Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Najpopularniejsze

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 25%!

Pakiet zawiera:

  • Numer ZIMA 1/2015
  • Numer WIOSNA 2/2015
  • Numer LATO 3/2015
  • Numer JESIEŃ 4/2015 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską”, która zawiera 4 sesje tematyczne.
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

Promocja

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

70,50 zł60,50 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
70,50 zł60,50 zł
70,50 zł60,50 zł

70,50 zł60,50 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

Promocja

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

55,50 zł35,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 45%!

Pakiet zawiera:

  • Numer LATO 2013
  • Numer JESIEŃ 2013
  • Numer ZIMA 2013
55,50 zł35,00 zł
55,50 zł35,00 zł

55,50 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

Nowe Produkty

55,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Szampon neem i aloes, 210ml

55,00 zł

Szampon wolny od SLES, parabenów, i parafiny, stworzony aby delikatnie oczyszczać włosy i skórę głowy z codziennych zanieczyszczeń. Szampon delikatnie oczyszcza nie pozbawiając skóry naturalnej warstwy ochronnej. Idealny dla osób wrażliwych na chemiczne środki.

Zawarte w nim białka soi, olej kokosowy i ziołowe ekstrakty z indyjskich ziół, nadają włosom naturalny blask i piękny zapach. Amla, Reetha i Henna znane są w ajurwedzie za swoje niezwykłe właściwości odżywcze. Wyciąg z Reetha, dzięki swoim naturalnym właściwościom piorącym delikatnie zmywa brud i nagromadzone sebum.

Wyciąg z Amlii i Bhringraj tonizuje skórę głowy oraz wspiera naturalny wzrost włosów. Neem działa chłodząco i oczyszczająco. Aloes koi i dba o odpowiednie nawilżenie włosów i skóry głowy.

Regularne używanie szamponu Swati sprawi, że Twoje włosy staną się zdrowsze, mocniejsze i bardziej lśniące. Naturalnie.

55,00 zł
55,00 zł

55,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Szampon neem i aloes, 210ml

35,00 zł Dodaj do koszyka

Aru Shah i koniec czasu (Roshani Chokshi)

35,00 zł

Pierwsze co rzuca się w oczy to piękna, kolorowa okładka. A co w środku? Rzadko spotykane klimaty mitologii hinduskiej. Książka opowiada historię małej dziewczynki – Aru Shan, która jak nikt inny potrafi fantazjować i wymyślać niestworzone historie. Kiedy jej kłamstwa wychodzą na jaw, wpada w kłopoty, co dla czytelnika oznacza początek fantastycznej podróży w świat tajemniczych bóstw, potworów i istot o nadprzyrodzonych zdolnościach. Dziewczynka musi powstrzymać starożytnego potwora, którego niechcący obudziła. To powoduje, że przeżywa przygodę za przygodą. Akcja toczy się wartko, a czytelnik nie może się nudzić. Lektura tej książki to jak jazda na roller costerze. Cały czas jesteśmy w pędzie i na wysokości. Akcja wyhamowuje dopiero pod koniec książki.

Ładny, przystępny język, duża czcionka, a także dość krótkie rozdziały powodują, że książkę czyta się błyskawicznie. Jest ona idealna dla nieco młodszych czytelników, których wyobraźnia zostanie rozbudzona, a apetyt na kolejne historie pobudzony.

35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

Aru Shah i koniec czasu (Roshani Chokshi)

Promocja

40,00 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Clean Beauty. Przepisy na kosmetyki z lodówki (Elsie Rutterford, Dominika Minarovic)

40,00 zł35,00 zł

„Clean Beauty” to idealna książka dla wszystkich, dla których ważne jest to, czym pielęgnują swoją twarz, skórę czy włosy. To co dostarczamy naszemu organizmowi jest o tyle istotne, że wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na nasze zdrowie i samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że to co kupujemy w drogerii może zawierać szereg szkodliwych składników. Dlatego po co przepłacać, kiedy możemy sami przygotować świetne kosmetyki z naturalnych składników. I tu z pomocą przychodzi nam książka „Clean Beauty”, która zawiera kilkadziesiąt prostych przepisów na różnorakie kosmetyki, które uda Ci się sporządzić z produktów znajdujących się w Twojej lodówce. Książka zawiera bardzo ładne zdjęcia i zabawne nazwy kosmetyków jak np. Zimny Drań czy Mokra Włoszka.

