjaśnia przebarwienia i ogranicza powstawanie nowych. Przywraca optymalny poziom nawilżenia i uelastycznia przeciwdziałając starzeniu skóry.

39,99 zł30,05 zł
39,99 zł30,05 zł

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. upiększający krem regenerujący, NOC, 40 ml

Promocja

39,00 zł19,50 zł Zobacz więcej

-50% DLUX dla Niemowląt w sprayu

39,00 zł19,50 zł
  • Witamina D jest potrzebna dla prawidłowego wzrostu i rozwoju kości u dzieci.
  • DLUX dla Niemowląt dostarcza 300 IU witaminy D w jednej aplikacji zapewnijąc dzienne zapotrzebowanie dla niemowląt i i dzieci w wieku 6 miesięcy – 5 lat. Naturalny pomarańczowy smak.
  • Jedno opakowanie wystarcza na 3 miesiące.
39,00 zł19,50 zł
39,00 zł19,50 zł

39,00 zł19,50 zł Zobacz więcej

-50% DLUX dla Niemowląt w sprayu

Wszystkie Produkty

Magazyny

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2018

18,50 zł

NUMER LATO 3/2018

Lato w tym roku dosyć nas zaskoczyło, dlatego czym prędzej spieszymy z letnim wydaniem magazynu „Yoga & Ayurveda”. A w nim, jak zwykle, mnóstwo ciekawych i inspirujących informacji z dziedziny jogi, ajurwedy, zdrowego stylu życia i naturalnej pielęgnacji.  Dlatego jeśli wybierasz się w wakacje na bezludną wyspę, już wiesz, co ze sobą zabrać!

Ambasadorką numeru letniego została Ania Wendzikowska, dziennikarka, która na co dzień rozmawia z największymi gwiazdami współczesnego kina. Ania opowiedziała nam o jodze w Hollywood, samoakceptacji i o tym, jak ważne jest, aby dążyć do spełnienia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Poza Anią udało nam się również porozmawiać z Natalią Knopek z bloga Simplife, która opowiedziała nam o tym, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, czym jest dla niej minimalizm, oraz jak to jest prowadzić praktykę na Festiwalu Woodstock.

Przeczytacie również, dlaczego ćwicząc jogę warto zostawić ego za drzwiami oraz jak aerial joga postrzegana jest w świetle neuropsychologii. A jeśli lubicie łączyć jogę z innymi aktywnościami fizycznymi, z pewnością zainteresuje Was artykuł o spotkaniu jogi z Taiji czy nieco kontrowersyjny materiał o jodze w fitnessie.

Lato to dobry czas, aby o siebie zadbać, dlatego mamy dla Ciebie porcję artykułów o tym, jak poprawić swój wygląd i zdrowie. Jeśli nie słyszałaś wcześniej o masażu próżniowym twarzy, to jest to świetna okazja, aby zacząć go stosować, robiąc to samodzielnie. Poza tym dowiesz się, jak naturalnie rozjaśnić swoje włosy, a także jak istotna jest równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie.

Nie zwlekaj zatem. Już dziś zamów nasz magazyn i zapakuj go do swojej wakacyjnej walizki!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2018

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2018

18,50 zł

NUMER WIOSNA 2/2018

Z wielką przyjemnością oddajemy w Twoje ręce najnowszy, wiosenny numer magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem na naszej okładce zagościła Izabella Miko – aktorka, miłośniczka jogi i medytacji oraz zdeklarowana ekolożka. Iza opowiedziała nam o swoich trudnych początkach w szkole baletowej, pracy w Hollywood, duchowości, poszukiwaniu siebie oraz zdradziła nam swój sposób na realizację marzeń.

W tym numerze poświęciliśmy nieco miejsca niezwykle ważnej kwestii, a mianowicie poznawaniu siebie poprzez jogę, co jest nieodzownym elementem praktyki. Poza tym piszemy o minimalizmie i jego związkach z jogą, a także kwestii elastyczności ciała w odniesieniu do tego czy ćwiczyć jogę, czy też nie. Odkrywamy również tajemnicę długowieczności na przykładzie ludu Hunzów, mieszkających w Himalajach. Poza tym obalamy mity na temat naturalnego farbowania włosów.

W materiałach instruktażowych pokazujemy, jak ćwiczyć jogę na kole, oraz prezentujemy trening mięśni twarzy i szyi w ramach systemu YOGATRACTIVE.

Z kolei w rozmowie z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, autorami książki „Zdrowa tarczyca” podejmujemy bardzo gorący ostatnio temat leczenia choroby Hashimoto, która dotyka coraz więcej osób w naszym kraju.
To jedynie część tematów, o których przeczytasz w wiosennym numerze naszego magazynu.

Zainspiruj się na wiosnę z najnowszą „Yogą & Ayurvedą”!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2018

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2018

Zimowe wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda” ma dla Was wiele świątecznych niespodzianek!

