Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Promocja
YogaSklep-460x600-Y12

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

18,50 zł16,50 zł

Numer ZIMA 1/2016:

  • Balet na macie – to propozycja joginki Karoliny Erdmann na sesję jogi, opartą na asanach i ćwiczeniach przy muzyce.
  • Aktorka Julia Pogrebińska opowiada o swojej fascynacji jogą, która pomaga w pracy artystycznej.
  • O tym, jak w Polsce rozwijała się joga począwszy od lat 60-tych, dowiecie się z artykułu „Historia jogi w Polsce”.
  • Mamy także jogowe recepty na bezsenność i zimowe nastroje w materiałach Magdy Kapeli i Marii Nasiłowskiej.
  • O tym jak praktykować wnikliwie i świadomie można przeczytać w artykule „Joga i minfulness”.
  • Ponadto relacje z ostatniej edycji najstarszego festiwalu świata – indyjskiej Kumhameli i wiele porad na zimowy czas.

 

W magazynie

Pierwszy w Polsce magazyn poświęcony jodze i ajurwedzie.

Wydawany w oparciu o Yoga Magazine, pisma które od 10 lat znane jest czytelnikom Wielkiej Brytanii, Portugalii, Japonii, Hiszpanii i USA. Wydanie polskie zawiera artykuły autorstwa rodzimych ekspertów, nauczycieli i entuzjastów jogi i ajurwedy.

Zagadnienia na temat zdrowego stylu życia, joga jako nauka usprawniająca ciało, umysł i świadomość, ajurweda jako najstarsza na świecie i praktykowana do dziś gałąź medycyny holistycznej, ponadto kosmetyki, dieta, porady i wiadomości ze świata jogi.

Liczba stron: 100

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016”

Powiązane produkty

Promocja

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2015

18,50 zł13,50 zł

Numer LATO 3/2014:

  • W tym numerze coś dla chcących połączyć świat jogi i biegania. Polecamy artykuł Lucjana Wieczorka „Zabiegani jogini”, maratończyka i jogina.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Ewelinę Godlewską , dyplomowaną nauczycielkę Jogi Iyengar’a. W artykule „Joga jest kobietą” Ewelina pokazuje jak wpleść jogę do życia nowoczesnej kobiety.
  • Startują innowacyjne studia podyplomowe „Holistyczne zarządzanie zdrowiem”. Inicjatywa ta współtworzona przez Politechnikę Opolską i Fundację Fundację Centrum Współpracy Polska-Indie „Instytut Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu”. Skierowane są przede wszystkim do menadżerów, aby podejmowali oni decyzje obciążone jak najmniejszym ryzykiem, przede wszystkim dzięki lepszemu opanowaniu stresu.
  • Oprócz tego wiele artykułów o tematyce wakacyjnej – „Pozwól sobie odpocząć”, „Joga na fali”, czyli wywiad z Karoliną Winkowską, mistrzynią świata w kitesurfingu, „Relaks z perspektywy tradycji jogi” oraz „Joga w drodze. Jak ćwiczyć w podróży?”
  • Ponadto w numerze wiele ciekawych wskazówek dietetycznych, m.in. jak żyć bez cukru, jakie bogactwo witamin kryje w sobie owoc rokitnika oraz przepisy na dania z bobu.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2015

Promocja

23,50 zł20,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2015 z płytą DVD

23,50 zł20,50 zł

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen. Ponadto w tym wydaniu:

  • Na okładce gościmy Edytę Herbuś, ambasadorkę jogi w Polsce. Poznajcie jej drogę do regularnej praktyki, a także jej sposoby na wykorzystanie medytacji w walce ze stresem. Edyta opowiedziała nam również o swoich wyzwaniach zawodowych, m.in. o roli Poli Negri w nowej produkcji „Bodo”.
  • Relacja z II Międzynarodowej Konferencji Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu – to jogowe wydarzenie przeszło już do historii, ale niesamowita energia jaka jej towarzyszyła nadal jest obecna wśród uczestników i organizatorów! Podczas Konferencji gościem honorowym był obecny Ambasador Indii w Polsce p. Ajay Bisaria.
  • Fakty i mity na temat Astangi według Basi Lipskiej.
  • „Powięź w jodze” – poznaj anatomię jogina. Mięśnie, kości, organy – wszystko to opakowane jest w nieskończoną sieć owych powięzi, co jest podporą całego organizmu. Dowiedz się, jak praktyka jogi pomoga w rozluźnieniu napiętych obszarów.
  • „Nordic Walking, czyli sztuka chodzenia” – z Olgierdem Bojke, prezesem Polskiej Fundacji Nordic Walkingu rozmawia Marlena Kotas.
  • „Gimnastyka czarownic”, czyli słowiańska joga – okazuje się, że Słowianie mieli swój własny system ćwiczeń psychofizycznych porównywany do indyjskiej jogi!
  • „Joga dla rowerzysty” – pozycje asan dla kolarzy.
  • Wszystko o rozciąganiu – poznaj rodzaje rozciągania, dowiedz się jak zwiększyć efektywność stretchingu, a także jak łączyć ruch rozciągający z oddechem.
  • Lecznicze oblicze jogi – nauczyciel jogi i fizjoterapeuta Bartosz Niedaszkowski przedstawia swoje podejście do terapii. Poznaj połączenie idei ćwiczeń jogi z wiedzą i standardami współczesnej rehabilitacji medycznej.
23,50 zł20,50 zł
23,50 zł20,50 zł

23,50 zł20,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2015 z płytą DVD

Promocja

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2015

18,50 zł13,50 zł

Numer WIOSNA 2/2015:

  • Wywiad z Pauliną Holtz. Poznaj jej drogę do praktykowania jogi oraz zmiany nawyków żywieniowych. Dowiedz się więcej o jej doświadczeniach zawodowych, a przede wszystkim o jej najważniejszej roli – mamy.
  • Artykuł Nauczyciela Numeru, Radka Rychlika – tajniki funkcjonalnego podejścia do jogi. Autor publikacji naukowych dotyczących ćwiczeń jogi szkolił się u największych mistrzów na całym świecie. Wzmocnij wraz z Radkiem mięśnie brzucha, korpusu, bioder czy grzbietu przy pomocy pokazanych asan.
  • Ponadto w tym numerze znajdziecie wiele ciekawych wskazówek odnośnie wiosennego oczyszczenia, zgodnego z zasadami ajurwedy. Polecamy wywiad z Kasią Bem „Happy Detox” oraz artykuł o sokoterapii. Dodatkowo zajrzyj do ciekawego materiału „Panchakarma – ajurwedyjskie techniki oczyszczające” – dowiesz się, jak wyeliminować lekkie lub chroniczne stany chorobowe za pomocą oczyszczenia. Ponadto w numerze ukazały się artykuły o astmie i alergii.
  • Wprowadź spokój do swojego życia na wiosnę za pomocą 4 banalnych rytuałów uważności. W zaprezentowanych technikach m.in. uważność oddechu czy chodzenia.
  • Czy wiesz, że istnieje duża korelacja między dietą, aktywnością fizyczną a… kodem genetycznym? Poznaj najnowsze odkrycia medycyny w zakresie genetycznej podatności na otyłość czy chorób cywilizacyjnych, a także tworzenia indywidualnie skomponowanej diety w oparciu o DNA.
  •  Wyczytaj zdrowie ze swojego oblicza – zapraszamy do lektury artykułu „Lustereczko powiedz przecie… czyli ajurwedyjska mapa twarzy”.
  • Przydatne informacje na temat odcinka szyjnego. Ponadto poruszamy również temat artretyzmu i wpływu diety ajurwedyjskiej na to schorzenie.
  • Przepisy na potrawy z jagód goji.
  • Informacje na temat pierwszych studiów podyplomowych w zakresie jogi i ajurwedy pt. „Holistyczne zarządzanie zdrowiem” na Politechnice Opolskiej. Celem kształcenia jest wykorzystanie potęgi umysłu, medytacji oraz filozofii jogi w osiąganiu celów zawodowych, ale także w codziennym działaniu.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2015

Promocja

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2015

18,50 zł13,50 zł

Numer ZIMA 1/2015:

  • Energia płynąca z ziół.
  • Joga śmiechu.
  • Wzmocnij odporność z ajurwedą.
  • Joginka na nartach.
  • Stan Borys. Dążę do spokoju.
  • Imbirowe Love.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2015