Napisz do nas: sklep@yoga-sklep.pl | Zadzwoń: 782 300 700

Koszyk

Wyniki: 1–21 z 44

Promocja

Spotkanie z hinduizmem (M.K. Byrski)

32,00 zł26,00 zł

Książka wybitnego indologa, profesora Uniwersytetu Warszawskiego, jest rezultatem pięćdziesięcioletniej zażyłości z Indiami, w tym czternastu lat spędzonych w samych Indiach. Uczestnikami spotkania w tej książce są dwie rzeczywistości – hinduska i chrześcijańska. Autor stawia w niej tezę o zastanawiającej zbieżności doktrynalnej chrześcijaństwa i najstarszej – wedyjskiej – fazy hinduizmu oraz – niczym tłumacz kabinowy, pragnie pomóc obu stronom we wzajemnym zrozumieniu.

32,00 zł26,00 zł
32,00 zł26,00 zł

32,00 zł26,00 zł Dodaj do koszyka

32,00 zł26,00 zł Dodaj do koszyka

Spotkanie z hinduizmem (M.K. Byrski)

Promocja

Tybetańska Joga Oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu. (Chumba i U. Lama)

35,00 zł28,00 zł

Czy brakuje ci czasem tchu? Twoja praca lub codzienność zbytnio Cię ograniczają? Czy warto uzależniać swoje szczęście od innych osób lub świata zewnętrznego? Jak osiągnąć stan wewnętrznego zadowolenia? Takie i podobne pytania stawiają autorzy książki „Tybetańska Joga Oddechu”. Chumba i Ute Lama starają się odpowiedzieć na nie w sposób poparty wiedzą i wieloletnią praktyką jogi. W pierwszej części książki autorzy przedstawiają zalety świadomego oddechu jako panaceum na wiele dolegliwości ducha i ciała. Książka ta to nie tylko zestaw ćwiczeń mających na celu poprawę technicznej strony naszego sposobu oddychania. Oddech jest tu pokazany jako łącznik z naszym umysłem, z naszą świadomością i podświadomością. Poprzez świadomy i głęboki oddech możemy dotrzeć w głąb siebie i uwolnić stare blokady i ślady traumatycznych zdarzeń z przeszłości. Możemy oczyścić się i dotrzeć do pokładów wewnętrznej energii, pomocnej w procesie uzdrowienia na wielu poziomach. Autorzy przytaczają wiele barwnych, zapadających w pamięć historii oraz przepiękne aforyzmy, myśli i przysłowia, zaczerpnięte od mistrzów i myślicieli z wielu kultur. Opisują także praktyczne ćwiczenia oddechowe ujęte w program „Dla zdrowia ciała i umysłu”. Kiedy nękają Cię troski lub nadmiar myśli, warto upuścić powietrze z pęcherzy umysłu, aby zyskać miejsce dla nowych inspiracji. Oddech wycisza nadmiar myśli, dzięki czemu głoś serca znów staje się słyszalny.

35,00 zł28,00 zł
35,00 zł28,00 zł

35,00 zł28,00 zł Dodaj do koszyka

35,00 zł28,00 zł Dodaj do koszyka

Tybetańska Joga Oddechu. Potężny lek dla ciała i umysłu. (Chumba i U. Lama)

Promocja

Magia porządków z feng shui (K.Kingston)

34,90 zł27,90 zł

Czy zdarza Ci się mieć poczucie, że w Twoim domu panuje wieczny bałagan, a Ty nie możesz się w nim odnaleźć? Że Twoje próby ogarnięcia chaosu nie przynoszą rezultatów, a jedynie go pogłębiają i źle wpływają na stan Twojego zdrowia? To powszechny problem, a jego skutki bywają poważne: zniechęcenie, depresja, brak chęci do działania. Na szczęście istnieje ktoś, kto pomoże Ci uporać się z bałaganem, a nawet radykalnie poprawić jakość życia. Poznajcie się: to Karen Kingston, specjalistka od feng shui, oczyszczania i porządkowania przestrzeni. Z jej książki dowiesz się, dlaczego nieporządek zamyka przepływ energii i negatywnie wpływa na nas we wszystkich obszarach życia: fizycznym, umysłowym, emocjonalnym i duchowym. Po przeczytaniu tego poradnika poczujesz ogromną motywację do zrobienia gruntownych porządków w domu, ponieważ uświadomisz sobie, ile niepotrzebnych rzeczy w nim trzymasz. W ten sposób odblokujesz sobie drogę do szczęścia i rozwoju! Oprócz praktycznych porad dotyczących porządkowania przestrzeni wokół nas, w książce znajdziemy także obszerny poradnik dotyczący oczyszczania organizmu, psychiki, emocji a nawet duszy.