Ambasadorką numeru została Anna Skura, blogerka, podróżniczka i trendsetterka. Rozmawiamy z nią na temat realizacji marzeń, wysokogórskich wypraw i znaczenia jogi w jej życiu. To nie jedyny wywiad w niniejszym wydaniu. Udało nam się jeszcze porozmawiać z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, twórcami książek i programów o zdrowym odżywianiu, a ostatnio również o szczęściu, oraz z autorem jogowego kanału na Youtubie: I.N.N.A YOGA, który znalazł bardzo oryginalny sposób na zapoznawanie ludzi z jogą.

Jak przystało na numer świąteczny, znajdziecie w nim materiał na temat bożonarodzeniowej kuchni jogina, z którego dowiecie się również, jak przystosować dietę sattwiczną do naszych warunków klimatycznych. Przeczytacie też o magicznej mocy mantry, odmładzającej mocy amrity oraz o tym, dlaczego warto do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów włączyć oleje. W tym numerze mówimy również o praktyce wdzięczności, która może spowodować, że zupełnie inaczej spojrzymy na nasze życie – docenimy to co mamy, a co za tym idzie zaczniemy postrzegać naszą rzeczywistość w dużo jaśniejszych barwach.

Poza tym dowiecie się, jaką moc kryje w sobie mandala i dlaczego warto ją tworzyć lub kolorować gotowe wzory. Nie zabraknie też czegoś o naszych pociechach, czyli o pierwszych krokach dzieci na macie.
To wszystko i wiele innych ciekawych tematów znajdziecie w najnowszym ZIMOWYM numerze naszego magazynu.

Zapraszamy do lektury!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

Promocja

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

79,00 zł69,00 zł

NUMER ZIMA 1/2017 Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg Sztuka medytacji – Czy jest trudna? Joga i duchowość – Ile jogi

79,00 zł69,00 zł
79,00 zł69,00 zł

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

18,50 zł

NUMER JESIEŃ 4/2017

Niektórzy uważają, że jesień to najpiękniejsza pora roku. Liście drzew stają się kolorowe, a spacery po parku, niczym medytacja, przynoszą ukojenie i relaks. Kiedy jednak za oknem robi się smutno i ciemno, warto sięgnąć po sporą dawkę inspiracji, a mianowicie najnowsze, jesienne wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda”.

Tym razem udało nam się porozmawiać z Pauliną Młynarska, która oprócz tego, że walczy o prawa kobiet, również praktykuje jogę i medytację. O swoim życiu, podróżach, pracy nad sobą, o tym jak być w życiu szczęśliwym i co daje jej joga, opowiedziała w rozmowie z naszą redaktorką.

W tym numerze poświęciliśmy także sporo miejsca jodze hormonalnej, która może okazać się remedium dla wielu kobiet mających problemy z hormonami. Z powodzeniem niweluje ona skutki menopauzy, pomaga osobom z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, w problemach z niepłodnością, dodaje energii, poprawia samopoczucie i zapewnia lepszy wygląd. Z kolei dla wszystkich przyszłych mam, które chcą w ciąży kontynuować praktykę jogi, przygotowaliśmy materiał instruktażowy.

Z jesiennego numeru dowiesz się również, jak poradzić sobie z nieprzerwanym potokiem myśli, który oprócz bezsenności może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, np. do chorób serca. Poznasz również osiem zasad mistycznej ścieżki uważności oddechu.

W numerze jesiennym nie mogło również zabraknąć porcji ajurwedyjskich przepisów na zimniejszą porę roku oraz rad, jak się odżywiać, żeby być zdrowym o tej, dość wymagającej dla naszego organizmu, porze roku.
Zatem nie trać czasu i już dziś kup najnowszy numer naszego magazynu!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł

NUMER WIOSNA 2/2017

  • Na okładce gościmy Dagmarę Skalską, która została ambasadorką marcowego numeru. W wywiadzie, którego nam udzieliła dowiecie się dlaczego postanowiła zostać pozytywną egoistką trzymającą myśli na wodzy.
  • Opowiemy Wam o jodze czakr, czyli wirach energetycznych, które magazynują i przekazują energię. Pokażemy jak praktykować żeby je uaktywnić.
  • Przedstawimy ajurwedyjskie spojrzenie na nietolerancje i alergie pokarmowe – czy można ich uniknąć?
  • Punkty marma – naucz się dotykać i obserwować swoje ciało. Dzięki tej bezlekowej terapii możesz wyeliminować wiele chorób.
  • Masz problemy z medytacją i nie wiesz jak zacząć? Systematycznie praktykuj to jest łatwiejsze niż myślisz!
  • Myśleliście kiedyś w jaki sposób oczyścić swoje płuca i czy jest to w ogóle możliwe? Pokażemy Wam jak można to zrobić za pomocą oddechu.
  • „Ależ mam zakwasy! A przecież tylko siedziałyśmy!”- Joga onkologiczna dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu.
  • Varanasi święte miasto Indii- gdzie krążą duchy i bóstwa, a granica pomiędzy tym co magiczne i rzeczywiste zupełnie nie istnieje.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Krystiana Mesjasza – nauczyciela ashtanga vinyasa yogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2017

  • Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg
  • Sztuka medytacji – Czy jest trudna?
  • Joga i duchowość – Ile jogi w jodze?
  • Noworoczne postanowienia – Dlaczego ich nie dotrzymujemy?
  • Stres – cichy zabójca
  • Sen Jogina – Jak spać aby odradzać się każdego dnia!
  • Shaolin – Wielka wyprawa
  • Asany boso – Dlaczego je praktykujemy?
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Justynę Jaworską – nauczycielkę ashtanga jogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

Kosmetyki naturalne Bioline

Książki

119,00 zł Dodaj do koszyka

Aerial joga – antygrawitacyjny flow (Monika Łazuk)

119,00 zł

„Aerial joga – antygrawitacyjny flow” to idealna propozycja zarówno dla nauczycieli  jogi (w tym również aerial jogi), jak i uczniów, chcących pogłębić swoją wiedzę i wykorzystać ją w trakcie samodzielnej praktyki w domu. Zawiera świetnie opisane ilustracje poszczególnych asan, praktykowanych w hamaku.  Publikacja została podzielona na dwie główne części: teoretyczną i praktyczną. Pierwsza w prosty sposób opisuje anatomiczne aspekty aerial jogi , szczególnie pozycji odwróconych oraz wskazuje na przeciwwskazania do jej praktyki. Mówi także o sprzęcie niezbędnym do bezpiecznej praktyki w domu, czy w studio. Druga część książki poświęcona jest asanom. Pozycje zostały podzielone na następujące kategorie: rozgrzewkowe, stojące, siedzące, skręty, wygięcia, pozycje odwrócone, akrobatyczne i relaksacyjne. Każda asana została opisana oraz zilustrowana. Dodatkowo można znaleźć informacje o poziomie trudności pozycji, wysokości zawieszenia i sposobie złożenia hamaka, głównych korzyściach i przeciwwskazaniach danej praktyki.

119,00 zł
119,00 zł

119,00 zł Dodaj do koszyka

Aerial joga – antygrawitacyjny flow (Monika Łazuk)

39,90 zł Dodaj do koszyka

Dieta Rau Food. 20 dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu (Karolina i Maciej Szaciłło)

39,90 zł

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw foodowy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.
Doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem.

– 20-dniowe witariańskie menu.
– 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery.
– Kompleksowy plan oczyszczania organizmu.
– Wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię.
– Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.
Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

39,90 zł
39,90 zł

39,90 zł Dodaj do koszyka

Dieta Rau Food. 20 dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu (Karolina i Maciej Szaciłło)

39,90 zł Kup produkt

Oddech. Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia (Grzegorz Pawłowski)

39,90 zł

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.
Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

  • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
  • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
  • zniwelować stres,
  • zwiększyć koncentrację i kreatywność,
  • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
  • poprawić przyswajanie pokarmów,
  • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

39,90 zł
39,90 zł

39,90 zł Kup produkt

Oddech. Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia (Grzegorz Pawłowski)

Promocja

49,90 zł45,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej (K.,M. Szaciłło)

49,90 zł45,00 zł

„Zdrowa tarczyca” to lektura, która w obliczu coraz częściej pojawiających się chorób tarczycy może dać wiele odpowiedzi na pytania osób, które borykają się z niedoczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto. Autorami książki są Karolina i Maciej Szaciłło, twórcy programów kulinarnych i poradników skupiających się na zdrowym odżywianiu, powrocie do równowagi, tym razem również tej hormonalnej.

Publikacja powstała w wyniku współpracy autorów ze specjalizującą się w chorobach tarczycy dietetyczką z Instytutu Żywności i Żywienia oraz konsultantem ajurwedyjskim z 15-letnim doświadczeniem.

Pozycja ta w prosty sposób wprowadza nas w problematykę chorób tarczycy. Mówi o symptomach, przyczynach i diagnostyce. W kompleksowy sposób opisuje, jak zmienić styl odżywiania, a w zasadzie styl życia, aby wygrać z chorobą. Znajdziemy w niej propozycje posiłków wraz z przepisami zarówno w menu wiosenno-letnim, jak i jesienno-zimowym. Książka traktuje jednak nie tylko o diecie. Z jej lektury dowiemy się, jak jeszcze można wspomóc pracę tarczycy.

49,90 zł45,00 zł
49,90 zł45,00 zł

49,90 zł45,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej (K.,M. Szaciłło)

Promocja

44,50 zł40,00 zł Zobacz więcej

Przebudzenie Kręgosłupa (V. Scaravelli)

44,50 zł40,00 zł

„Przebudzenie kręgosłupa” to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto pragnie zachować sprawność, zdrowie i witalność do późnej jesieni swojego życia. Jest zbiorem przemyśleń dotyczących tego, jak właściwa praktyka jogi może przeniknąć we wszystkie dziedziny naszego życia i je wzbogacić.

Autorką książki jest Vanda Scaravelli, uczennica B.K.S. Iyengara i T.V.K. Desikachara, która przez ponad 25 lat, aż do swojej śmierci w wieku 91 lat, nauczała jogi według swojej innowacyjnej metody, koncentrującej się na właściwym ustawieniu kręgosłupa. Jej mottem było działanie w zgodzie z ciałem, a nie przeciwko niemu. Joga, według niej, nie ma nic wspólnego z osiągnięciami. Chodzi w niej o oczyszczanie i regenerowanie ciała oraz o przebudzenie kręgosłupa. Dzięki temu praktykujący zyskuje witalność i możliwość uzdrowienia wszystkiego, co w jego organizmie funkcjonuje nieprawidłowo.

Jest to pierwsze polskie wydanie, uzupełnione o poprawki autorki do pierwszej edycji książki z 1991 r., wydanej w jej rodzimym języku. Publikacja o wyjątkowej estetyce, opatrzona jest wieloma zdjęciami, m.in. B.K.S. Iyengara oraz Vandy Scaravelli, a przejrzysta forma powoduje, że książkę czyta się z wielką przyjemnością.

44,50 zł40,00 zł
44,50 zł40,00 zł

44,50 zł40,00 zł Zobacz więcej

Przebudzenie Kręgosłupa (V. Scaravelli)

Promocja

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Para w kuchni (K.,M. Szaciłło)

39,90 zł35,00 zł

Karolina i Maciej Szaciłło, para ekspertów od zdrowego odżywiania, tym razem zapraszają w kulinarną podróż w kłębach… pary

W światowych kuchniach znaleźć można mnóstwo parowanych pyszności. Azjaci parują niemal przeźroczyste pierożki z ciasta ryżowego, przez których cieniutką strukturę prześwitują kawałki glonów, owoców morza i warzyw. W Indiach przy pomocy pary powstają muthie, czyli klopsy z ciecierzycy i dyni. W Wielkiej Brytanii paruje się pudding chlebowy, w Polsce – kluski, a w Czechach – knedliczki.

Jeśli do tej pory nie poznałeś zalet parowanych smakołyków – najwyższy czas to zmienić. Kuchnia na parze jest bowiem nie tylko bardzo smaczna, ale przede wszystkim zdrowa. W Parze w kuchni  znajdziesz kilkadziesiąt przepisów na parowane śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery z różnych stron świata.

Jak zawsze Karolina i Maciej Szaciłło dostarczą porcji solidnej wiedzy, omawiając  prozdrowotne aspekty gotowania na parze i przedstawiając sprzęty do parowania.

Ponadto autorzy opowiedzą jak relacje w kuchni odzwierciedlają relacje w życiu, a także podzielą się prostymi sposobami i ćwiczeniami na szczęśliwy związek.

Karolina Szaciłło – dziennikarka, specjalistka od zdrowego trybu życia. Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji oraz zdrowego odżywiania. Współautorka, wraz z mężem,  Maciejem Szaciłło, poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu m.in. Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem, Detoksy dla zdrowia i urody, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

Maciej Szaciłło  – popularny ekspert od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi . Od lat przygotowuje zdrowe potrawy dla widzów telewizji śniadaniowych. Jest współautorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu.

39,90 zł35,00 zł
39,90 zł35,00 zł

39,90 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Para w kuchni (K.,M. Szaciłło)

Herbaty Pukka

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Mint Matcha Green BIO

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Mint Matcha Green BIO

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł

Skład:   Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Turmeric Gold

19,90 zł

Skład: korzeń kurkumy, zielona herbata Suoi Gang, korzeń lukrecji, nasiona kardamonu, cytrynowy liść tulsi, olejek cytrynowy, skórka z cytryny. Sposób przygotowania: Zaparzaj

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Turmeric Gold

ikony_0000_zwroty

Bezproblemowe zwroty

Możesz zrezygnować z towaru kupionego w sklepie.

ikony_0002_wysylka

Wysyłka w 48h

Wysyłkę realizujemy w ciągu 48h od zaksięgowania wpłaty.

ikony_0003_zamówienia

Zamówienia 24/7

Zamówienia przyjmujemy całą dobę.

ikony_0001_dostawa

Darmowa dostawa

Przy zakupach powyżej 200 zł dostawa kurierem gratis!