Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Wyświetlanie wszystkich wyników: 20

SWATI Naturalny krem przeciw wypryskom, 50g

35,00 zł
  • Krem przeciw wypryskom
  • pojemność 50g
  • produkt naturalny, bez „chemii”
  • Ziołowy krem przeciwtrądzikowy i przeciw wypryskom będący doskonałą kombinacją rzadkich indyjskich ziół w formie łagodnego kremu. Zawarte w nim zioła leczą wypryski, zwalczają niedoskonałości i odżywiają cerę nadając jej promienny wygląd. Produkt naturalny, bez parabenów!

Wskazania: Stosować na noc w miarę potrzeby.

35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

35,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Naturalny krem przeciw wypryskom, 50g

SWATI Krem ziołowy pod oczy, 25g

35,00 zł
  • krem ziołowy pod oczy
  • pojemność 25g, produkt naturalny
  • Naturalny, lekki krem, na bazie oleju kokosowego, który nawilża i uelastycznia cienką, delikatną skórę wokół oczu. Krem wygładza i poprawia koloryt, zmniejszając cienie.
35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

35,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Krem ziołowy pod oczy, 25g

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2016 z Płytą DVD

23,50 zł20,50 zł

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej. Cztery sekwencje asan prezentowane na filmie są przykładowymi zestawami pozycji, które można ćwiczyć we własnym zakresie, w domu czy też na wakacyjnym wyjeździe. Pozycje nie są skomplikowane, nie wymagają również używania jakichś określonych pomocy. Ponadto w tym wydaniu:

  • II Międzynarodowa Konferencja Naukowa Jogi i Ajurwedy. Konferencja odbędzie się w Sulisławiu w dniach 24-26 czerwca 2016 r. Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Historia Polskiej Jogi – Sylwetka Leona Cyborana.
  • Powitanie Słońca – Historia i współczesność.
  • Medytacja miłującej dobroci. Każda pora na rozpoczęcie lub pogłębienie oczyszczenia naszego umysłu jest dobra, ale doświadczenie uczy, że dużo łatwiej nam zacząć w jakimś symbolicznym momencie, np. na początku roku, po wakacjach itd. Dla wielu osób okres wiosny wiąże się się z oczyszczaniem organizmu, więc dlaczego by nie wykorzystać go również na oczyszczanie umysłu ?
  • Joga śmiechu. Fizjologiczne i psychologiczne korzyści ze śmiechu.
  • Yogasutry – Jaka tak naprawdę powinna być nasza praktyka jogi ?
  • Medycyna przyszłości – Scio – Diagnostyka biofeedbackowa.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Małgorzatę Kobus , dyplomowaną nauczycielkę jogi Ashtanga Vinyasa, certyfikowaną przez Yoga Alliance. W artykule „Anatomia jogi w praktyce” Małgorzata Kobus radzi jak za pomocą asan uruchomić poszczególne grupy mięśniowe.
23,50 zł20,50 zł
23,50 zł20,50 zł

23,50 zł20,50 zł Dodaj do koszyka

23,50 zł20,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2016 z Płytą DVD

Promocja

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym (M. Sachs)

47,00 zł41,90 zł

W książce znajdziesz wiele szczegółowych wskazówek, jak:

  • oczyszczać i nawilżać cerę,
  • pielęgnować ciało,
  • przygotować naturalne kosmetyki,
  • skomponować prawidłową dietę,
  • wykonać masaż poszczególnych części ciała,
  • korzystać z ziół i olejków,
  • dobierać biżuterię,
  • przywrócić witalność przy pomocy ajurwedyjskich terapii odmładzających.

Proponowane w książce zasady należy dopasować do siebie, tak aby uwydatnić swoje naturalne piękno na co dzień.

Książka adresowana jest do każdego, kto w mądry sposób chce dbać o siebie. Osoby zainteresowane zabiegami upiększającymi lub przeprowadzające takie zabiegi mogą same skorzystać z ajurwedyjskich receptur bądź zaoferować je swoim klientom.