Autorki to miłośniczki naturalnych kosmetyków, założycielki Clean Beauty Co, marki mającej przekonać ludzi do przejęcia kontroli nad tym, co nakładają na swoją skórę.

40,00 zł35,00 zł
40,00 zł35,00 zł

40,00 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Clean Beauty. Przepisy na kosmetyki z lodówki (Elsie Rutterford, Dominika Minarovic)

170,00 zł Dodaj do koszyka

D’alchemy, Przeciwstarzeniowy krem do cery suchej, wrażliwej 50 ml

170,00 zł

Preparat zapewnia skumulowany efekt liftingu, odżywienia, zagęszczenia i ujędrnienia skóry, pozostawiając ją elastyczną i sprężystą. Wypełnia, wygładza i spłyca głębokie zmarszczki, niweluje drobne linie i nierówności, neutralizuje aktywność wolnych rodników, odpowiedzialnych za proces starzenia się skóry. Optymalnie nawadnia od wewnątrz, zabezpieczając naskórek przed utratą wody i redukuje uczucie nieprzyjemnego ściągnięcia skóry. Skóra pozostaje idealnie wygładzona, elastyczna i sprężysta, przepełniona zdrowiem i młodzieńczą energią witalną. Preparat polecany szczególnie dla skóry przesuszonej i wrażliwej.

170,00 zł
170,00 zł

170,00 zł Dodaj do koszyka

D’alchemy, Przeciwstarzeniowy krem do cery suchej, wrażliwej 50 ml

Polecane Produkty

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

149,00 zł

Wyróżnij się z neonową torbą od Bright Boho!
Płócienna torba z kolorowym printem.

Styl: Na ramię
Kolor: niebiesko-różowa z wielokolorowym printem
Materiał: płótno, czarna podszewka

Zamknięcie: Na suwak
Wnętrze: Kieszeń zapinana na suwak

149,00 zł
149,00 zł

149,00 zł Dodaj do koszyka

Torba Pink Sand

Oferta Specjalna

Promocja

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

47,00 zł35,25 zł

Melisa zawarta w toniku idealnie odżywia i nawilża przesuszoną, łuszczącą się skórę, stymuluje jej regenerację oraz działa przeciwzapalnie dzięki silnym antyoksydantom. Ponadto wykazuje:

  • działanie ściągające (np. zastrzał), zmniejszanie obrzęków, łagodzenie zranień, ukąszeń owadów, łagodzenie oparzeń i oparzeń słonecznych, regeneracja skóry
  • melisa w postaci toniku może być stosowana także przy stanach zapalnych – np. stosowanie na suchą, bardzo suchą, podrażnioną skórę (twarzy i całego ciała), a także na skórę atopową niemowląt, dzieci i dorosłych. Tonik z melisy może być stosowany także przy aftach w jamie ustnej.
  • działanie przeciwwirusowe – tonikiem można przemywać miejsca, w których pojawia się opryszczka
  • działanie przeciwbakteryjne – doceniane przez mężczyzn, których wrażliwa skóra po goleniu potrzebuje ulgi
  • działanie tonizujące toniku odczują głównie osoby o tłustej i suchej cerze. Codziennie przemywać skórę przetłuszczającą się i zanieczyszczoną (trądzik, wysypka).

Tonik z melisy został zakwalifikowany do tzw. kategorii „zero”, co oznacza, że może być z powodzeniem stosowany bezpośrednio na otwarte rany, na oparzenia, a także u noworodków.

47,00 zł35,25 zł
47,00 zł35,25 zł

47,00 zł35,25 zł Dodaj do koszyka

-25% KUCA MAGICNE TRAVE Tonik z melisy – 100% ekologiczny hydrolat, 200ml

Promocja

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. BB krem upiększający, LEKKI, DZIEŃ, 40ml

39,99 zł30,05 zł

Ujednolica koloryt i wygładza teksturę skóry. Nawilża i uelastycznia przeciwdziałając starzeniu. Rozjaśnia przebarwienia i ogranicza powstawanie nowych. Łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia oraz wzmacnia naczynka krwionośne. Ogranicza wydzielanie sebum i przeciwdziała błyszczeniu. Zwęża pory i redukuje niedoskonałości. Dzięki mikrokapsułkom z pigmentami nadaje skórze zdrowy odcień.

39,99 zł30,05 zł
39,99 zł30,05 zł

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. BB krem upiększający, LEKKI, DZIEŃ, 40ml

Promocja

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. upiększający krem regenerujący, NOC, 40 ml

39,99 zł30,05 zł

Regeneruje skórę w czasie snu i stopniowo ujednolica jej koloryt, zapewniając efekt wypoczętej skóry po przebudzeniu. Łagodzi podrażnienia, redukuje zaczerwienienia i wzmacnia naczynka krwionośne. Rozjaśnia przebarwienia i ogranicza powstawanie nowych. Przywraca optymalny poziom nawilżenia i uelastycznia przeciwdziałając starzeniu skóry.

39,99 zł30,05 zł
39,99 zł30,05 zł

39,99 zł30,05 zł Dodaj do koszyka

-25% TOŁPA dermo face, idealic. upiększający krem regenerujący, NOC, 40 ml

Promocja

42,00 zł21,00 zł Dodaj do koszyka

-50% KUCA MAGICNE TRAVE – Balsam z nieśmiertelnika – do suchej skóry, 30ml

42,00 zł21,00 zł

W 100% naturalny balsam przeciwstarzeniowy (AntiAge) z nieśmiertelnika z masłem shea – do suchej skóry twarzy lub na okolice oczu.

Świetnie działa na zmarszczki wokół oczu i ust. Może być stosowany na całą twarz, jeśli skóra jest bardzo sucha. Idealny też na suche usta, dłonie, wszystko co domaga się odmłodzenia.

Stosowany w celu odnowy skóry, utrzymania jej świeżości i młodego wyglądu. Znakomicie przeciwdziała wolnym rodnikom i starzeniu się.
Cenny kosmetyk dla wszystkich pragnących utrzymać młody wygląd skóry.

Nieśmiertelnik – kocanka, znany jest jako „kwiat, który nigdy nie umiera”.

Hydrolat z nieśmiertelnika jest rzadko spotykanym i trudnym do zdobycia hydrolatem.

Kwiaty kocanki /nieśmiertelnika (Helichrysum italicum) zawierają wiele specyficznych związków chemicznych, zwłaszcza diketonów, charakterystycznych tylko dla kocanki, dlatego hydrolat z nieśmiertelnika wykazuje wiele korzystnych działań:

  • intensywne działanie przeciwzapalne i łagodzące
  • właściwości antyoksydacyjne, redukcję działania wolnych rodników – działanie przeciwstarzeniowe dla skóry
  • redukuje zapalenia i stany alergiczne skóry
  • ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe (badania pokazują działania przeciwko bakteriom i drożdżakom z rodzaju Staphyllococcus aureus, Candida albicans i Mycobacterium phlei)
  • polecany też w przypadku cery z poszerzonymi naczynkami, z trądzikiem różowatym, do skóry podrażnionej, do okolic oczu (cienie, obwódki i opuchnięcia)
  • korzystny wpływ na naczynka, ze względu na działanie obkurczające, zmniejsza opuchnięcia, sprzyja szybszemu zanikowi siniaków, czy zaczerwienień skóry
  • przyśpiesza wchłanianie krwiaczków powstałych po zabiegach kosmetycznych, zabiegach złuszczających, gdyż stymuluje odbudowę naskórka
  • przyspiesza gojenie, regenerację skóry, może pomagać w redukcji blizn i rozstępów

Kocanka stosowana jest też w aromaterapii – zapach kwiatów kocanki działa uspokajająco, antydepresyjnie i oczyszczająco na drogi oddechowe.
Jest to zapach dość trudny do opisania (skojarzenie z kwiatami polnymi, łąką, ciepłem, ziołami, z zapachem słodkiego miodu, lekko korzennym aromatem), mocny, intensywny – i uwaga – nie zawsze jest dobrze odbierany przy pierwszym kontakcie.  Jednak kocanka jest doceniana ze względu na jej cenne właściwości wymienione powyżej.

