Wyświetlanie wszystkich wyników: 18

Promocja

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

67,00 zł59,00 zł

PAKIET YOGA & AYURVEDA 2016 Z PŁYTĄ DVD

W pakiecie taniej!

Pakiet zawiera:

  • Numer Zima 1/2016
  • Numer Wiosna 2/2016
  • Numer Lato 3/2016 z płytą DVD, z 4 sesjami jogi Eweliny Godlewskiej.
  • Numer Jesień 4/2016
67,00 zł59,00 zł
67,00 zł59,00 zł

67,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

67,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2016 z płytą DVD

Promocja

Yoga Girl (R. Burton)

49,90 zł39,90 zł

Patronat magazynu Yoga & Ayurveda.

Idealna książka dla miłośniczek jogi. Inspiruje, przedstawiając pozycje jogi wykonywane przez samą autorkę. Przepisy na zdrowe i pożywne dania sprawią, że każdego dnia będzie Cię przepełniać nieograniczona, pozytywna energia.

Yoga Girl to spektakularna podróż do karaibskiego spa. To książka, dzięki której nie tylko poprawisz zdrowie, ale także nauczysz się spełniać swoje najskrytsze marzenia!

Rachel Brathen jest światowej sławy instruktorką jogi. Jako jedna z nielicznych praktykuje tak zwane ćwiczenia SUP (Stand-Up Paddleboard) – dyscyplinę z pogranicza jogi, fitness i sportów wodnych. Prowadzi warsztaty, turnusy i wykłady na całym świecie. Z pochodzenia Szwedka. Po ukończeniu szkoły wyjechała na Kostarykę, gdzie odnalazła radość płynącą z codziennego praktykowania jogi. Obecnie mieszka na Arubie z mężem i psami. Można ją znaleźć na Instagramie @yoga_girl – na jednym z największych na świecie profili poświęconych jodze – na którym Rachel Brathen ma już prawie dwa miliony obserwatorów!

Wydawnictwo Kobiece

Liczba stron: 176

49,90 zł39,90 zł
49,90 zł39,90 zł

49,90 zł39,90 zł Dodaj do koszyka

49,90 zł39,90 zł Dodaj do koszyka

Yoga Girl (R. Burton)

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

18,50 zł15,00 zł

NUMER WIOSNA 2/2016:

  • Wywiad z Małgorzatą Pieczyńską „Samodyscyplina i energia” – aktorką i joginką. Pani Małgorzata zdradza nam, jak zaczęła się jej przygoda z jogą, jak wygląda jej samodzielna praktyka oraz czym różni się joga w Polsce od tej prowadzonej w Szwecji.
  • Międzynarodowy Festiwal Jogi w Sulisławiu – pierwsze takie wydarzenie w Polsce! Odbędzie się w dniach 20-26 czerwca 2016. Do udziału w Festiwalu zapraszamy wszystkie szkoły jogi oraz osoby indywidualne. Jedyne, czego potrzebujesz to chęć przeżycia wyjątkowej, jogowej przygody! Więcej na www.konferencjajogi.pl
  • Powieź w jodze – wiele warstw trzyma ciało w „zbroi”, co uniemożliwia jego rozciągnięcie. Dopiero regularna praktyka pozwala dostać się głębiej.
  • Joga & Crossfit – joginka Ewelina Godlewska udowadnia, że te dwa światy wcale nie muszą się wykluczać!
  • Dietetyczne przebudzenie – jak dobrze zacząć wiosnę? Wspomóż pozimową regenerację odpowiednią dietą.
  • Joga dla pokolenia Beatlesów – joga jest darem dla ludzi w starszym wieku, kiedy siły organizmu maleją, sztywnieje kręgosłup i gorączkowo staramy się zdefiniować nasz cel życia. Więcej dowiesz się z artykułu Ewy Banaszkiewicz – Purzyckiej.
  • Po co nam post – asceza w poszukiwaniu szczęścia. W jaki sposób możemy rozwijać i trenować samokontrolę? Tego dowiemy się z artykułu Radka Rychlika.
  • Tajemnice kosmetyków – odkrywamy sekrety etykiet kosmetyków. Czy kierować się przy ich wyborze?
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda Nr 2/2016

Promocja

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

18,50 zł15,00 zł

Numer ZIMA 1/2016:

  • Balet na macie – to propozycja joginki Karoliny Erdmann na sesję jogi, opartą na asanach i ćwiczeniach przy muzyce.
  • Aktorka Julia Pogrebińska opowiada o swojej fascynacji jogą, która pomaga w pracy artystycznej.
  • O tym, jak w Polsce rozwijała się joga począwszy od lat 60-tych, dowiecie się z artykułu „Historia jogi w Polsce”.
  • Mamy także jogowe recepty na bezsenność i zimowe nastroje w materiałach Magdy Kapeli i Marii Nasiłowskiej.
  • O tym jak praktykować wnikliwie i świadomie można przeczytać w artykule „Joga i minfulness”.
  • Ponadto relacje z ostatniej edycji najstarszego festiwalu świata – indyjskiej Kumhameli i wiele porad na zimowy czas.

 

18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2016

Promocja

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

79,00 zł59,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 25%!

Pakiet zawiera:

  • Numer ZIMA 1/2015
  • Numer WIOSNA 2/2015
  • Numer LATO 3/2015
  • Numer JESIEŃ 4/2015 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską”, która zawiera 4 sesje tematyczne.
79,00 zł59,00 zł
79,00 zł59,00 zł

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

79,00 zł59,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2015 z płytą DVD

Promocja

Pakiet Yoga & Ayurveda 2014 z płytą DVD

79,00 zł50,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 35%!

Pakiet zawiera:

  • Numer WIOSNA 2014 z płytą DVD „Joga z Basią Lipską dla początkujących. Powitanie słońca.”
  • Numer MAJ/CZERWIEC 2014
  • Numer LATO 2014
  • Numer JESIEŃ 2014
79,00 zł50,00 zł
79,00 zł50,00 zł

79,00 zł50,00 zł Dodaj do koszyka

79,00 zł50,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2014 z płytą DVD

Promocja

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

55,50 zł30,00 zł

W pakiecie taniej! Kupując 3 numery archiwalne, otrzymujesz rabat 45%!

Pakiet zawiera:

  • Numer LATO 2013
  • Numer JESIEŃ 2013
  • Numer ZIMA 2013
55,50 zł30,00 zł
55,50 zł30,00 zł

55,50 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

55,50 zł30,00 zł Dodaj do koszyka

Pakiet Yoga & Ayurveda 2013

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2015 z płytą DVD

23,50 zł18,50 zł

Magazyn dostępny z płytą DVD z 4 sesjami jogi z Basią Lipską (40 minut) – Rozbudź ciało i umysł, Siła i elastyczność, Detoks ciała i umysłu, Spokojny sen. Ponadto w tym wydaniu:

  • Na okładce gościmy Edytę Herbuś, ambasadorkę jogi w Polsce. Poznajcie jej drogę do regularnej praktyki, a także jej sposoby na wykorzystanie medytacji w walce ze stresem. Edyta opowiedziała nam również o swoich wyzwaniach zawodowych, m.in. o roli Poli Negri w nowej produkcji „Bodo”.
  • Relacja z II Międzynarodowej Konferencji Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu – to jogowe wydarzenie przeszło już do historii, ale niesamowita energia jaka jej towarzyszyła nadal jest obecna wśród uczestników i organizatorów! Podczas Konferencji gościem honorowym był obecny Ambasador Indii w Polsce p. Ajay Bisaria.
  • Fakty i mity na temat Astangi według Basi Lipskiej.
  • „Powięź w jodze” – poznaj anatomię jogina. Mięśnie, kości, organy – wszystko to opakowane jest w nieskończoną sieć owych powięzi, co jest podporą całego organizmu. Dowiedz się, jak praktyka jogi pomoga w rozluźnieniu napiętych obszarów.
  • „Nordic Walking, czyli sztuka chodzenia” – z Olgierdem Bojke, prezesem Polskiej Fundacji Nordic Walkingu rozmawia Marlena Kotas.
  • „Gimnastyka czarownic”, czyli słowiańska joga – okazuje się, że Słowianie mieli swój własny system ćwiczeń psychofizycznych porównywany do indyjskiej jogi!
  • „Joga dla rowerzysty” – pozycje asan dla kolarzy.
  • Wszystko o rozciąganiu – poznaj rodzaje rozciągania, dowiedz się jak zwiększyć efektywność stretchingu, a także jak łączyć ruch rozciągający z oddechem.
  • Lecznicze oblicze jogi – nauczyciel jogi i fizjoterapeuta Bartosz Niedaszkowski przedstawia swoje podejście do terapii. Poznaj połączenie idei ćwiczeń jogi z wiedzą i standardami współczesnej rehabilitacji medycznej.
23,50 zł18,50 zł
23,50 zł18,50 zł

23,50 zł18,50 zł Dodaj do koszyka

23,50 zł18,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2015 z płytą DVD

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2015

18,50 zł15,00 zł

Numer LATO 3/2014:

  • W tym numerze coś dla chcących połączyć świat jogi i biegania. Polecamy artykuł Lucjana Wieczorka „Zabiegani jogini”, maratończyka i jogina.
  • Jak w każdym wydaniu, zapraszamy do lektury tekstu nauczyciela numeru. Tym razem na naszych łamach gościmy Ewelinę Godlewską , dyplomowaną nauczycielkę Jogi Iyengar’a. W artykule „Joga jest kobietą” Ewelina pokazuje jak wpleść jogę do życia nowoczesnej kobiety.
  • Startują innowacyjne studia podyplomowe „Holistyczne zarządzanie zdrowiem”. Inicjatywa ta współtworzona przez Politechnikę Opolską i Fundację Fundację Centrum Współpracy Polska-Indie „Instytut Jogi i Ajurwedy w Sulisławiu”. Skierowane są przede wszystkim do menadżerów, aby podejmowali oni decyzje obciążone jak najmniejszym ryzykiem, przede wszystkim dzięki lepszemu opanowaniu stresu.
  • Oprócz tego wiele artykułów o tematyce wakacyjnej – „Pozwól sobie odpocząć”, „Joga na fali”, czyli wywiad z Karoliną Winkowską, mistrzynią świata w kitesurfingu, „Relaks z perspektywy tradycji jogi” oraz „Joga w drodze. Jak ćwiczyć w podróży?”
  • Ponadto w numerze wiele ciekawych wskazówek dietetycznych, m.in. jak żyć bez cukru, jakie bogactwo witamin kryje w sobie owoc rokitnika oraz przepisy na dania z bobu.
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2015

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2015

18,50 zł15,00 zł

Numer WIOSNA 2/2015:

  • Wywiad z Pauliną Holtz. Poznaj jej drogę do praktykowania jogi oraz zmiany nawyków żywieniowych. Dowiedz się więcej o jej doświadczeniach zawodowych, a przede wszystkim o jej najważniejszej roli – mamy.
  • Artykuł Nauczyciela Numeru, Radka Rychlika – tajniki funkcjonalnego podejścia do jogi. Autor publikacji naukowych dotyczących ćwiczeń jogi szkolił się u największych mistrzów na całym świecie. Wzmocnij wraz z Radkiem mięśnie brzucha, korpusu, bioder czy grzbietu przy pomocy pokazanych asan.
  • Ponadto w tym numerze znajdziecie wiele ciekawych wskazówek odnośnie wiosennego oczyszczenia, zgodnego z zasadami ajurwedy. Polecamy wywiad z Kasią Bem „Happy Detox” oraz artykuł o sokoterapii. Dodatkowo zajrzyj do ciekawego materiału „Panchakarma – ajurwedyjskie techniki oczyszczające” – dowiesz się, jak wyeliminować lekkie lub chroniczne stany chorobowe za pomocą oczyszczenia. Ponadto w numerze ukazały się artykuły o astmie i alergii.
  • Wprowadź spokój do swojego życia na wiosnę za pomocą 4 banalnych rytuałów uważności. W zaprezentowanych technikach m.in. uważność oddechu czy chodzenia.
  • Czy wiesz, że istnieje duża korelacja między dietą, aktywnością fizyczną a… kodem genetycznym? Poznaj najnowsze odkrycia medycyny w zakresie genetycznej podatności na otyłość czy chorób cywilizacyjnych, a także tworzenia indywidualnie skomponowanej diety w oparciu o DNA.
  •  Wyczytaj zdrowie ze swojego oblicza – zapraszamy do lektury artykułu „Lustereczko powiedz przecie… czyli ajurwedyjska mapa twarzy”.
  • Przydatne informacje na temat odcinka szyjnego. Ponadto poruszamy również temat artretyzmu i wpływu diety ajurwedyjskiej na to schorzenie.
  • Przepisy na potrawy z jagód goji.
  • Informacje na temat pierwszych studiów podyplomowych w zakresie jogi i ajurwedy pt. „Holistyczne zarządzanie zdrowiem” na Politechnice Opolskiej. Celem kształcenia jest wykorzystanie potęgi umysłu, medytacji oraz filozofii jogi w osiąganiu celów zawodowych, ale także w codziennym działaniu.
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2015

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2015

18,50 zł15,00 zł

Numer ZIMA 1/2015:

  • Energia płynąca z ziół.
  • Joga śmiechu.
  • Wzmocnij odporność z ajurwedą.
  • Joginka na nartach.
  • Stan Borys. Dążę do spokoju.
  • Imbirowe Love.
18,50 zł15,00 zł
18,50 zł15,00 zł

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2015

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2014

18,50 zł13,50 zł

Numer JESIEŃ 4/2014:

  • Paulina Przybysz. Joga jest śpiewaniem!
  • Męska joga.
  • Medytacja Vipassana.
  • Jesień w mieście.
  • Pozytywna egoistka.
  • Eliksir młodości.
  • 7 sekretów ajurwedy.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 4/2014

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2014

18,50 zł13,50 zł

Numer LATO 3/2014:

  • Surfing i joga.
  • Joga i ajurweda oczami naukowców.
  • Naturalne tajemnice henny.
  • Wakacje zen.
  • Latający jogin.
  • Ayurvedic Yoga. Siła w jedności.
  • Jaki olej? Wybieraj świadomie.
  • Spokojny umysł.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2014

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2014

18,50 zł13,50 zł

Numer MAJ/CZERWIEC 2/2014:

  • Agnieszka Więdłocha. Chaos pod kontrolą.
  • Acro Yoga. Lekcja zaufania.
  • Sri Lanka. Kolebka Ajurwedy.
  • Co zamiast cukru?
  • Joga na Kremlu.
  • Hormony szczęścia.
  • Joga i golf.
18,50 zł13,50 zł
18,50 zł13,50 zł

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł13,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2014

Promocja

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2014 Z PŁYTĄ DVD

23,50 zł15,00 zł

Numer WIOSNA 1/2014 – wydanie z płytą DVD:

  • Julia Pietrucha. O swoich inspiracjach.
  • Pokonaj stres.
  • Air Yoga.
  • Ajurweda od kuchni.
  • Detoks umysłu.
  • 3 metod medytacji.

Numer zawiera DVD „Joga z Basią Lipską”. Nauczycielka przedstawia dwie sekwencje Powitania Słońca. Płyta zawiera opis wszystkich asan. Czas trwania: 40 minut.

23,50 zł15,00 zł
23,50 zł15,00 zł

23,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

23,50 zł15,00 zł Dodaj do koszyka

MAGAZYN YOGA & AYURVEDA NR 1/2014 Z PŁYTĄ DVD

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2013

18,50 zł11,50 zł

Numer ZIMA 3/2013:

  • Stopy to podstawa.
  • Superfoods. Dieta dla jogina.
  • Joga oczu.
  • Ashtanga. Ewa Jaros.
  • Diagnoza z pulsu.
  • Joga dla dzieci.
  • Pattabhi Jois. Tradycja jogi.
18,50 zł11,50 zł
18,50 zł11,50 zł

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 3/2013

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2013

18,50 zł11,50 zł

Numer JESIEŃ 2/2013

  • Hormony i joga.
  • Siła przytulenia.
  • Bądź piękna z ajurwedą.
  • Detox dzięki jodze.
  • Dobre i złe tłuszcze.
  • Jogowe BHP.
  • Krishanamacharya. Ojciec współczesnej jogi.
18,50 zł11,50 zł
18,50 zł11,50 zł

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 2/2013

Promocja

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2013

18,50 zł11,50 zł

Numer LATO 1/2013

  • Iyengar. Człowiek renesansu.
  • Wieczna młodość. Joga twarzy.
  • Ajurweda w Pałacu Sulisław.
  • Reni Jusis. O masażu dzieci.
  • 100 stylów jogi.
  • 10 kroków: ciało bez toksyn.
18,50 zł11,50 zł
18,50 zł11,50 zł

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

18,50 zł11,50 zł Dodaj do koszyka

Magazyn Yoga & Ayurveda nr 1/2013

Wyświetlanie wszystkich wyników: 18