47,00 zł41,90 zł
47,00 zł41,90 zł

47,00 zł41,90 zł Dodaj do koszyka

47,00 zł41,90 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym (M. Sachs)

Promocja

Ajurweda w praktyce (A. Wielobób, M. Wielobób)

29,90 zł27,00 zł

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. Z tych podstaw filozoficznych wypływa przekonanie, że stan ciała i umysłu konkretnej osoby zależą od dostrojenia oddziaływań między nią a jej otoczeniem, naturą i całym kosmosem.

Autorzy tej książki pokazują, jak tę harmonię osiągnąć w praktyce. Podpowiadają, co robić, by czuć się zdrowym i spełnionym, zapobiegać chorobom i odnaleźć równowagę między pracą zawodową, życiem prywatnym oraz aktywnością fizyczną i umysłową. Oprócz omówienia założeń ajurwedy znajdziesz tu wskazówki dietetyczne, metody diagnozowania różnego typu zaburzeń, podstawowe ćwiczenia oddechowe, przepisy i nieco informacji o ziołolecznictwie. Najważniejsze jest jednak coś innego: ta książka pokazuje, jak spojrzeć na własne życie, by dostrzec w nim pewne — pozytywne i negatywne — uwarunkowania. I uczy, jak dzięki ajurwedzie stać się spokojniejszym, szczęśliwszym człowiekiem.

  • Czym jest ajurweda?
  • Pięć żywiołów i trzy dosze
  • Dwadzieścia właściwości i sześć smaków
  • Siedem dhatus, prakriti i vrikriti
  • Parinama, brahmana i langhana
  • Trzy filary ajurwedy i trzy środki diagnozy
  • Dieta równoważąca doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Lista produktów równoważących doszę vata, doszę pitta i doszę kapha
  • Ziołolecznictwo i asany
  • Pranajama i medytacja
  • Kwestionariusz diagnostyczny i kilka prostych przepisów

Ajurweda na co dzień — Twój własny sposób na zdrowie!

29,90 zł27,00 zł
29,90 zł27,00 zł

29,90 zł27,00 zł Dodaj do koszyka

29,90 zł27,00 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda w praktyce (A. Wielobób, M. Wielobób)

Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym (dr P. Chauhan)

78,00 zł

Ajurweda pokazuje jak osiągnąć i utrzymać pełnię zdrowia za pomocą diety i stylu życia. Uczy, jak za pomocą prostych sposobów dostępnych dla każdego zmienić jakość swojego życia. Wielu szuka pomocy w nowoczesnej medycynie, która ma do zaoferowania całą gamę tabletek i często nie dociera do źródła choroby. Alternatywą dla tych rozwiązań jest powrót do naturalnych metod leczenia – najstarszą z nich i przez wieki sprawdzoną jest właśnie ajurweda.

W „Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym” znaleźć można wskazówki jak zadbać o oczyszczenie ciała, wyciszyć umysł i dotrzeć do własnej duszy. Dr Partap Chauhan w książce omawia podstawowe koncepcje i terminy ajurwedy, tworząc podstawy do dalszego studiowania.

Dzięki tej książce:

  • sprawdzisz, jakim typem konstytucji jesteś
  • poznasz najlepszą dla siebie dietę
  • rozpoczniesz oczyszczanie z toksyn naturalnymi, nieinwazyjnymi sposobami
  • nauczysz się jak zwiększać swoją odporność
  • odkryjesz naturalne sposoby regeneracji, dzięki którym odzyskasz witalność, energię i wewnętrzny spokój

Dr Partap Chauhan jest lekarzem ajurwedyjskim – Ayurvedacharyą, autorem, wykładowcą.Pełni funkcję dyrektora Instytutu Jiva Ayurveda w Faridabad, Indie – gdzie stoi na czele wszystkich działań medycznych i farmaceutycznych. Ukończył Ayurvedę na Uniwersytecie w Delhi, Indie. Jest ekspertem w leczeniu tzw. chorób nieuleczalnych i w farmakologii i Rasashastra, pionierem w stosowaniu nowoczesnych technologii do starożytnej nauki Ayurwedy – w 1995 r. stworzył stronę internetową z baza wiedzy na temat Ajurwedy (www.jiva.com) i założył pierwsze na świecie Ajurwedyjskim Centrum Telemedycyny, gdzie setki lekarzy udzielają bezpłatnych porad i konsultacji zdrowotnych. Jest laureatem wielu prestiżowych nagród krajowych i międzynarodowych, a jego projekt telemedycyny, TeleDoc, przyniósł mu w 2003 r. nagrodę ONZ. Otrzymał również nagrodę dla najlepszego Lekarza Ayurwedyjskiego od Prezydenta Indii.