W balsamie znajduje się też:
Masło shea (Masłosz Parka, masło Karite, Butyrospermum Parkii):

  • jest bogate w kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone oraz woski – mają działanie nawilżające, działanie natłuszczające i zapobiegające utracie wody z organizmu, co wspomaga proces odbudowy komórek
  • zawiera naturalną alantoinę, która koi podrażnienia, regeneruje, pomaga likwidować przebarwienia i łagodzić podrażnienia wrażliwej skóry
  • zawiera mnóstwo witamin: m.in. witaminę E (zapobiega poparzeniom i podrażnieniom, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników), prowitaminę A (retinol – działanie odbudowujące i regeneracyjne oraz pobudzające skórę do wytwarzania większej ilości kolagenu)
  • chroni przed zimnem, wiatrem i mrozem
  • nie uczula, a nawet łagodzi zmiany alergiczne (wysypki, świąd, pieczenie)
42,00 zł21,00 zł
42,00 zł21,00 zł

42,00 zł21,00 zł Dodaj do koszyka

-50% KUCA MAGICNE TRAVE – Balsam z nieśmiertelnika – do suchej skóry, 30ml

Wszystkie Produkty

Magazyny

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2018

18,50 zł

NUMER LATO 3/2018

Lato w tym roku dosyć nas zaskoczyło, dlatego czym prędzej spieszymy z letnim wydaniem magazynu „Yoga & Ayurveda”. A w nim, jak zwykle, mnóstwo ciekawych i inspirujących informacji z dziedziny jogi, ajurwedy, zdrowego stylu życia i naturalnej pielęgnacji.  Dlatego jeśli wybierasz się w wakacje na bezludną wyspę, już wiesz, co ze sobą zabrać!

Ambasadorką numeru letniego została Ania Wendzikowska, dziennikarka, która na co dzień rozmawia z największymi gwiazdami współczesnego kina. Ania opowiedziała nam o jodze w Hollywood, samoakceptacji i o tym, jak ważne jest, aby dążyć do spełnienia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Poza Anią udało nam się również porozmawiać z Natalią Knopek z bloga Simplife, która opowiedziała nam o tym, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, czym jest dla niej minimalizm, oraz jak to jest prowadzić praktykę na Festiwalu Woodstock.

Przeczytacie również, dlaczego ćwicząc jogę warto zostawić ego za drzwiami oraz jak aerial joga postrzegana jest w świetle neuropsychologii. A jeśli lubicie łączyć jogę z innymi aktywnościami fizycznymi, z pewnością zainteresuje Was artykuł o spotkaniu jogi z Taiji czy nieco kontrowersyjny materiał o jodze w fitnessie.

Lato to dobry czas, aby o siebie zadbać, dlatego mamy dla Ciebie porcję artykułów o tym, jak poprawić swój wygląd i zdrowie. Jeśli nie słyszałaś wcześniej o masażu próżniowym twarzy, to jest to świetna okazja, aby zacząć go stosować, robiąc to samodzielnie. Poza tym dowiesz się, jak naturalnie rozjaśnić swoje włosy, a także jak istotna jest równowaga kwasowo-zasadowa w naszym organizmie.

Nie zwlekaj zatem. Już dziś zamów nasz magazyn i zapakuj go do swojej wakacyjnej walizki!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2018

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2018

18,50 zł

NUMER WIOSNA 2/2018

Z wielką przyjemnością oddajemy w Twoje ręce najnowszy, wiosenny numer magazynu „Yoga & Ayurveda”. Tym razem na naszej okładce zagościła Izabella Miko – aktorka, miłośniczka jogi i medytacji oraz zdeklarowana ekolożka. Iza opowiedziała nam o swoich trudnych początkach w szkole baletowej, pracy w Hollywood, duchowości, poszukiwaniu siebie oraz zdradziła nam swój sposób na realizację marzeń.

W tym numerze poświęciliśmy nieco miejsca niezwykle ważnej kwestii, a mianowicie poznawaniu siebie poprzez jogę, co jest nieodzownym elementem praktyki. Poza tym piszemy o minimalizmie i jego związkach z jogą, a także kwestii elastyczności ciała w odniesieniu do tego czy ćwiczyć jogę, czy też nie. Odkrywamy również tajemnicę długowieczności na przykładzie ludu Hunzów, mieszkających w Himalajach. Poza tym obalamy mity na temat naturalnego farbowania włosów.

W materiałach instruktażowych pokazujemy, jak ćwiczyć jogę na kole, oraz prezentujemy trening mięśni twarzy i szyi w ramach systemu YOGATRACTIVE.

Z kolei w rozmowie z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, autorami książki „Zdrowa tarczyca” podejmujemy bardzo gorący ostatnio temat leczenia choroby Hashimoto, która dotyka coraz więcej osób w naszym kraju.
To jedynie część tematów, o których przeczytasz w wiosennym numerze naszego magazynu.

Zainspiruj się na wiosnę z najnowszą „Yogą & Ayurvedą”!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2018

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2018

Zimowe wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda” ma dla Was wiele świątecznych niespodzianek!

Ambasadorką numeru została Anna Skura, blogerka, podróżniczka i trendsetterka. Rozmawiamy z nią na temat realizacji marzeń, wysokogórskich wypraw i znaczenia jogi w jej życiu. To nie jedyny wywiad w niniejszym wydaniu. Udało nam się jeszcze porozmawiać z Karoliną i Maćkiem Szaciłło, twórcami książek i programów o zdrowym odżywianiu, a ostatnio również o szczęściu, oraz z autorem jogowego kanału na Youtubie: I.N.N.A YOGA, który znalazł bardzo oryginalny sposób na zapoznawanie ludzi z jogą.

Jak przystało na numer świąteczny, znajdziecie w nim materiał na temat bożonarodzeniowej kuchni jogina, z którego dowiecie się również, jak przystosować dietę sattwiczną do naszych warunków klimatycznych. Przeczytacie też o magicznej mocy mantry, odmładzającej mocy amrity oraz o tym, dlaczego warto do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów włączyć oleje. W tym numerze mówimy również o praktyce wdzięczności, która może spowodować, że zupełnie inaczej spojrzymy na nasze życie – docenimy to co mamy, a co za tym idzie zaczniemy postrzegać naszą rzeczywistość w dużo jaśniejszych barwach.

Poza tym dowiecie się, jaką moc kryje w sobie mandala i dlaczego warto ją tworzyć lub kolorować gotowe wzory. Nie zabraknie też czegoś o naszych pociechach, czyli o pierwszych krokach dzieci na macie.
To wszystko i wiele innych ciekawych tematów znajdziecie w najnowszym ZIMOWYM numerze naszego magazynu.

Zapraszamy do lektury!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2018

Promocja

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

79,00 zł69,00 zł

NUMER ZIMA 1/2017 Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg Sztuka medytacji – Czy jest trudna? Joga i duchowość – Ile jogi

79,00 zł69,00 zł
79,00 zł69,00 zł

79,00 zł69,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2017 z płytą DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

18,50 zł

NUMER JESIEŃ 4/2017

Niektórzy uważają, że jesień to najpiękniejsza pora roku. Liście drzew stają się kolorowe, a spacery po parku, niczym medytacja, przynoszą ukojenie i relaks. Kiedy jednak za oknem robi się smutno i ciemno, warto sięgnąć po sporą dawkę inspiracji, a mianowicie najnowsze, jesienne wydanie magazynu „Yoga & Ayurveda”.

Tym razem udało nam się porozmawiać z Pauliną Młynarska, która oprócz tego, że walczy o prawa kobiet, również praktykuje jogę i medytację. O swoim życiu, podróżach, pracy nad sobą, o tym jak być w życiu szczęśliwym i co daje jej joga, opowiedziała w rozmowie z naszą redaktorką.

W tym numerze poświęciliśmy także sporo miejsca jodze hormonalnej, która może okazać się remedium dla wielu kobiet mających problemy z hormonami. Z powodzeniem niweluje ona skutki menopauzy, pomaga osobom z niedoczynnością tarczycy, chorobą Hashimoto, w problemach z niepłodnością, dodaje energii, poprawia samopoczucie i zapewnia lepszy wygląd. Z kolei dla wszystkich przyszłych mam, które chcą w ciąży kontynuować praktykę jogi, przygotowaliśmy materiał instruktażowy.