34,90 zł27,90 zł
34,90 zł27,90 zł

34,90 zł27,90 zł Zobacz więcej

34,90 zł27,90 zł Zobacz więcej

Magia porządków z feng shui (K.Kingston)

Promocja

Makrobiotyka. Ścieżka do całkowitego zdrowia (M. Kushi, A. Jack)

54,60 zł43,70 zł

„Korzystanie z odżywczego pożywienia jest jedyną przyczyną wzrastania człowieka, zaś korzystanie z pożywienia szkodliwego jest przyczyną choroby”- Hinduska encyklopedia medycyny I w.n.e.

 

Takim cytatem autorzy rozpoczynają swoją bogatą książkę, która podaje dokładne narzędzia i wiedzę, których potrzebujemy, aby zbudować silne, aktywne ciało i radosny, twórczy umysł. Michio Kushi i Alex Jack, wybitni popularyzatorzy makrobiotyki, wierzą, że prawie każdej dolegliwości człowieka – od przeziębienia po raka – można zaradzić, a często także ją wyleczyć, poprzez zrównoważenie przepływu energii wewnętrznej (ki). Najskuteczniejszym sposobem jest spożywanie właściwych pokarmów, zgodnych z indywidualnymi potrzebami. W niniejszym wspaniałym przewodniku przedstawiają oni podstawy makrobiotycznego sposobu jedzenia i życia, wyjaśniając, jak możemy wykorzystać to potężne źródło uzdrawiania, aby stać się zdrowszymi i szczęśliwszymi, zapobiegać albo przynosić ulgę w ponad 200 dolegliwościach, schorzeniach albo zaburzeniach, zarówno fizycznych, jak i psychicznych. To encyklopedyczne kompendium podstaw makrobiotyki, środków leczniczych, jadłospisów i przepisów uwzględnia najnowsze podejścia i praktyki w społeczności makrobiotycznej. Autorzy integrują wszystkie informacje w formie jedynego w swoim rodzaju przewodnika po uzdrawianiu makrobiotycznym, od AIDS, poprzez alergie, zapalenie stawów, raka, cukrzycę, aż po choroby serca. Wyjaśniają również, co musimy wiedzieć, aby zacząć korzystać z prawdziwej diety makrobiotycznej, która zapewni nam pełną równowagę.

54,60 zł43,70 zł
54,60 zł43,70 zł

54,60 zł43,70 zł Zobacz więcej

54,60 zł43,70 zł Zobacz więcej

Makrobiotyka. Ścieżka do całkowitego zdrowia (M. Kushi, A. Jack)

Promocja

Praktyka Jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar (L. Steinberg)

69,90 zł55,90 zł

Paktyka jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar  to unikatowa publikacja na polskim rynku. Zawiera zestawy asan dostosowane do potrzeb kobiet z uwzględnieniem poszczególnych etapów cyklu miesięcznego. Niektóre z zaprezentowanych wariantów mogą być praktykowane w czasie menstruacji, inne z kolei tuż przed nią i po jej zakończeniu.

Lois Steinberg przedstawia sprawdzone sekwencje terapeutyczne, które mogą znacznie osłabić przykre objawy menstruacji bądź całkowicie zlikwidować zaburzenia cyklu miesięcznego i towarzyszące im dolegliwości. Poszczególne pozycje w każdej sekwencji zostały dokładnie opisane i przedstawione na zdjęciach wraz ze szczegółowym objaśnieniem dotyczącym użycia pomocy. Fotografie obrazują także różne warianty asan oraz ukazują krok po kroku etapy wchodzenia w bardziej skomplikowane pozycje.

Książka stanowi bogate źródło wiedzy, ukazanej w sposób usystematyzowany i wyczerpujący. Jest szczególnie cenna nie tylko dla praktykujących kobiet, ale także dla wszystkich instruktorów jogi według metody Iyengara. Większość z nich zetknęła się z takim nauczaniem jedynie na warsztatach u najlepszych nauczycieli (a do takich należy Lois Steinberg) lub w instytucie w Punie.

Praca Lois Steinberg stanowi szerokie kompedium wiedzy na temat praktyki jogi dla kobiet opartej na nauczaniu Gity Iyengar, niekwestiowanego autorytetu w tej dziedzinie. Sekwencje zaprezentowane w niniejszej publikacji są efektem wielu lat pracy i doświadczeń. Mają one uzdrawiający wpływ na ciało oraz psychikę kobiet praktykujących jogę. Warto spróbować!

 

69,90 zł55,90 zł
69,90 zł55,90 zł

69,90 zł55,90 zł Zobacz więcej

69,90 zł55,90 zł Zobacz więcej

Praktyka Jogi dla kobiet. Przewodnik według nauczania Gity S. Iyengar (L. Steinberg)

Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość (G.G Jampolsky Przekład: B. Otocka)

20,00 zł

Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość to najmilsza i najsubtelniejsza melodia, balsam dla mego serca. Zasady w niej przedstawione miały na mnie ogromny wpływ. To książka, która zaważyła na tym, jak widzę siebie i czym kieruję się w życiu, jakie nawiązuję relacje z innymi i jak patrzę na świat. Dzięki niej odnalazłem wewnętrzny spokój, radość i szczęście, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyłem, a nawet nie wiedziałem, że jest w ogóle możliwe.

Carlos Santana

Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość to książka, która od przeszło trzydziestu lat inspiruje miliony osób na całym świecie i pomaga im uzdrowić swoje życie. Gerald Jampolsky w dwunastu prostych krokach prowadzi czytelnika do odmiany duchowej i pokazuje jak osiągnąć spokój i harmonię. Autor uczy nas, jak uwolnić się od przeszłości, żyć w teraźniejszości i śmiało patrzeć w przyszłość. Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość to pozycja, która pomaga rozprawić się z negatywnymi doświadczeniami i uświadomić sobie, że sami stawiamy bariery, które utrudniają nam realizację naszych pragnień. Dopiero, gdy zdamy sobie z tego sprawę, będziemy mogli szczerze cieszyć się każdym dniem.

Dr Gerald Jampolsky jest psychiatrą i założycielem Centrum Terapii Duchowej. Wraz ze swoją żoną od ponad trzech dekad uczy jak uwolnić się od pułapek własnego umysłu i dzięki temu osiągnąć upragnione szczęście.

20,00 zł
20,00 zł

20,00 zł Zobacz więcej

20,00 zł Zobacz więcej

Jak uwolnić się od lęku i odnaleźć miłość (G.G Jampolsky Przekład: B. Otocka)

Filozofia Jogi i nauka tajemna (Y. Ramacharaka)

25,00 zł

Książki Yogiego Ramacharaki to absolutna klasyka zachodniej literatury jogi. Filozofia jogi i nauka tajemna to najbardziej znana w Polsce z serii wydanych jeszcze przed II wojną św. sześciu książek Yogiego Ramacharaki (w wydaniu przedwojennym Filozofia jogi i okultyzm wschodu). Niestety po wojnie te wspaniałe książki nie doczekały się kolejnych wznowień (poza okazjonalnymi reprintami przedwojennego wydania Filozofii jogi). W nowym wydaniu tekst został na nowo opracowany i gruntownie przeredagowany, zarówno z punktu widzenia języka jak i poprawności merytorycznej i zgodności tekstu z amerykańskim oryginałem. W wyniku tych zabiegów książka odmłodniała i nabrała nowego blasku, a miejscami również – nowego wymiaru. Filozofia jogi i nauka tajemna zabiera czytelnika w podróż do świata, który każdego z nas fascynował, kiedy byliśmy dziećmi i który do większości z nas wciąż od czasu do czasu przebija się w takiej czy innej postaci. Niezwykły i tajemniczy świat astralny, świat aury, duchów, życia pozagrobowego i zjawisk paranormalnych, został przez Ramacharakę opisany w sposób bardzo obrazowy i zrozumiały dla przeciętnego odbiorcy. Nie pominął on również w swoim opracowaniu dokładnego opisu zjawisk i praktyk terapeutyki pranicznej oraz tematyki duchowego prawa przyczyny i skutku. Książka ta stanowi bezcenne wprowadzenie do praktyk umożliwiających rozwijanie własnych zdolności w zakresie postrzegania ponadzmysłowego czy uzdrawiania praną , zarówno bezpośredniego, jak i myślowego (na odległość). Wszystko to w duchu starożytnych nauk jogicznych, przesiąknięte głęboką religijnością i skromną, bezinteresowną postawą pełnego oddania najwyższej władzy wielkiej inteligencji przenikającej cały wszechświat – boskiego Absolutu.

25,00 zł
25,00 zł

25,00 zł Zobacz więcej

25,00 zł Zobacz więcej

Filozofia Jogi i nauka tajemna (Y. Ramacharaka)

Siwaswarodaja starożytna nauka o oddechu (A.Rucińska)

39,00 zł

Swarodajawidżniana jest nauką o przepowiadaniu zdrowia, przyszłych wydarzeń, korzystnych lub niekorzystnych możliwości w różnych życia kolejach na podstawie tego, w którym nozdrzu pojawia się oddech. Celem jej jest odniesienie zwycięstwa nad praną ( subtelną siłą życiową, przejawiającą się w ciele jako oddech) oraz umysłem, który jest z nią ściśle powiązany.

Ma ona służyć ludziom i pomagać im w trudnych sprawach życiowych. Znawca swary udziela porad, jak uzyskać syna, majątek i zdrowie, jak obronić się się przed czyjąś agresją, a nawet uniknąć śmierci. Także i zwykli ludzie, obserwując bieg swar, mogą nauczyć się zmieniać je i kierować nimi tak, by uniknąć niepowodzeń i zawsze odnosić sukcesy.

39,00 zł
39,00 zł

39,00 zł Dodaj do koszyka

39,00 zł Dodaj do koszyka

Siwaswarodaja starożytna nauka o oddechu (A.Rucińska)

Siwasutry Wasugupta Przekład: A.Rucińska

85,00 zł

Siwasutry – podstawowy tekst filozofii siwaizmu kaszmirskiego z IX wieku z dwoma komentarzami: Śiwasutra-vimarśinī Kszemaradży i Śivasūtra-vārttikam Waradaradży; ten ostatni jest przełożony po raz pierwszy w historii. Siwasutry zawierają filozofię jogi siwaickiej, która jest w bliskim związku z filozofią sztuki. Tekst ten zapoczątkowuje nurt wiedzy zwany ‚nauką o powszechnej wibracji’ (spanda), który do dziś inspiruje wielu ludzi do zastanawiania się nad tajemnicami wszechświata.
Niniejsza publikacja zawiera także oryginał sanskryckich sutr zapisany w piśmie dewanagari i transkrypcji i obszerny słowniczek-indeks terminów sanskryckich. W obszernym komentarzu Kszemaradży znalazły się także liczne przytoczenia dzieł sanskryckich z bogatej literatury tantrycznej, przełożone w sposób oddający nie tylko ich treść, ale i piękno poetyckie.

Przekład jest wynikiem wieloletniej pracy wybitnej znawczyni sanskrytu i literatury indyjskiej i poetki, dr Anny Rucińskiej. Jest to pierwsza i jedyna publikacja Siwasutr po polsku, przeznaczona zarówno dla kręgów indologicznych, jak i osób zainteresowanych jogą, medytacją i kulturą indyjską.

85,00 zł
85,00 zł

85,00 zł Dodaj do koszyka

85,00 zł Dodaj do koszyka

Siwasutry Wasugupta Przekład: A.Rucińska

Promocja

Domowe receptury na naturalne kosmetyki (S. Tourles)

75,00 zł65,00 zł

Według zasady ajurwedy nie powinniśmy w skórę wcierać niczego, czego nie bylibyśmy w stanie zjeść bez zagrożenia dla zdrowia. Kosmetyki bowiem, z którymi nasza skóra ma kontakt, stają się dla niej pożywieniem. Jeśli męczy Cię czytanie długich i niezrozumiałych etykiet, ta książka jest dla Ciebie! Autorka tego wyjątkowego vademecum to licencjonowana specjalistka kosmetyki holistycznej i certyfikowana aromaterapeutka. W oparciu o swoją wiedzę i doświadczenie, stworzyła księgę domowych środków kosmetycznych, których składy oparte są wyłącznie na naturalnych składnikach. W książce znajdziemy domowe receptury na piękną skórę, włosy i paznokcie. Autorka szczegółowo opisuje działanie poszczególnych składników, podaje również ewentualne zamienniki. W jednym z rozdziałów panie znajdą przepisy na specyfiki dostosowane do ich potrzeb higieny intymnej. Dzięki ponad 175 naturalnym recepturom Twoje ciało stanie się piękne i wypielęgnowane.

75,00 zł65,00 zł
75,00 zł65,00 zł

75,00 zł65,00 zł Dodaj do koszyka

75,00 zł65,00 zł Dodaj do koszyka

Domowe receptury na naturalne kosmetyki (S. Tourles)

Promocja

Joga Śakti (Ch. M. Bhandari)

59,00 zł47,00 zł

W książce Joga Śakti znajdziesz:

  • Wyjaśnienie teorii Jogi i przedstawienie jej jako liczącą 500 lat uniwersalną naukę z okresu Wedyjskiego na temat prawdziwej istoty Duszy ( Aatman ).
  • Opis pierwszych czterech kroków Jogasutry ( Yoga Sootra ) według mistrza Pantanjali na temat formy fizycznej i relaksacji.
  • Przekonanie, że każdy, bez względu na wiek, płeć, rasę, wiarę czy narodowość, może czerpać z nauki Jogi i wieść zrównoważone i bogate życie.
  • Wyjaśnienie, że Joga nie jest zarezerwowana  dla osób skłonnych do wyrzeczeń, wiedzenia pustelniczego życia i podążania za guru i swami (Hinduscy duchowni), lecz może być z pożytkiem uprawiana  przez ogół ludzi.
  • Opis osobistych doświadczeń autora, który robi karierę w dyplomacji, przekona nawet sceptyków, że uprawianie Jogi pomaga w osiągnięciu sukcesu zawodowego, wewnętrznego spokoju i szczęścia.
59,00 zł47,00 zł
59,00 zł47,00 zł

59,00 zł47,00 zł Dodaj do koszyka

59,00 zł47,00 zł Dodaj do koszyka

Joga Śakti (Ch. M. Bhandari)

Promocja

Uwolnij swój głos. Przebudź się do życia poprzez śpiew (S. Nakkach, V. Carpenter)

48,00 zł39,00 zł

Poznaj niezwykłą moc Jogi Głosu! Co kryje się pod tą intrygującą nazwą? Jak dowiemy się z lektury, wykorzystanie dźwięku i wibracji w jodze jest tak stare, jak sama praktyka. Joga Głosu integruje wiele tradycji jogicznych związanych z brzmieniem, włączając w to formuły świętego dźwięku, mantry i powtarzające się intonacje, w celu oczyszczenia emocji i uwolnienia od wszelkich napięć. Metoda obejmuje klasyczne zachodnie techniki wokalne zintegrowane z uduchowioną dyscypliną jogi. W książce znajdziemy serię ćwiczeń jogi, opartych na skupieniu umysłu na dźwięku, sposoby rozwijania praktyk oddechowych i ekspresji głosu, a także techniki improwizacji wokalnych, które rozwiną naszą wyobraźnię. Lektura wzbogacona jest o ścieżkę muzyczną do pobrania. Muzyka starannie i z wielką uważnością dobrana jest do przedstawionej drogi samopoznania, w trakcie której mamy szansę uwolnić zablokowane emocje, odzyskać moc i twórczy potencjał. Autorka zachęca również do spontanicznego śpiewu, który nie tylko pozwala wyzwolić ogromną dawkę endorfin, ale wpływa również na poprawę pracy mózgu oraz łagodzi depresyjne nastroje. Wykorzystajmy zatem ten naturalny instrument muzyczny na co dzień.

 

48,00 zł39,00 zł
48,00 zł39,00 zł

48,00 zł39,00 zł Zobacz więcej

48,00 zł39,00 zł Zobacz więcej

Uwolnij swój głos. Przebudź się do życia poprzez śpiew (S. Nakkach, V. Carpenter)

Promocja

Pieniądze, Duchowość, Świadomość (M. Onerheim)

39,90 zł32,00 zł

Żyjemy w świecie, w którym praca zabiera większość życia człowieka. Finanse mają czasem wręcz decydujący wpływ na nasze życie. Autorka książki pomaga zrozumieć nam, czym właściwe są dla nas pieniądze, jakie emocje wywołują, czy są tylko narzędziem czy celem samym w sobie. Kiedy dążymy tylko do posiadania, stajemy się zaborczy, zachłanni, uwiązani. Dążymy jedynie do kupowania i gromadzenia rzeczy. Wówczas stajemy się im podobni – jesteśmy bez życia, zamknięci emocjonalnie, wyzbywamy się empatii, oceniamy innych jedynie przez pryzmat zarobków. Autorka zachęca, aby pieniądze w naszej świadomości były instrumentem do dzielenia się i pobudzania rozwoju, a nie tylko nadmiernego ich gromadzenia.

W książce znajdziemy porady, jak utrzymać pełną świadomość w naszych relacjach z pieniędzmi, w działaniach takich jak planowanie finansowe, szacowanie i eliminowanie długów, inwestowanie. W ten sposób będziemy mogli w świadomy i konsekwentny sposób działać, a nie reagować na szanse zarobku i niespodziewane wydatki finansowe. Lektura pozwoli czytelnikowi zdefiniować jego uprzedzenia dotyczące finansów, co pozwoli mu raz na zawsze zmienić stosunek do pieniędzy

39,90 zł32,00 zł
39,90 zł32,00 zł

39,90 zł32,00 zł Dodaj do koszyka

39,90 zł32,00 zł Dodaj do koszyka

Pieniądze, Duchowość, Świadomość (M. Onerheim)

Promocja

Uważność w praktyce (M. Wielobób)

34,90 zł28,90 zł

Uważność, medytacja, koncentracja – oto recepta Macieja Wieloboba na bardziej harmonijną egzystencję. Dzięki uważnemu życiu możemy zatrzymać się w codziennym zgiełku i zajrzeć w głąb siebie. Gdy nasza uwaga jest rozproszona, wpadamy w wir myśli, emocji, wrażeń zmysłowych. Nie jesteśmy w stanie skutecznie zareagować na trudności, a nawet dokonać najprostszych wyborów. Gdy nauczymy się żyć w oparciu o zasady uważności, możemy skoncentrować naszą świadomość na konkretnym wyzwaniu i wykorzystać przy tym nasze całe doświadczenie. Dzięki książce i przedstawionym praktykom możemy osiągnąć stan, w który akceptujemy teraźniejszość, wyciągamy wnioski z przeszłości oraz uważnie zarządzamy przyszłymi wyborami. Lektura ukaże nam również koncepcje umysłu w jodze klasycznej, a także techniki pranajamy, introsekcji, świadomości ciała czy medytacji uważnościowej.

34,90 zł28,90 zł
34,90 zł28,90 zł

34,90 zł28,90 zł Dodaj do koszyka

34,90 zł28,90 zł Dodaj do koszyka

Uważność w praktyce (M. Wielobób)

Promocja

Motocyklizm. Droga do mindfulness (J. Gibas)

39,90 zł31,90 zł

Co ma wspólnego motocyklizm z uważnością? Autor w niekonwencjonalny sposób przedstawia nam metodę mindfulness za pomocą metafory motocykla. Kiedy zapytamy, czemu dla miłośnika jednośladów jazda jest tak przyjemna, dowiemy się, że urzeka go sama przyjemność podróży. Wiatr we włosach, poczucie wolności, adrenalina – wszystko to daje mu obecna chwila, najważniejsze jest to co się dzieje tu i teraz podczas przejażdżki. Podobnie jak podczas jazdy na motocyklu, życie prowadzi nas różnymi drogami, wkraczamy na ostre zakręty, docieramy do różnych celów, zdarza nam się błądzić. Różnie układają się również warunki, na które nie mamy wpływu – czasem pada i droga jest wyboista. Kiedy indziej okoliczności nam sprzyjają, świeci słońce i jedziemy prostą szosą ku życiowemu celowi. Gdy jesteśmy świadomi jazdy i otoczenia, znamy swoje możliwości, łatwiej nam prowadzić życiowy motocykl i określić plan podróży. Wykorzystując rytuały uważności, filozofii zen czy taoizmu, zaczniesz się cieszyć tą wspaniałą przejażdżką!