78,00 zł
78,00 zł

78,00 zł Dodaj do koszyka

78,00 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda. Jak dbać o siebie i być zdrowym (dr P. Chauhan)

SWATI Olejek przeciw rozstępom, 210ml

40,00 zł
  • olejek przeciw rozstępom z mandarynką i olejkiem różanym
  • bez parabenów, produkt naturalny
  • pojemność 210 ml
  • Specjalne połączenie wyjątkowych indyjskich ziół i eterycznych olejków z mandarynki, róży i migdalów.
  • Zawiera olejek z kiełków pszenicy, olejek z pestek moreli, awokado oraz witaminę E. Do codziennego stosowania rano i wieczorem.
  • Olejek tonizuje skórę i uelastycznia ją zapobiegając powstawaniu rozstępów.
40,00 zł
40,00 zł

40,00 zł Dodaj do koszyka

40,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Olejek przeciw rozstępom, 210ml

SWATI Naturalny krem przeciwzmarszczkowy, 50ml

35,00 zł
  • krem przeciwzmarszczkowy
  • pojemność 50g, produkt naturalny
  • Wspaniała formuła przeciwzmarszczkowa stworzona w oparciu o starodawne ajurwedyjskie receptury. Natychmiastowo nawilża. Systematyczne stosowanie pomaga uelastycznić i ujędrnić skórę.

35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

35,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Naturalny krem przeciwzmarszczkowy, 50ml

SWATI Krem ziołowy na noc, 50g

27,00 zł
  • Krem ziołowy na noc
  • pojemność 50g

Skuteczna formuła aktywizująca cząsteczki, które przywracają zdrowie i elastyczność skóry. Poprawia krążenie, a tym samym lepsze utlenienie skóry, lepsze jej odżywienie. Rewitalizuje.

Krem ziołowy Swati Ayurveda to kombinacja oleju z migdałów, oleju rozmarynowego i ekstraktu z aloesu. Zawarte w nim składniki idealnie nawilżają skórę, tworząc naturalną barierę, dzięki której skóra chroniona jest przed nadmierną utratą wody.
Aloes koi zmęczoną i delikatną skórę, niwelując przebarwienia.

Wskazania: Stosować na noc .

27,00 zł
27,00 zł

27,00 zł Dodaj do koszyka

27,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Krem ziołowy na noc, 50g

SWATI Krem ziołowy na dzień, 50g

27,00 zł
  • Naturalny krem ziołowy na dzień
  • pojemność 50g

Ziołowy krem na dzień to idealna kombinacja wyselekcjonowanych ziół które pomagają przywrócić skórze promienny blask.
Dzięki zawartości olejku z jojoby, krem sprzyja w odpowiednim nawilżeniu cery. Idealny dla skóry, która ma problem z wytworzeniem naturalnej bariery ochronnej na swojej powierzchni. Zawarty w kremie ekstrakt z oczaru wirginijskiego znany jest ze swoich właściwości regulujących produkcję sebum. Olej z korzenia lukrecji działa kojąco i nawilżająco. Zmniejsza zaczerwienienie skóry i wzmacnia naczynka krwionośne. Krem szczególnie polecany dla cery suchej, wrażliwej i naczynkowej. Produkt ten jest łagodny i delikatny. Efektywna formuła, niweluje niedoskonałości, rozjaśnia przebarwienia, regeneruje i poprawia wygląd cery. Dodatek olejku eterycznego z drzewa sandałowego chroni naskórek przed drobnoustrojami oraz nadaje pięknego, słodkiego, delikatnego zapachu.

27,00 zł
27,00 zł

27,00 zł Dodaj do koszyka

27,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Krem ziołowy na dzień, 50g

SWATI Żel do mycia twarzy Róża Indyjska, 100ml

28,00 zł

Łagodny żel do mycia twarzy bez SLES, parabenów i parafiny. Zawiera oliwę z oliwek, która jest źródłem antyoksydantów, neutralizuje wolne rodniki powodujące uszkodzenia i starzenie skóry. Działa nawilżająco i odmładzająco. Wyprodukowany z najlepszej jakości roślin, które usuwają martwe komórki i toksyny, oczyszczają zatkane pory i oczyszczają skórę bez pozbawiania jej warstwy ochronnej.

Żel pozostawia skórę czystą i świeżą. Czysty olejek z róży doskonale zmiękcza i nawilża.  Utrzymuje skórę nawilżoną, ponadto działa naturalnie ściągająco i tonizująco.

28,00 zł
28,00 zł

28,00 zł Dodaj do koszyka

28,00 zł Dodaj do koszyka

SWATI Żel do mycia twarzy Róża Indyjska, 100ml

Ayurveda Line Tulsi

69,00 zł

Najistotniejsze korzyści:

  • Oczyszcza zatoki i oskrzela.
  • Łagodzi problemy ze skórą o podłożu bakteryjnym.
  • Ogólnie wzmacnia organizm.
  • Zmniejsza wrażliwość na ból
  • Wzrost odporności organizmu na infekcje,
  • Wspomaga procesy trawienia,
  • Pobudza przemianę materii,

Codzienne, regularne stosowanie preparatu zapewni wzrost poziomu odporności i zauważalny spadek częstości zapadania na infekcje.

69,00 zł
69,00 zł

69,00 zł Zobacz więcej

69,00 zł Zobacz więcej

Ayurveda Line Tulsi

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan (T. Lutzker)

69,00 zł

Książka stanowi wyjątkowe źródło wiedzy i inspiracji dla wegan i sympatyków weganizmu. Oferuje ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy równoważące poszczególne konstytucje. Uczy, jak zastąpić nabiał stosowany w tradycyjnej ajurwedzie równie wartościowymi odpowiednikami wegańskimi. Jeśli pragniesz unikać produktów pochodzenia zwierzęcego i jednocześnie zaczynasz swoją przygodę z ajurwedą, tę książkę musisz mieć w biblioteczce!

Ajurweda to holistyczny system leczniczy, który naucza, że zdrowie to efekt utrzymania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. Właściwe odżywianie dopasowane do naszej konstytucji odgrywa w tym kluczową rolę.

69,00 zł
69,00 zł

69,00 zł Zobacz więcej

69,00 zł Zobacz więcej

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan (T. Lutzker)

Ayurveda Line Triphala

79,00 zł

Najistotniejsze korzyści:

  • Efektywnie oczyszcza jelito grube
  • Reguluje pracę jelit
  • Wzmaga perystaltykę jelit
  • Likwiduje zaparcia
  • Przyspiesza odbudowę nabłonka wyściełającego układ pokarmowy
  • Wspomaga trawienie
  • Wspomaga wchłanianie substancji odżywczych
  • Oczyszcza układ pokarmowy
  • Pomaga oczyścić wątrobę i krew z toksyn
  • Wzmacnia układ immunologiczny
  • Zapobiega starzeniu się organizmu
79,00 zł
79,00 zł

79,00 zł Zobacz więcej

79,00 zł Zobacz więcej

Ayurveda Line Triphala

Ajurweda medycyną natury (D. Frawley, S. Ranade)

59,00 zł

Ajurweda medycyną natury to podręcznik wykorzystywany na dwuletnich kursach medycyny ajurwedyjskiej na uniwersytetach w Indiach i Europie. Jest lekturą obowiązkową na podyplomowych studiach ajurwedy dla lekarzy medycyny zachodniej.