Z jesiennego numeru dowiesz się również, jak poradzić sobie z nieprzerwanym potokiem myśli, który oprócz bezsenności może prowadzić do wielu poważnych problemów zdrowotnych, np. do chorób serca. Poznasz również osiem zasad mistycznej ścieżki uważności oddechu.

W numerze jesiennym nie mogło również zabraknąć porcji ajurwedyjskich przepisów na zimniejszą porę roku oraz rad, jak się odżywiać, żeby być zdrowym o tej, dość wymagającej dla naszego organizmu, porze roku.
Zatem nie trać czasu i już dziś kup najnowszy numer naszego magazynu!

Kliknij aby zobaczyć spis treści magazynu!

18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2017

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

23,50 zł

NUMER LATO 3/2017

W tym numerze:

  • Bądź zmianą, którą chcesz widzieć w świecie – wywiad z Agnieszką Cegielską
  • Mudry – czyli uzdrawianie w zasięgu Twoich rąk
  • Joga twarzy. Jestem próżna czy mądra?
  • Air Joga – ratunek dla kręgosłupa
  • Dźwięki i energia Kundalini
  • Jak otworzyć się na własne serce?
  • Gluten w ajurwedzie – odżywia nas czy niszczy?
  • Ajurwedyjskie receptury kosmetyczne
  • Joga jako narzędzie fizjoterapeuty
  • Ajurwedyjskie sposoby na dobre samopoczucie latem
  • Marma pranasama i jej techniki
  • Retencja wody – wieczorem dwa rozmiary większa?
  • Lecznicza siła jogi – czyli artykuł autorstwa nauczycielki numeru – Agnieszka Wielobób
23,50 zł
23,50 zł

23,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2017 z DVD

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł

NUMER WIOSNA 2/2017

  • Na okładce gościmy Dagmarę Skalską, która została ambasadorką marcowego numeru. W wywiadzie, którego nam udzieliła dowiecie się dlaczego postanowiła zostać pozytywną egoistką trzymającą myśli na wodzy.
  • Opowiemy Wam o jodze czakr, czyli wirach energetycznych, które magazynują i przekazują energię. Pokażemy jak praktykować żeby je uaktywnić.
  • Przedstawimy ajurwedyjskie spojrzenie na nietolerancje i alergie pokarmowe – czy można ich uniknąć?
  • Punkty marma – naucz się dotykać i obserwować swoje ciało. Dzięki tej bezlekowej terapii możesz wyeliminować wiele chorób.
  • Masz problemy z medytacją i nie wiesz jak zacząć? Systematycznie praktykuj to jest łatwiejsze niż myślisz!
  • Myśleliście kiedyś w jaki sposób oczyścić swoje płuca i czy jest to w ogóle możliwe? Pokażemy Wam jak można to zrobić za pomocą oddechu.
  • „Ależ mam zakwasy! A przecież tylko siedziałyśmy!”- Joga onkologiczna dla osób po nowotworach i urazach narządów ruchu.
  • Varanasi święte miasto Indii- gdzie krążą duchy i bóstwa, a granica pomiędzy tym co magiczne i rzeczywiste zupełnie nie istnieje.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Krystiana Mesjasza – nauczyciela ashtanga vinyasa yogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2017

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

18,50 zł

NUMER ZIMA 1/2017

  • Sztuka życia – wywiad z Agnieszką Maciąg
  • Sztuka medytacji – Czy jest trudna?
  • Joga i duchowość – Ile jogi w jodze?
  • Noworoczne postanowienia – Dlaczego ich nie dotrzymujemy?
  • Stres – cichy zabójca
  • Sen Jogina – Jak spać aby odradzać się każdego dnia!
  • Shaolin – Wielka wyprawa
  • Asany boso – Dlaczego je praktykujemy?
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Justynę Jaworską – nauczycielkę ashtanga jogi.
18,50 zł
18,50 zł

18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2017

Kosmetyki naturalne Bioline

Książki

35,00 zł Dodaj do koszyka

Aru Shah i koniec czasu (Roshani Chokshi)

