Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

joga_dla_kobiet_w_ciazy

Joga dla kobiet w ciąży (J. Jakubik-Hajdukiewicz)

20,00 zł

Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że  zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami. Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama  lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.

Autorka Joanna Jakubik-Hajdukiewicz: socjolog, wykłada w Kolegium Pracowników Służb Społecznych w Poznaniu oraz  prowadzi warsztaty umiejętności społecznych.  Instruktor jogi m.in. w Centrum Hatha Jogi Marii Stróżyk w Poznaniu (specjalizacja w zakresie jogi dla dzieci). Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich oraz tomiku poetyckim pt. „Zaśnione Widzenie” (2002)  promowanym przez Centrum Kultury „Zamek”.

Doświadczenie w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie „IBIS” oraz w książce „Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania” (2005). W 2009 roku ukazała się kolejna jej pozycja pt. „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli”.

Od lutego 2011 roku mama Szymona (na fotografii autorka z synkiem), do 37. tygodnia ciąży ćwiczyła jogę dostosowaną dla kobiet w ciąży. Doświadczając pozytywnych efektów tej praktyki postanowiła usystematyzować wiedzę z tego zakresu w kolejnej pozycji książkowej.

W magazynie

1 w magazynie

Kategoria: Tagi: , ,

Liczba książek: 104

Wydawnictwo: KOS

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “Joga dla kobiet w ciąży (J. Jakubik-Hajdukiewicz)”