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Opisuje szczegółowe zalecenia wynikające z rytmu dnia, pór roku oraz warunków klimatycznych, mające korzystny wpływ na jakość naszego życia. Podaje szczegółową charakterystykę ziołolecznictwa ajurwedyjskiego oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

Cennym dodatkiem jest słownik terminów sanskryckich oraz słownik ziół i leków ze szczegółowych opisem ich działania. Autorzy opracowali również tabele zalecanych i niezalecanych produktów żywnościowych dla poszczególnych konstytucji. Publikacja spełni oczekiwania wszystkich, którzy szukają rzetelnej wiedzy na temat starożytnej medycyny hinduskiej i chcą ją dogłębnie poznać i zrozumieć.

59,00 zł
59,00 zł

59,00 zł Dodaj do koszyka

59,00 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda medycyną natury (D. Frawley, S. Ranade)

Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę (R. Swoboda)

47,00 zł

Książka wprowadzi Cię w świat ajurwedy starożytnej medycyny indyjskiej. Prakriti to unikalne połączenie subtelnych energii, które w momencie narodzin określają budowę naszego ciała, nasz temperament, preferencje. Oznacza ono najgłębszą wewnętrzną naturę każdego człowieka. Gdy poznamy swoje prakriti, zrozumiemy, jakie cechy składają się na naszą indywidualność.

47,00 zł
47,00 zł

47,00 zł Dodaj do koszyka

47,00 zł Dodaj do koszyka

Prakriti. Odkryj swoją pierwotną naturę (R. Swoboda)

Promocja

Joga i Ajurweda w Badaniach Naukowych

49,00 zł30,00 zł

Joga i Ajurweda w Badaniach Naukowych to publikacja, która jest wynikiem I Międzynarodowej Konferencji Naukowej Jogi i Ajurwedy, jaka miała miejsce w Sulisławiu w dniach 26-28 czerwca 2014 r. Książa zawiera unikalne, niepublikowane wcześniej referaty 24 najwybitniejszych specjalistów i naukowców z całego świata, którzy wzięli udział w konferencji.

Na 230 stronach publikujemy między innymi następujące prace:

– Świadomość jako podstawa jogi

– Włączenie ajurwedy do terapii medycznej

– Panchakarma -detoksykacja komórkowa

– Joga w szkołach publicznych

– System leczenia poprzez jogę

– Punkty Marma – bogactwo wedyjskich umiejętności chirurgicznych

– Leczenie schorzeń sercowo – naczyniowych

– Ajurweda i zaburzenia psychiczne

– Stany świadomości w praktyce jogi

– Holistyczne leczenie cukrzycy i inne.

49,00 zł30,00 zł
49,00 zł30,00 zł

49,00 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

49,00 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Joga i Ajurweda w Badaniach Naukowych

Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych (V.D. Lad)

69,90 zł

Czym jest zdrowie, a czym choroba? Czy choroba i zdrowie to tylko kwestia przypadku albo napotkania tych, a nie innych bakterii? Co możemy zrobić, aby zachowa dobre zdrowie i zapobiec chorobom? Tradycja medycyny ajurwedyjskiej szuka odpowiedzi na te pytania od pięciu tysięcy lat. Autor obszernej i merytorycznej pozycji zachęca, aby (co w naszej kulturze może wydać się paradoksem!) choroba była dla nas zaproszeniem do dokonania przemiany, okazją do zmiany sposobu myślenia, odczuwania, odpowiedniego jedzenia oraz ogólnego dbania o siebie. Niech to zaburzenie harmonii w naszym organizmie będzie dla nas nie hamulcem, ale impulsem do dbania o swoje zdrowie zgodnie z zaleceniami ajurwedy.

Jak we współczesnym świecie żyć zgodnie z ajurwedyjskim stylem życia? To przede wszystkim zwracanie uwagi na zapobieganie i profilaktykę. Kluczowym, niedocenianym czynnikiem decydującym o zdrowiu jest sposób spędzania czasu – ten, nad którym mamy największą kontrolę! Nie mamy wpływu na otoczenie, pogodę czy geny. To każda podejmowana przez nas decyzja aktywnie wpływa na nasze zdrowie fizyczne i umysłowe, kształtuje odporność, witalność, a także nasz charakter. Dzięki lekturze dowiesz się, jak stosować ajurwedę w życiu codziennym przy pomocy techniki m.in. uważności, panchakarmy (oczyszczania) czy praktyki jogi. Ajurweda naucza, że każdy ma określony organizm, który jest jedynym w swoim rodzaju połączeniem cech psychobiologicznych. Dzięki „Księdze…” możemy dowiedzieć się, jaki typ organizmu (vatta, pitta czy kapha) reprezentujemy, co ułatwi zrozumienie siebie. Wówczas łatwiej będzie nam indywidualnie dobrać naturalne metody leczenia dolegliwości, takich jak: objawy przeziębienia i grypy, wysoki poziom cholesterolu, problemy ze wzrokiem, depresja, bolesne miesiączkowanie, a nawet… kac! Przy pomocy dopasowanych do typu organizmu środków leczniczych (takich jak np. zioła, zmiany w diecie, wprowadzenie odpowiednich asan, zabiegi oczyszczające oraz oddechowe), łatwiej będzie przywrócić Ci harmonię vata-pitta-kapha.

69,90 zł
69,90 zł

69,90 zł Dodaj do koszyka

69,90 zł Dodaj do koszyka

Ayurveda. Księga domowych środków leczniczych (V.D. Lad)

Joga i ajurweda (B. Niedaszkowski)

59,90 zł

W niezwykle przystępny i usystematyzowany sposób autor przedstawia kluczowe zagadnienia, obrazowo wyjaśnia znaczenie wszelkich terminów, w sposób logiczny i łatwo zapadający w pamięć. Czytając Jogę i Ajurwedę Bartosza Niedaszkowskiego, znakomity podręcznik i kompendium wiedzy czujemy, że napisał to mądry, doświadczony i szanujący wiedzę nauczyciel. Choć autor sam podkreśla, że zarówno jogi, jak i ajurwedy należy uczyć się od mistrza podczas osobistego kontaktu, a nie z książek, to akurat ta pozycja niesie w sobie na tyle jasny przekaz, że dużo tej solidnej wiedzy możemy z łatwością przyswoić. Doskonała dokumentacja zdjęciowa pomaga czytelnikowi zrozumieć istotę najważniejszych asan, a gotowe zestawy ćwiczeń na często występujące dolegliwości to wspaniała podpowiedź na skuteczną terapię bez użycia leków.

Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.

Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.

Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.

 

59,90 zł
59,90 zł

59,90 zł Dodaj do koszyka

59,90 zł Dodaj do koszyka

Joga i ajurweda (B. Niedaszkowski)

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia (U. Land)

49,00 zł

„Gotuj z ajurwedą dla zdrowia” to coś więcej niż zwykła książka kucharska. To wprowadzenie w tajniki ajurwedy i kuchni ajurwedyjskiej, uczące nowego spojrzenia na żywienie. Książka oferuje mnóstwo zdrowych przepisów kuchni wegetariańskiej, przygotowywanych na bazie ziół i przypraw harmonizujących poszczególne konstytucje. Omawia wpływ danego pokarmu na poszczególne dosze, a w wielu przypadkach także jego lecznicze właściwości. Ajurweda to starożytna sztuka leczenia, która naucza, iż pokarm jest bardzo istotny dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

Co znajdziesz w książce?

– ponad 100 przepysznych przepisów kuchni ajurwedyjskiej

– opis wyposażenia kuchni ajurwedyjskiej oraz plan jadłospisu uwzględniającego potrzeby każdego członka rodziny

– niemal 300 prostych porad na rozmaite dolegliwości z zastosowaniem ziół, owoców i warzyw

– wskazówki, jak dbać o zdrowie, dobre trawienie oraz równowagę właściwą dla twojej konstytucji – zasady właściwego łączenia pokarmów

– kompleksowe zalecenia żywieniowe dla poszczególnych konstytucji

– spis właściwości pokarmów oraz ich wpływu na dosze

– tabelę, która pozwoli określić twoją konstytucję i jej charakterystykę

49,00 zł
49,00 zł

49,00 zł Zobacz więcej

49,00 zł Zobacz więcej

Gotuj z ajurwedą dla zdrowia (U. Land)

Wyświetlanie wszystkich wyników: 20