Promocja
YS-Pakiety_DVD-460 (2)

Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD

57,00 zł49,00 zł

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

  • Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy.
W magazynie

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Julia Pietrucha. O swoich inspiracjach.
  • Pokonaj stres.
  • Air Yoga.
  • Ajurweda od kuchni.
  • Detoks umysłu.
  • 3 metod medytacji.

Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

Numer JESIEŃ 4/2015 – wydanie z płytą DVD:

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen. Ponadto w tym wydaniu:

  • Na okładce gościmy Edytę Herbuś, ambasadorkę jogi w Polsce. Poznajcie jej drogę do regularnej praktyki, a także jej sposoby na wykorzystanie medytacji w walce ze stresem. Edyta opowiedziała nam również o swoich wyzwaniach zawodowych, m.in. o roli Poli Negri w nowej produkcji „Bodo”.
  • Relacja z II Międzynarodowej Konferencji Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu – to jogowe wydarzenie przeszło już do historii, ale niesamowita energia jaka jej towarzyszyła nadal jest obecna wśród uczestników i organizatorów! Podczas Konferencji gościem honorowym był obecny Ambasador Indii w Polsce p. Ajay Bisaria.
  • Fakty i mity na temat Astangi według Basi Lipskiej.
  • „Powięź w jodze” – poznaj anatomię jogina. Mięśnie, kości, organy – wszystko to opakowane jest w nieskończoną sieć owych powięzi, co jest podporą całego organizmu. Dowiedz się, jak praktyka jogi pomoga w rozluźnieniu napiętych obszarów.
  • „Nordic Walking, czyli sztuka chodzenia” – z Olgierdem Bojke, prezesem Polskiej Fundacji Nordic Walkingu rozmawia Marlena Kotas.
  • „Gimnastyka czarownic”, czyli słowiańska joga – okazuje się, że Słowianie mieli swój własny system ćwiczeń psychofizycznych porównywany do indyjskiej jogi!
  • „Joga dla rowerzysty” – pozycje asan dla kolarzy.
  • Wszystko o rozciąganiu – poznaj rodzaje rozciągania, dowiedz się jak zwiększyć efektywność stretchingu, a także jak łączyć ruch rozciągający z oddechem.

NUMER LATO 3/2016 – wydanie z płytą DVD:

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy. Ponadto w tym wydaniu:

  • II Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy. Konferencja odbędzie się w Sulisławiu w dniach 24-26 czerwca 2016 r. Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana.
  • Powitanie Słońca – Historia i współczesność.
  • Medytacja miłującej dobroci. Każda pora na rozpoczęcie lub pogłębienie oczyszczenia naszego umysłu jest dobra, ale doświadczenie uczy, że dużo łatwiej nam zacząć w jakimś symbolicznym momencie, np. na początku roku, po wakacjach itd. Dla wielu osób okres wiosny wiąże się się z oczyszczaniem organizmu, więc dlaczego by nie wykorzystać go również na oczyszczanie umysłu ?
  • Joga śmiechu. Fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu.
  • Yogasutry – Jaka tak naprawdę powinna być nasza praktyka jogi ?
  • Medycyna przyszłości – Scio – Diagnostyka biofeedbackowa.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Małgorzatę Kobus , dyplomowaną nauczycielkę jogi Ashtanga Vinyasa, certyfikowaną przez Yoga Alliance. W artykule „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus radzi jak za pomocą asan uruchomić poszczególne grupy mięśniowe.

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Be the first to review “Pakiet Yoga & Ayurveda Z Płytami DVD”