35,00 zł

Pierwsze co rzuca się w oczy to piękna, kolorowa okładka. A co w środku? Rzadko spotykane klimaty mitologii hinduskiej. Książka opowiada historię małej dziewczynki – Aru Shan, która jak nikt inny potrafi fantazjować i wymyślać niestworzone historie. Kiedy jej kłamstwa wychodzą na jaw, wpada w kłopoty, co dla czytelnika oznacza początek fantastycznej podróży w świat tajemniczych bóstw, potworów i istot o nadprzyrodzonych zdolnościach. Dziewczynka musi powstrzymać starożytnego potwora, którego niechcący obudziła. To powoduje, że przeżywa przygodę za przygodą. Akcja toczy się wartko, a czytelnik nie może się nudzić. Lektura tej książki to jak jazda na roller costerze. Cały czas jesteśmy w pędzie i na wysokości. Akcja wyhamowuje dopiero pod koniec książki.

Ładny, przystępny język, duża czcionka, a także dość krótkie rozdziały powodują, że książkę czyta się błyskawicznie. Jest ona idealna dla nieco młodszych czytelników, których wyobraźnia zostanie rozbudzona, a apetyt na kolejne historie pobudzony.

35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

Aru Shah i koniec czasu (Roshani Chokshi)

Promocja

40,00 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Clean Beauty. Przepisy na kosmetyki z lodówki (Elsie Rutterford, Dominika Minarovic)

40,00 zł35,00 zł

„Clean Beauty” to idealna książka dla wszystkich, dla których ważne jest to, czym pielęgnują swoją twarz, skórę czy włosy. To co dostarczamy naszemu organizmowi jest o tyle istotne, że wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale też na nasze zdrowie i samopoczucie. Jesteśmy coraz bardziej świadomi, że to co kupujemy w drogerii może zawierać szereg szkodliwych składników. Dlatego po co przepłacać, kiedy możemy sami przygotować świetne kosmetyki z naturalnych składników. I tu z pomocą przychodzi nam książka „Clean Beauty”, która zawiera kilkadziesiąt prostych przepisów na różnorakie kosmetyki, które uda Ci się sporządzić z produktów znajdujących się w Twojej lodówce. Książka zawiera bardzo ładne zdjęcia i zabawne nazwy kosmetyków jak np. Zimny Drań czy Mokra Włoszka.

Autorki to miłośniczki naturalnych kosmetyków, założycielki Clean Beauty Co, marki mającej przekonać ludzi do przejęcia kontroli nad tym, co nakładają na swoją skórę.

40,00 zł35,00 zł
40,00 zł35,00 zł

40,00 zł35,00 zł Dodaj do koszyka

Clean Beauty. Przepisy na kosmetyki z lodówki (Elsie Rutterford, Dominika Minarovic)

119,00 zł Dodaj do koszyka

Aerial joga – antygrawitacyjny flow (Monika Łazuk)

119,00 zł

„Aerial joga – antygrawitacyjny flow” to idealna propozycja zarówno dla nauczycieli  jogi (w tym również aerial jogi), jak i uczniów, chcących pogłębić swoją wiedzę i wykorzystać ją w trakcie samodzielnej praktyki w domu. Zawiera świetnie opisane ilustracje poszczególnych asan, praktykowanych w hamaku.  Publikacja została podzielona na dwie główne części: teoretyczną i praktyczną. Pierwsza w prosty sposób opisuje anatomiczne aspekty aerial jogi , szczególnie pozycji odwróconych oraz wskazuje na przeciwwskazania do jej praktyki. Mówi także o sprzęcie niezbędnym do bezpiecznej praktyki w domu, czy w studio. Druga część książki poświęcona jest asanom. Pozycje zostały podzielone na następujące kategorie: rozgrzewkowe, stojące, siedzące, skręty, wygięcia, pozycje odwrócone, akrobatyczne i relaksacyjne. Każda asana została opisana oraz zilustrowana. Dodatkowo można znaleźć informacje o poziomie trudności pozycji, wysokości zawieszenia i sposobie złożenia hamaka, głównych korzyściach i przeciwwskazaniach danej praktyki.

