Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Promocja
hatha-joga

Anatomia Hatha Jogi (D.Coulter)

139,00 zł90,00 zł

Hatha joga jest najstarszą formą pracy z ciałem i umysłem, bazującą na pozycjach zwanych asanami, procesach oczyszczających i kontroli oddechu. Charakterystyczną jej cechą jest duży nacisk na praktyki fizyczne. Ćwiczenia hatha jogi korzystnie wpływają na elastyczność całego ciała i wzrost wytrzymałości fizycznej oraz normują pracę serca i poszczególnych systemów fizjologicznych. Anatomia Hatha Jogi pióra H. Davida Coultera to książka omawiająca w sposób wyczerpujący zagadnienia praktyki hatha jogi w nowatorskim ujęciu. Autor zabiera nas w podróż do wnętrza ciała człowieka, w naukowy sposób wyjaśnia procesy zachodzące w trakcie wykonywania kolejnych ćwiczeń (asany, bandhy, krije, pranajama), dzięki czemu poznajemy ich wpływ na poszczególne układy. Autor w zręczny sposób buduje pomost pomiędzy jogą Indii a medycyną Zachodu, stawiając podwaliny dla nowej dziedziny badań nad terapeutycznymi zaletami jogi. Na pierwszy rzut oka książka może onieśmielać swoją objętością, jednakże jej język, liczne ryciny i fotografie sprawiają, że jest bardzo przystępna i zrozumiała, nawet dla początkujących adeptów jogi. Z całą pewnością Anatomia Hatha Jogi jest godną polecenia książką, dla każdego ucznia, nauczyciela i sympatyka, który chciałby dowiedzieć się czegoś więcej o związkach jogi z anatomią i fizjologią człowieka.

W magazynie

3 w magazynie

Kategoria:

Liczba stron: 532

Wydawnictwo: A-Ti Information

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “Anatomia Hatha Jogi (D.Coulter)”