Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Promocja
pakiety_2016

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
W magazynie

Numer ZIMA 1/2016:

  • Balet na macie – to propozycja joginki Karoliny Erdmann na sesję jogi, opartą na asanach i ćwiczeniach przy muzyce.
  • Aktorka Julia Pogrebińska opowiada o swojej fascynacji jogą, która pomaga w pracy artystycznej.
  • O tym, jak w Polsce rozwijała się joga począwszy od lat 60-tych, dowiecie się z artykułu „Historia jogi w Polsce”.
  • Mamy także jogowe recepty na bezsenność i zimowe nastroje w materiałach Magdy Kapeli i Marii Nasiłowskiej.
  • O tym jak praktykować wnikliwie i świadomie można przeczytać w artykule „Joga i minfulness”.
  • Ponadto relacje z ostatniej edycji najstarszego festiwalu świata – indyjskiej Kumhameli i wiele porad na zimowy czas.

NUMER WIOSNA 2/2016:

  • Wywiad z Małgorzatą Pieczyńską „Samodyscyplina i energia” – aktorką i joginką. Pani Małgorzata zdradza nam, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, jak wygląda jej samodzielna praktyka oraz czym różni się joga w Polsce od tej prowadzonej w Szwecji.
  • Międzynarodowy Festiwal Jogi w Sulisławiu – pierwsze takie wydarzenie w Polsce! Odbędzie się w dniach 20-26 czerwca 2016. Do udziału w Festiwalu zapraszamy wszystkie szkoły jogi oraz osoby indywidualne. Jedyne, czego potrzebujesz to chęć przeżycia wyjątkowej, jogowej przygody! Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Powieź w jodze – wiele warstw trzyma ciało w „zbroi”, co uniemożliwia jego rozciągnięcie. Dopiero regularna praktyka pozwala dostać się głębiej.
  • Joga & Crossfit – joginka Ewelina Godlewska udowadnia, że te dwa światy wcale nie muszą się wykluczać!
  • Dietetyczne przebudzenie – jak dobrze zacząć wiosnę? Wspomóż pozimową regenerację odpowiednią dietą.
  • Joga dla pokolenia Beatlesów – joga jest darem dla ludzi w starszym wieku, kiedy siły organizmu maleją, sztywnieje kręgosłup i gorączkowo staramy się zdefiniować nasz cel życia. Więcej dowiesz się z artykułu Ewy Banaszkiewicz – Purzyckiej.
  • Po co nam post – asceza w poszukiwaniu szczęścia. W jaki sposób możemy rozwijać i trenować samokontrolę? Tego dowiemy się z artykułu Radka Rychlika.
  • Tajemnice kosmetyków – odkrywamy sekrety etykiet kosmetyków. Czy kierować się przy ich wyborze?

NUMER LATO 3/2016:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy. Ponadto w tym wydaniu:
  • II Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy. Konferencja odbędzie się w Sulisławiu w dniach 24-26 czerwca 2016 r. Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana.
  • Powitanie Słońca – Historia i współczesność.
  • Medytacja miłującej dobroci. Każda pora na rozpoczęcie lub pogłębienie oczyszczenia naszego umysłu jest dobra, ale doświadczenie uczy, że dużo łatwiej nam zacząć w jakimś symbolicznym momencie, np. na początku roku, po wakacjach itd. Dla wielu osób okres wiosny wiąże się się z oczyszczaniem organizmu, więc dlaczego by nie wykorzystać go również na oczyszczanie umysłu ?
  • Joga śmiechu. Fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu.
  • Yogasutry – Jaka tak naprawdę powinna być nasza praktyka jogi ?
  • Medycyna przyszłości – Scio – Diagnostyka biofeedbackowa.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Małgorzatę Kobus , dyplomowaną nauczycielkę jogi Ashtanga Vinyasa, certyfikowaną przez Yoga Alliance. W artykule „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus radzi jak za pomocą asan uruchomić poszczególne grupy mięśniowe.

NUMER JESIEŃ 4/2016

  • Za granicą bez granic- Joga w Ameryce. Jogę możemy modyfikować zgodnie z naszym charakterem i kondycją. Niezależnie od tego, którą ścieżkę obierzemy, mamy szansę osiągnąć harmonię pomiędzy ciałem a duszą.
  • Holistyczne Zarządzanie Kapitałem Ludzkim – Studia Podyplomowe w Sulisławiu.
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana część II.
  • Medytacja chrześcijańska a Joga.
  • Joga w Indiach- czemu nie?
  • Joga a sport- gdzie leży granica ?
  • Joga jest mamą.
  • Jak robić, żeby zrobić.

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD”