Wyświetlanie wszystkich wyników: 5

Bez glutenu, bez wyrzeczeń (W. Madejska)

37,00 zł

Zbiór przepisów dla bezglutenowców!

Dieta bezglutenowa w “cudowny” sposób potrafi przywrócić zdrowie osobom z celiakią i innymi chorobami układu pokarmowego, ale może stać się prawdziwym koszmarem… i być nim do momentu, w którym uświadomisz sobie, że bezglutenowy nie znaczy koniecznie nijaki, niesmaczny czy mdły. Tę prawdę stara się przekazać na swoim blogu — a teraz także i w książce — utalentowana eksperymentatorka kulinarna, która kilka lat temu sama musiała na zawsze odstawić gluten. Potem świadomie przestała jeść także mięso. I dziś wcale tego nie żałuje!

37,00 zł
37,00 zł

37,00 zł Zobacz więcej

37,00 zł Zobacz więcej

Bez glutenu, bez wyrzeczeń (W. Madejska)

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan (T. Lutzker)

69,00 zł

Książka stanowi wyjątkowe źródło wiedzy i inspiracji dla wegan i sympatyków weganizmu. Oferuje ponad 120 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy równoważące poszczególne konstytucje. Uczy, jak zastąpić nabiał stosowany w tradycyjnej ajurwedzie równie wartościowymi odpowiednikami wegańskimi. Jeśli pragniesz unikać produktów pochodzenia zwierzęcego i jednocześnie zaczynasz swoją przygodę z ajurwedą, tę książkę musisz mieć w biblioteczce!

Ajurweda to holistyczny system leczniczy, który naucza, że zdrowie to efekt utrzymania równowagi pomiędzy trzema energiami zwanymi wata, pitta i kapha. Właściwe odżywianie dopasowane do naszej konstytucji odgrywa w tym kluczową rolę.

69,00 zł
69,00 zł

69,00 zł Zobacz więcej

69,00 zł Zobacz więcej

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan (T. Lutzker)

Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna (W. Pilis)

30,00 zł

Książka „Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna” jest pierwszą pozycją polskiego pisarza o tak uznanym autorytecie, zapowiadającą prawdziwą rewolucję w podejściu do kwestii promowania i zachowania zdrowia człowieka.

Wiesław Pilis, profesor zwyczajny z zakresu nauk o kulturze fizycznej, b. Rektor Zakładu Fizjologii AWF w Katowicach, wieloletni trener Klasy Mistrzowskiej w podnoszeniu ciężarów, współtwórca Instytutu Profilaktyki Zdrowotnej w Częstochowie, jest jednym z dziesięciu największych autorytetów z dziedziny fizjologii sportu i wysiłku fizycznego w Polsce.

30,00 zł
30,00 zł

30,00 zł Dodaj do koszyka

30,00 zł Dodaj do koszyka

Zdrowie, dieta, aktywność fizyczna (W. Pilis)

Jedz i żyj zgodnie z porami roku (B. Żak – Cyran)

39,90 zł

W książce autorka wykorzystała metodę Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej. Uwzględniła specyfikę każdej pory roku i dobór produktów według ich właściwości oraz technik gotowania. Omówiła kluczowe narządy organizmu ludzkiego, sposoby ich wzmacniania za pomocą odżywiania i odpowiednich ćwiczeń. W książce znajduje się kilkaset przepisów. Ponadto książka zawiera: praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku,schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu,różne metody oczyszczania organizmu,medytacje i ćwiczenia oddechowe wzmacniające zdrowie.

39,90 zł
39,90 zł

39,90 zł Zobacz więcej

39,90 zł Zobacz więcej

Jedz i żyj zgodnie z porami roku (B. Żak – Cyran)

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin (V. Domaradzka, R. Zakrzewski, D. Parol)

34,90 zł

Dzięki książce „Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin”:
• poznasz zasady roślinnej diety oraz liczne korzyści, jakie się z nią wiążą, w szczególności
dla biegaczy
• rozwiejesz wiele swoich wątpliwości i uzyskasz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania związane z takim stylem odżywiania
• z łatwością przygotujesz zdrowe posiłki i sprawdzisz, jak oddziałują one na Twój organizm
• przekonasz się, czy zawartość talerza ma wpływ na trening i wyniki…., a potem już tylko pobiegniesz dalej.

34,90 zł
34,90 zł

34,90 zł Dodaj do koszyka

34,90 zł Dodaj do koszyka

Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin (V. Domaradzka, R. Zakrzewski, D. Parol)

Wyświetlanie wszystkich wyników: 5