39,90 zł31,90 zł
39,90 zł31,90 zł

39,90 zł31,90 zł Dodaj do koszyka

39,90 zł31,90 zł Dodaj do koszyka

Motocyklizm. Droga do mindfulness (J. Gibas)

Promocja

Calm (M. Acton Smith)

43,90 zł35,90 zł

„Calm” to praktyczny dziennik swobodnych inspiracji. Tutaj znajdziesz wiele prostych porad, jak nie zwariować we współczesnym świecie i odzyskać dla siebie trochę spokoju. Siłą książki jest prostota – na każdej stronie znajdziemy nieskomplikowane i jednocześnie inspirujące czynności, które pomogą w docenieniu otaczającej nas rzeczywistości. Możesz ją otworzyć w dowolnym miejscu i spróbować ćwiczeń, na które akurat masz ochotę. Dzięki zaprezentowanemu treningowi uważności zwiększymy swoją koncentrację, satysfakcję z życia, a także efektywność rozwiązywania problemów. Wycisz się, bądź wolny, bądź sobą!

43,90 zł35,90 zł
43,90 zł35,90 zł

43,90 zł35,90 zł Dodaj do koszyka

43,90 zł35,90 zł Dodaj do koszyka

Calm (M. Acton Smith)

Myśli głupie i niegłupie (L. Cyboran)

35,00 zł

Leon Cyboran, filozof i sanskrytolog, wybitny polski historyk filozofii indyjskiej, badacz systemu jogi klasycznej, jest autorem aforyzmów i drobnych utworów, które zostały zebrane w tomik pod tytułem „Myśli głupie i niegłupie”. Genezy powstania tych utworów należy doszukiwać się w nieco tajemniczym, ale przemożnym wpływie, jaki kultura duchowa Indii wywierała na autora już od wczesnej młodości. Cyboran w swej twórczości przedstawił kwintesencję swojego światopoglądu oraz życiowego i duchowego doświadczenia. Przebija z tych utworów umiłowanie wolności i prawdy, wiara w niezłomność i przyzwoitość człowieka. Czasy, w których przyszło mu żyć (1928-1977), były dla takiej osobowości niezwykle trudne, co niestety doprowadziło Leona Cyborana do tragicznego końca. Antykomunista, niezłomny obrońca wolności i prawdy, którego dewizą było: bądź wolny i dawaj wolność, jako ostry krytyk systemu totalitarnego popadł w konflikt z władzą komunistyczną i zaginął w niewyjaśnionych okolicznościach.

35,00 zł
35,00 zł

35,00 zł Dodaj do koszyka

35,00 zł Dodaj do koszyka

Myśli głupie i niegłupie (L. Cyboran)

Promocja

Joga Śmiechu. Droga do radości (P. Bielski)

39,90 zł34,90 zł

Takiej książki na rynku prasowym jeszcze nie było!

Nie było też przed jej autorem Piotrem Bielskim prawdziwego jogina śmiechu w Polsce. Splot rozmaitych sytuacji życiowych i zbiegów okoliczności doprowa dził autora do kolebki jogi śmiechu w Indiach oraz do poznania jej twórcy – dr Madana Katarii z Bangalore oraz do ukończenia kursu lidera jogi śmiechu.

Piotr Bielski, z wykształcenia socjolog i dziennikarz, od trzech lat z powodzeniem popularyzuje jogę śmiechu w Polsce i stawia sobie za cel uczynienie naszego kraju jednym z najradośniejszych miejsc na świecie.

W swojej książce opisuje w sposób niezwykle szczery i ujmujący część swojej drogi życiowej oraz to, jak świadoma praca nad rozwijaniem nieskrępowanej radości w sobie zmieniła jego życie. Piotr Bielski w bardzo krótkim czasie zyskał wielu entuzjastów, zaznajomił ze swoją metodą setki ludzi oraz rozpoczął profesjonalne szkolenia kolejnych liderów jogi śmiechu.

39,90 zł34,90 zł
39,90 zł34,90 zł

39,90 zł34,90 zł Dodaj do koszyka

39,90 zł34,90 zł Dodaj do koszyka

Joga Śmiechu. Droga do radości (P. Bielski)

Promocja

Energia dla zdrowia (S.Shimu)

29,90 zł26,90 zł

Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny?
Ten niewielki poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże on wam jak dzięki łatwym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii.

Wszystkie zalecenia są wypróbowane i pochodzą z długoletniej praktyki nauczycielskiej i doświadczenia w sztukach walki, qi gong, medytacji oraz jogi, a także ćwiczeń w psychologii autorki.

Służą one jako nieocenione wsparcie dla uzyskania dobrego samopoczucia fizycznego i duchowego.

Praca z energią może być prosta. Nie wierzysz? Sprawdź sam!

29,90 zł26,90 zł
29,90 zł26,90 zł

29,90 zł26,90 zł Dodaj do koszyka

29,90 zł26,90 zł Dodaj do koszyka

Energia dla zdrowia (S.Shimu)

Ajurweda medycyną natury (D. Frawley, S. Ranade)

59,00 zł

Ajurweda medycyną natury to podręcznik wykorzystywany na dwuletnich kursach medycyny ajurwedyjskiej na uniwersytetach w Indiach i Europie. Jest lekturą obowiązkową na podyplomowych studiach ajurwedy dla lekarzy medycyny zachodniej.

Książka zawiera pełen opis wszystkich aspektów ajurwedy, począwszy od diety i ziół, a skończywszy na jodze i medytacji. Odpowiada na pytanie, czym jest zdrowie i choroba w ujęciu ajurwedyjskim. Objaśnia sposoby diagnozowania i leczenia oraz omawia poszczególne receptury i zabiegi kliniczne, które zapewniają zdrowie i witalność. Wyjaśnia kluczowe zasady dotyczące odpowiedniego odżywiania, aktywności fizycznej, sfery seksualnej oraz procesu odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Opisuje szczegółowe zalecenia wynikające z rytmu dnia, pór roku oraz warunków klimatycznych, mające korzystny wpływ na jakość naszego życia. Podaje szczegółową charakterystykę ziołolecznictwa ajurwedyjskiego oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

Cennym dodatkiem jest słownik terminów sanskryckich oraz słownik ziół i leków ze szczegółowych opisem ich działania. Autorzy opracowali również tabele zalecanych i niezalecanych produktów żywnościowych dla poszczególnych konstytucji. Publikacja spełni oczekiwania wszystkich, którzy szukają rzetelnej wiedzy na temat starożytnej medycyny hinduskiej i chcą ją dogłębnie poznać i zrozumieć.

59,00 zł
59,00 zł

59,00 zł Dodaj do koszyka

59,00 zł Dodaj do koszyka

Ajurweda medycyną natury (D. Frawley, S. Ranade)

Promocja

Duchowe położnictwo. Intymność narodzin (I. May Gaskin)

162,00 zł81,00 zł

Pierwsze polskie wydanie kultowej publikacji Iny May Gaskin. Książkastanowi szczegółowe studium procesu narodzin jako aktu w pełni zgodnego z Naturą, napisana na podstawie obserwacji ponad dwóch tysięcy porodów domowych. Jest to dzieło życia Iny May Gaskin, prezentujące wiedzę i doświadczenia niedostępne w toku typowych studiów medycznych, jest źródłem bezcennych, praktycznych wskazówek dla kobiet oczekujących dziecka, jak również dla dla położnych, doul i lekarzy.

„Duchowe położnictwo” prezentuje szczegółowe studium procesu narodzin jako aktu w pełni zgodnego z Naturą, napisane na podstawie obserwacji ponad dwóch tysięcy porodów domowych. To dzieło życia Iny May Gaskin, prezentujące wiedzę i wieloletnie doświadczenia, niedostępne w toku typowych studiów medycznych. Jest źródłem bezcennych, praktycznych wskazówek dla kobiet oczekujących dziecka, jak również dla położnych i lekarzy. Ten bogato ilustrowany zdjęciami przewodnik pomaga odnaleźć kobiecie jej pierwotną siłę i uczynić okres ciąży i porodu głębokim, transformującym przeżyciem. Pokazuje nie tylko sposób, w jaki kobieta może aktywnie uczestniczyć w porodzie – czyniąc go tym samym łatwiejszym i bardziej bezpiecznym, lecz również sposób, w jaki przyszli rodzice mogą doświadczyć duchowej natury procesu narodzin. Ogromną inspiracją są zamieszczone w książce liczne opowieści o narodzinach – osobiste relacje osób, które opowiadają o swoich doświadczeniach, zarówno kobiet, jak i towarzyszących im mężczyzn. Autorka podkreśla, że to właśnie przygotowanie przyszłej matki, świadome oczekiwanie oraz aktywny udział jej samej i wsparcie ze strony najbliższych tworzą środowisko, do którego przybywa nowy człowiek.

162,00 zł81,00 zł
162,00 zł81,00 zł

162,00 zł81,00 zł Zobacz więcej

162,00 zł81,00 zł Zobacz więcej

Duchowe położnictwo. Intymność narodzin (I. May Gaskin)

Wyniki: 1–21 z 44