119,00 zł
119,00 zł

119,00 zł Dodaj do koszyka

Aerial joga – antygrawitacyjny flow (Monika Łazuk)

39,90 zł Dodaj do koszyka

Dieta Rau Food. 20 dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu (Karolina i Maciej Szaciłło)

39,90 zł

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw foodowy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.
Doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem.

– 20-dniowe witariańskie menu.
– 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery.
– Kompleksowy plan oczyszczania organizmu.
– Wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię.
– Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.
Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

39,90 zł
39,90 zł

39,90 zł Dodaj do koszyka

Dieta Rau Food. 20 dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu (Karolina i Maciej Szaciłło)

39,90 zł Dodaj do koszyka

Oddech. Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia (Grzegorz Pawłowski)

39,90 zł

Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia.
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze.
Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą. Jest to nasz oddech.
Oddech to bardzo naturalny proces, który pomoże Ci zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.
To właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

  • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój,
  • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi,
  • zniwelować stres,
  • zwiększyć koncentrację i kreatywność,
  • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój,
  • poprawić przyswajanie pokarmów,
  • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego.

Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom, nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

39,90 zł
39,90 zł

39,90 zł Dodaj do koszyka

Oddech. Praktyczny poradnik dla osób pragnących poprawić jakość swojego życia (Grzegorz Pawłowski)

Promocja

49,90 zł45,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej (K.,M. Szaciłło)

49,90 zł45,00 zł

„Zdrowa tarczyca” to lektura, która w obliczu coraz częściej pojawiających się chorób tarczycy może dać wiele odpowiedzi na pytania osób, które borykają się z niedoczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto. Autorami książki są Karolina i Maciej Szaciłło, twórcy programów kulinarnych i poradników skupiających się na zdrowym odżywianiu, powrocie do równowagi, tym razem również tej hormonalnej.

Publikacja powstała w wyniku współpracy autorów ze specjalizującą się w chorobach tarczycy dietetyczką z Instytutu Żywności i Żywienia oraz konsultantem ajurwedyjskim z 15-letnim doświadczeniem.

Pozycja ta w prosty sposób wprowadza nas w problematykę chorób tarczycy. Mówi o symptomach, przyczynach i diagnostyce. W kompleksowy sposób opisuje, jak zmienić styl odżywiania, a w zasadzie styl życia, aby wygrać z chorobą. Znajdziemy w niej propozycje posiłków wraz z przepisami zarówno w menu wiosenno-letnim, jak i jesienno-zimowym. Książka traktuje jednak nie tylko o diecie. Z jej lektury dowiemy się, jak jeszcze można wspomóc pracę tarczycy.

49,90 zł45,00 zł
49,90 zł45,00 zł

49,90 zł45,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowa tarczyca. Twoja droga do równowagi hormonalnej (K.,M. Szaciłło)

Herbaty Pukka

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Mint Matcha Green BIO

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Mint Matcha Green BIO

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Green Collection

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Berry Green

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł

Skład: Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty Pukka

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Pregnancy

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł

Skład:   Sposób przygotowania: Zaparzaj do 5 minut świeżo zagotowaną wodą. 20 saszetek, każda oddzielnie pakowana aby zachować maksimum świeżości. Wszystkie produkty

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Motherkind Baby

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Turmeric Gold

19,90 zł

Skład: korzeń kurkumy, zielona herbata Suoi Gang, korzeń lukrecji, nasiona kardamonu, cytrynowy liść tulsi, olejek cytrynowy, skórka z cytryny. Sposób przygotowania: Zaparzaj

19,90 zł
19,90 zł

19,90 zł Dodaj do koszyka

Herbata Pukka Turmeric Gold

ikony_0000_zwroty

Bezproblemowe zwroty

Możesz zrezygnować z towaru kupionego w sklepie.

ikony_0002_wysylka

Wysyłka w 48h

Wysyłkę realizujemy w ciągu 48h od zaksięgowania wpłaty.

ikony_0003_zamówienia

Zamówienia 24/7

Zamówienia przyjmujemy całą dobę.

ikony_0001_dostawa

Darmowa dostawa

Przy zakupach powyżej 200 zł dostawa kurierem gratis!